المدة الزمنية 1:37

دايت كوري قاسي لخسارة 10 كيلو في 5 أيام.. باكسرين

بواسطة • KIM YONA •

65 672 مشاهدة

3.1 K

تم نشره في 2022/06/26

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1442

@

@ghenamahasneh44قبل 3 أشهر هاي قايز بكرا رح ابلش وزني 63 والهدف 40 مرا كويس ترا انا اطويلة عشاة هيك ابين انحيفة بس بدي انحف لان حاس وزني زايد كان قبل 3 شهور 50 تعديل ✨ يا جماعة يجنننننن صار وزني 49يجنن الي اسبوع انا جسمي بين ل بسرعه الله شكرا لصاحبيت القناة ويبين ع الجسم والله ✨ ....وسعت 18
@

@SAUDI_702قبل 7 أشهر "تعب هذه الايام سينطوي و كانه لم يكن" 33
@

@kimsooya8087منذ 2 سنوات بنات لا تنسون تلعبون رياضيه مع الدايت لانه راح تنحف بشكل اسرع وماتسوي ترهلات
فايتنغ 137
@

@imyonaaa..منذ 2 سنوات بنات لا تنسون تسوون رياضة عشان تنحفون بأسرع وقت ممكن✨
فايتينيغ غيرل 93
@

@konafaoday8780قبل 7 أشهر راح اجرب ابدي باجر و ارجع وره اسبوعين
الوزن الحالي لحد بنصدم : ١٠٣
الهدف : كلشي من الله خير ❤
ادعلي يلحبايب ادعلي 36
@

@N.iix.00قبل 11 أشهر بنات القهوه اذا تبين تشربين قللي من السكر او اذا انتي تقدرين تشربيها بدون سكر افضل عشان تنحفظ بوقت قياسي. 59
@

@flower_of_hope77قبل 9 أشهر العمر 14_الوزن 63_الهدف 42_رجعوني بعد اسبوع 12
@

@sorrynotsorry9135العام الماضي النتيجه فوق الخياللل ،،، نقصت خمسة كيلو حلو ك وزني لان انا وزني قليل بس حرفيااا جسمي صار يجنننن 110
@

@joodhamasha6029قبل 10 أشهر ياجماعه رح اجربو واحكيلكم النتيجه حاليا وزني 64 او 63 رح اجربو وارجع ❤️❤️❤️
اليوم الاول:صراحه حسيت حالي هيك خفيفه بس جعت شويه عشني مو متعوده ="hidden2" class="buttons">
اليوم التاني:انا كنت صايمه بس ما خربت اي شي حرفيا بين عليه الدايت وانينحفانه بس متت من الجوع
اليوم الثالث :صراحه حسيت شويه بالجوع بس لإني صايمه يمكن وحاليا انا لليوم الرابع
اليوم الرابع: صراحه ما جعت بس حسيت بالعطش لاني صايمه وبس اقيص وزني اليوم بقلكن ❤️صرت 60 ....وسعت 19
@

@user-rb4ke9xc7gمنذ 2 سنوات عنجد وااااو إبداع كمية القبول مب طبيعية 7
@

@RORO-ps9ybقبل 10 أشهر نصيحة
لا تشربو ماء مع الطعام او بعدة
اشربو قبل الطعام لأنو بيخليكم تاكلو اقل 11
@

@riheb.positiveمنذ 2 سنوات حلوووو مونتاجك غاية في الجمال ☁ استمري 5
@

@user-tk1gj9xx6uقبل 10 أشهر في بنت اسمها كلوي تينغ في فيديو جايب 503m مشاهده لتنحيف الخصر والبطن صح تمارينها شوي صعبه بس النتائج من 4 يوم 12
@

@Iam-Naraمنذ 2 سنوات حبيت الفيديو وانتي تطورتي كتير في المونتاجشكرا لانك طلعتيني في الفيديو 21
@

@user-yo3qv6mu4jقبل 7 أشهر حقا بتشكرك كتير من اليوم الثاني في تغير ملحوض راح تصير كل ثيابي على مقاسي وصرت سريعة وناجحة في الرياضة 3
@

@solo1245قبل 11 أشهر يا بنات ابغى تساعدوني ابغى نصيحتكم
انا بنت انا عايشه مع جدي و جدتي اهلي تحت التراب (الحمدلله على كل حال) و انا لما كنت صغيره كنت شوي دبدوبه وهذا خلاني أتعرض للتنمر من الأطفال و هذا دمر نفسيتي لما اشكي لاهاليهم يقولوا عادي ترا يمزحون معاك صرت اكره نفسي و حاطة كل القهر الي فيني ف الاكل كل ما تعرضت لشي منهم رحت اكل اكل و هذا خلا وزني يزيد بشكل كبير و من كبرت وصلت للمتوسط كان أغلبية بنات المدرسة نحاف و انا كنت مره مزني كبير و صار البنات يتنمرن على يالدبه يالفيل و غيرها من الكلمات الجارحة و كان محد يوقف جمبي و كلهم يضحكوا علي و في مره كنت جيت ابي اجلس فكرسي جن البنات قالت قومي من مكانا لا تكسري الكرسي يالدبة و كان وقت الفسحة و كل البنات المدرسة سمعتها و يضحكن علي و ما وقفت كذا وصلت انهم يعنفوني و يقولوا ياليت تموتي و لا نشوف شكلك المقزز كل يوم و انتي اصلا عار ع المدرسة و لما اشتكي للإدارة ما يقولوا لهن شي لان بنت المديرة و النائبة مع البنات هذولي و أغلبيتهم بنات معلمات ف يسكتوا عنهن و من بعدها قررت اني اريد انحف بس جدي و جدتي منعوني و قالوا ما عندنا بنات يعملن دايت و ه الخرابيط و كل ما بغيت اسوي يمنعوني حتى راحت قالت لعماني و همه وقفوا معاهم و جلسوا يتشمتون فيني ما عرفت شو اسوي و في وحدة من عماتي رحمتني و كلمت جدتي بس قالت طيب تعمل دايت بس انا ما بشتري لها شي او حتى اساعدها ف شي و جلسوا بعض المتنمرين يعطوني اكل و يقولو اذا ما اكلتيه بنضربك و انا الحين ما عارفة كيف اسوي و خلاص تعبت صرت اتمنى اني ما اتولدت صارت ثقتي بنفسي معدومة. اسفة اني حكيت كثير بس اريد نصيحة كيف انحف . ....وسعت 4
@

@hendalhasanقبل 8 أشهر بنات انا بكره اجرب هذا الرجيم ادعوا عشان اضعف وانا بعد خمسه ايام راح ارجع لكم النتيجه❤ 6
@

@user-ls8js6tk3yقبل 6 أشهر راح اجربه من بكرا ان شاء الله وبتوفيقه وراح اقول النتيجة كل يوم باذن الله 2
@

@no14arمنذ 2 سنوات راح اتابع الدايت اليوم 30/10 راح ارجع 20/11ا كللكم النتيجه ادعولي انحف بسسس تعديل. بناتت كلش حلو الدايت نحفتت اتخيلو من 76 الىىى 66او مي كادددددد نصيحه جربوووو 99
@

@scarwdme5396منذ 2 سنوات ادعولي انحف قبل المدرسة
العمر/13
الوزن/68
الهدف/50 21
@

@fan_girl12345قبل 3 أشهر رح ابلش بكرا إن شاء الله ادعولي انحف و الله تعذبت صح نحفت كان وزني 80 كيلو و صار 67 كيلو بس بدي انحف أكثر اتمنى منكم نصائح و تشجيع ❤❤❤ 1
@

@user-ii3yp7io3gقبل 9 أشهر حسنات♥️:
✨الحمد لله ✨
✨لا إله إلا الله✨
ا✨الله أكبر✨
صلو على النبي عليه الصلاة و السلام ♥️ 1
@

@user-ne6ik8em4bمنذ 2 سنوات ممكن تسوي فيديو عن الرياضة تنحف في اسبوع مع هذا الرجيم 4
@

@user-xj1hd6vn6dقبل 4 أشهر ابدأ من بكرا رجعوني
جربته كان وزني 50 صار 40
جربو والله من اول يوم راح تبين النتيجة 32
@

@2k.nمنذ 2 سنوات شكرا حبيبتي على الدايت الفيديو ابداع واصلي 7
@

@jeonroseanne3283العام الماضي واااااو شكله بتتغير حياتي بعد ذا الرجيم و اهلي ما بيقولوا لي بقره 1
@

@zah_mقبل 9 أشهر ممكن سؤال الفطور ينفع تفاح الابيض الصغير او لازم تفاح كبير
@

@llopy9العام الماضي بجربه اليوم وبسوي رياضه واسمع سبلينمال لمده اسبوع واشوف النتيجه 11
@

@user-nv3wp8iq7pقبل 7 أشهر الوزن 60هدف من الرجيم56 رح ابد اليوم المدة 6ايام ان شاء الله ❤
تعديل: يوم الاول. ✅ تعب بس عادي انا ما بحب الحليب أبداً فا ما فطرت بس كان يوم عبار عن (خيار +خس +نصف فلفل +شاي اخضر ) وبس هيك
اليوم التاني: ✅ ....وسعت 34
@

@user-uf2bi6ys4zمنذ 2 سنوات ببدي اليوم وزني الحالي 68، باكر مدرسة دعواتكم عن يصير لي شي بذا الأسبوع
اليوم الأول : مافي تغيير غير بالغرامات اضني اسمهم كذا؟ الحين الساdden6" class="buttons">عة 6 المغرب طفح كيلي وكليت كورنفلكس بس بعدين بمشي وبسوي رياضه
سحبت على الدايت بس بعيدهبس نقصت كيلو واحد بس ....وسعت 24
@

@user-vy8vs8db8pقبل 8 أشهر اختي ممكن تعطيني وصفة لي زيادة الوزن انا نحيفة بزااف وحابة نزيد في الوزن ختي حفضك اعطيني وصفة لتسمين وتكون مضمونة ❤❤❤❤ 1
@

@LX.33200قبل 3 أشهر بسم الله نبلش
التاريخ ٢٦/١ راح ايلش اليوم و ٣٠/١ لازم اكون نحفانة ارجعلكم بعد اربع ايام راح استغني عن الفطور لأني ما اشرب الحليب و أول يومين راح اتغدى سلطة باقي اليومين الثانيين راح بس اشرب مي+رياضة ساعة بليوم مرة صبح ومرة المسا +انا هاد الرجيم كتير قاسي بس لأني متعودة اساوي فا ما بتأثر ....وسعت 1
@

@s_asoقبل 10 أشهر الوزن: 75
المطلوب: 60
راح ابدي باجر✨ 5
@

@DanZaid-pg6zeقبل 8 أشهر سويته يومين وبكرا اليوم الثالث نقصت 3 كيلو خلال يومين وبكمل
تعديل: كملت قبل فترة ونتائج سريعةةة وجدا فعالة بس ضيفو للدايت بيض مسلوق بيضتين او ثلاث ما بيئاثر ابدا عالدايت وتشبع اكثر وسويت تمارين بس مو قوية ووصلت تقريبا للنتيجة الي ابغاها وحتى معدتي صارت اصغر واشبع بسرعة بس لا تسووه اكثر من اسبوع وجربو تشربو قهوة تركية لذيذة وفيها شوي حلاة وخفيفة وتجنن واذا تبغون تحطون سكر للشاي ولا القهوة حطو سكر ستيفيا 0 سعرات حرارية ....وسعت 6
@

@koharo-jt6pnالعام الماضي رح اعمل دايت لعشر ايام رح ابداء بكرا 23/4/2023 واشوف نتيجه انا وزني هلاء 63 بس طبعا رح العب رياضه معها ادعولي انحف ❤ 7
@

@zayn1079منذ 2 سنوات سؤال : اقدر اكل حب عباد الشمس ك مكسرات؟
@

@Hee_82قبل 10 أشهر طيب عادي العشاء اكل خياره بدون زبادي لأني ما احبه والفراوله ماتنباع عندنا كثير (وعادي اذا افطرت ما اخذ تفاح اخذ عنب واذا عادي كم اخذ حبة عنب مع الحليب؟ 1
@

@S-E-L-A1997قبل 8 أشهر رح اجربه بس مو نفسه لأنه قاسي زيادة
الفطور : بيضتين مقليات او مسلوقات زي ما بدكوا
سناك :حبة تفاح مع أي نوع مكسرات
الغداء: سحن سلطة مع قطعة ( دجاج او لحم او سمك ) زي ما بدكوا
العشاء سحن سلطة فواكه صغير .
حاولوا ان تشربوا مي كثير والعبو رياضة أنا رح اجربه من بكرا ✨❤️ ....وسعت 1
@

@nour_queen12قبل 11 أشهر شكرا على النصائح في ناس تتنمر عليا و تضحك عليا عشان انا شويه سمينه
@

@_W.arda15قبل 11 أشهر الفطور : تفاحة + كأس حليب.
الغذاء : صحن سلطة + مويه.
العشاء : زبادي + فواكة.
نصائح للفقدان الوزن بسرعة : تمارين️‍♀️ + شرب الماء كثيراً .+ شرب قهوة مع الليمون. 41
@

@ayoayosha3602منذ 2 سنوات هاي عادي اكل سلطه ضهر طبقه فواكه وعادي حليب يكون هذا ابو كارتونه ووتفاح شرط اخضر؟
@

@RealMe-dl4xfقبل 10 أشهر الوزن 60
الهدف 50
ادعولي انحفف 4
@

@PrincessOfficalقبل 11 أشهر رح اجرب وارجعلكم ذكروني ارجع لكم بعد يومين ✨️✨️. 7
@

@ell__9.قبل 4 أشهر بسم الله
أقرأ هذا الدعاء كثير يساعدكم
(اللهم أني أسألك الثبات على ألأمر والعزيمة والرَشَد)
نبدأ يوم12. شهر 12
اليوم 1:❌
اليوم 2:✔️
اليوم 3:❌
اليوم 4:❌
اليوم 5:❌
أنتظروا
لا هل مرة منجد ما رح أسحب
اليوم18. شهر 12
اليوم 6:
اليوم 7:
اليوم 8:
اليوم 9:
أنتظروا ....وسعت 1
@

@banana_milk_master....2319منذ 2 سنوات انا رايحه حجربو منتاجك كيوت يفتح النفس +مشتركه جديده ☺☺لوف يو استمري 3
@

@user-vc9mn2ln1mالعام الماضي ينفع اسوي رياضة المشي لأنو انا اشتغل واوصل تعبانة ماعاداقدر اسوي رياضة 3
@

@new-life-with-nenaقبل 3 أشهر وزني 45 و طولي 150
َ
الهدف 38
َ
اول يوم:خلصت dden13" class="buttons">اول يوم حسيت بجوع لكن مب مره لاني كنت اشرب مويه كثير لكن في اخر اليوم شفت اهلي ياكلون و ما قدرت اقاوم و اكلت عشان كذا انصحكم تنامون بدري و تبعدون عن اهلكم اذا ياكلون ....وسعت 1
@

@luvlia--nutقبل 10 أشهر لاحظ انه العشاء مو مساعدني عشان ياغورت طبيعي مع فواكه بس ما يكفيني، قررت اغيره بيضتين مغليين مع كاسه لبن و كمان عرفت انو ذول ما يسمنو و بالعكس ينحفو و كذا احس مره مساعدني و شكرا✨ 7
@

@jessica994قبل 9 أشهر ببلش من بكرا و ارجع بعد 10 ايام و رح صير ساوي رياضة كلوي كل يوم✨فايتينغ يا جمااعه و رح جربب اشرب مويه كثيير و سوي صيام الماء
انا عمري 13 ووزني 90 و طوليي168 5
@

@torolnssl6720قبل 10 أشهر فيني استبدل الحليب بي ماء و مافيني اشرب كافين قيني استبدله في ماء ولعب رياضه
@

@Psychology727العام الماضي العمر:14
الوزن:60
الهدف:45
التاريخ:10 مارس يوم الجمعة
اليوم الاول 3
@

@MeusoALmahmodeu-uh1ozقبل 4 أشهر رح اجربه واقلكم ❤ ادعولي اضعف الوزن 55 اطول 158 العمر 15 الهدف 45 كيلو 5
@

@guerroudjbelkis1483قبل 6 أشهر انا طولي 1.65
وزني 73
رح ابدا الرجيم يوم20/اكتوبر /
رح ارجع 28 اكتوبر و اقلكم النتيجة 7
@

@_A__O96قبل 4 أشهر بنات رح ابلش بكرا شجعوني ورجعوني قبل راس السنه 2
@

@lina-cj9svقبل 4 أشهر راح ابدي من الصبح بالدايت طولي 165 وزني 82 الوزن المطلوب : 50
العمر : 21
وارجع اكوللكم النتيجه بعد اسبوع 4
@

@user-cf2tn6eq8nقبل 3 أشهر راح أبدأ من باجر رجعوني بعد ٥ أيام اكولكم النتيجه 3
@

@user-fj6we3iq8rقبل 7 أشهر الوزن : 52
الطول : 160
العمر : ١٥
بسوي لمده ٥ ايام واشوف النتيجه 3
@

@user-rh7gc3nk7kقبل 11 أشهر ببلش غداا
اليوم الاول: تم: الفطوࢪ: زبادي الغداء: سلطه. العشاء: جاري التفڪيࢪ✨
اليوم الثاني:
اليوم الثالث:
اليوم الرابع:
اليوم الخامس:
اليوم السادس:
اسبوع: 5
@

@24_446قبل 7 أشهر ببدا بكرا و رح اقول نتيجة كل يوم
الوزن: 70
الطول:160
الهدف:60
اليوم 1:✅ما التزمت بكل شي بس المهم سويت رياضة و شربت اكثر من لترين مي و حاسة حالي خفيفة ....وسعت 7
@

@tunawtقبل 8 أشهر منجد ١٠ كيلو في خمس ايام ؟ لان قربت المدرسه وتكفين قوليلي الاشياء الي ما اسويها عشاني منجد ابي انحف ١٠ كيلوز 1
@

@kimjisoo7971منذ 2 سنوات بديت امس بس كلت كيكه واليوم اكلت خبزه وخرب ف ببدا بكرهه جد بس بكمل اليوم نفس الاكل وابدا بكرهه كانه اول يوم واقول لكم النتيجه
الوزن 73
الطول 148
العمر 13
الهدف 38
فايتينغ لكم كلكم 4
@

@raghad4384قبل 9 أشهر بنات رح ابدا من بكرا الدايت ورح اسوي تمارين كلوي و تمارين ثانية كل يوم واخبركن بالنتيحة
اليوم الاول :
اليوم الثاني:
اليوم الثالث: r />اليوم الرابع:
اليوم الخامس:
اليوم السادس:
اليوم السابع : ....وسعت 5
@

@AfafBoudjقبل 7 أشهر رح ابدا اليوم ورح اقلك نتيجة كل يوم رح اجربه لمدة 15يوم واتمنى الكل يرجعني و رح اقلكم النتايج بدون كذب طبعا حاليا وزني 65 وطولي 1.66 والهدف 52 اتمنى اقدر قولو ان شاء الله
اليوم الاول مع رجيم و رياضه صبح ومساء تم
اليوم الثاني مع دايت و رياضه وزني صار 64.4 وحلو نزلت 6غرامات ✨
نسيت ارجع
المهم اليوم هو السادس ووزني صاير59 انا الرياضه اللي اسويها مره تتعب عشان كذا نقصت بسرعه واحس بفخر وبكل حتى اوصل 52
وزني صاير 56 ....وسعت 4
@

@YUJIN._.قبل 8 أشهر ببدا من بكرا و يارب اكمل رجعوني كليوم
وزني الحين ٤٨ و الهدف ٤٠او ٤٢ عمري١٣ طولي١٥٢
(ملاحضات : راح اسوي رياضه و راح ارقص كثير )
اليوم الاول:
اليوم الثاني:
اليوم الثالث:
اليوم الرابع:
اليوم الخامس: ....وسعت 5
@

@amaniamani6644العام الماضي شكرا على الفيديو ادعولي انحف و زني الحالي 72 العمر 14 والهدف 45 ♥❤غدو انشاء الله نبدت وبعد اسبوع نجي ونقلكم النتيجة 33
@

@sarah-fw1qnمنذ 2 سنوات اليوم الاول ومحتار شلون اشرب الحليب ما احبه +
راح اسويه اسبوع او اكثر
يوم الاول
يوم الثاني
يوم الثالث
يوم الرابع
يوم الخامس
يوم السادس
يوم السابع
@

@toufikhankour5139قبل 6 أشهر راح اجرب ✨
العمر :11
الوزن :52
المطلوب :49
راح ارجع بعد اسبوع✨ 4
@

@Jk.rm79منذ 2 سنوات والله ما بنسى بسوية بكرة ويوم الاحد برجع اقول لكم النتيجة
تكفون ادعولي انحف
مرة في فرق بس عشان دراسة وكذا ومقدر اركز فا نزلت 4 كغ وربي فرق 38
@

@Aki_09351قبل 3 أشهر على العموم ماما عندها شاي اخضر كانت بتشربه مشان تنحف بس يلزملو دايت وىرياضه فراح اشربو مكانها واعمل دايت ببدا من بكرا وزني 58 ونشوف النتيجه رجعوني 1
@

@user-yy4ft2uw3yقبل 6 أشهر رح ابلش بكرا ❤ طولي ١٦٥ .. وزني ٨٢ .. الهدف ٥٠ ❤ادعولي انحف بسرعة 2
@

@Meera-lovely11قبل 3 أشهر السلام عليكم انا بسوي الديت و البشركم
وزني ٦٢
وزن المثالي ٥٥
الطول ١٦٣
@

@user-rz6uf8nb9rقبل 7 أشهر حسوي للدايت لمدة ٧ ايام ، الوزن ٦٠ و العمر ١٦ الهدف ٥٠ او ٤٨. ، ٩/١٨ يوم الثلاثاء 3
@

@LALISA-hg9bcقبل 10 أشهر بجرب لمده ٧
ايام وبقول النتيجه هاذا اليوم الاول 3
@

@esraasy941منذ 2 سنوات رح جربو من بكرة ان شاء الله بس ممكن اعرف انو اذا استمريت عليه 10 ايام ما يثبت وزني؟ 2
@

@JeonHadil-yz6fjالعام الماضي غذا ابداء 8 مارس الى 13 مارس
العمر 13
الطول 162
الوزن 68
الهدden24" class="buttons">ف 62
ولو عجبني اكمل انشاء الله اقدر اسوي
تعبت من التنمر ادعولي انحف
ورح اقولكم كم نحفت بليز ادعموني ....وسعت 1
@

@user-ix9jr4er4iالعام الماضي راح ابدا بكرى، مده الدايت أسبوعين
العمر :12
الوزن:49
الهدف:35
رجعوني
@

@user-nu1uk1pr1nمنذ 2 سنوات راح اجربه ادعولي انزل وزن لان ضجت من وزني
وزني 80
الهدف 60 3
@

@Barcelona6846قبل 11 أشهر رح جربها من تاريخ 2023/6/2 بعد الامتحانات و رح قول النتيجة بعد ما انحف ان شاء الله ❤️ 3
@

@zeyneppeker2247قبل 10 أشهر سلام عليكم اول شي شكرا على دايت حلو باجر بالتاريخ (2023/7/11) راح ابدي بيها و ان شاء الله استمر لحد يوم (2023/7/18)
وزني حالي:64
هدف: 55
+اني راح اسوي وياها رياضة ❤ رجعوني بعد ٧ ايام 1
@

@oogh607قبل 10 أشهر انا حجرب اليوم
بس حبدل الفطور ببيضه مسلوقه مسلوقه لانو ما بحب الحليب و التفاح و العشا حخليه بس زبادي او يمكن ما اتعشا وحسوي رياضه رجعوني علنتيجه 1
@

@zah_mقبل 9 أشهر راح ابدأ فيه من بكرا الاحد واوقف الخميس
العمر: 14
الوزن: 51
الطول: 160
الهدف: 45
رجعوني عشان اقوللكم النتيجه وادعولي انحف لان وربي من السمنه بشرتي كلها حب شباب ....وسعت 13
@

@user-rv9dz2zn9iقبل 11 أشهر لي بدوو تمارين رياضة كورية
يكتب كلوي تينغ تمارين رياضة
ان شاء الله رح اجرب الدايت❤ 1
@

@vggg77koمنذ 2 سنوات راح اجربه اليوم واقول النتيجه
الوزن 73
الهدف 60
ادعوليي انحف بليز 9
@

@user-kr9br5om6oمنذ 2 سنوات الطول : 160
الوزن : 67
الهدف : 50
ابلش من بكره لمده ثلاث اسابيع 2
@

@user-qt3il8wb4kمنذ 2 سنوات راح اجربه وادعولـي
الطول/152
العمر/13
الوزن/55
الهden28" class="buttons">دف/42
جسمي حلو وعاجبني والكل يتمناه بس اخواني يقلدون عليه .
+رجعوني بعد أسبوع
بنوتات نصيحه ارقصوا على أغنية بومباياه و o.o تضعف ....وسعت 3
@

@url6413منذ 2 سنوات راح اجربه
اليوم الاول: ٨٤.١
اليوم الثاني ٨٣.٩
اليوم الثالث : ٨٣.٥ ملاحضة انا من النوع الي ينزل بشكل بطيء كتير وعادة بنزل ٣ او ٤ قرامات في السبوع فكتير فرحانة 6

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

دايت كوري قاسي لخسارة 10 كيلو في 5 أيام.. باكسرين

الفئة