تناولوا هذه الأطعمة لتقليل بكتيريا الفم والتخلص من الرائحة الكريهة باكسرين

سنتحدث عن أفضل الأطعمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة) هو فرط نمو الميكروبات مثل البكتيريا والخميرة. تتغذى هذه الميكروبات على السكر. لذا فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو التوقف عن تناول السكر - بما في ذلك منتجات الألبان. سيساعد هذا في تجويع هذه الميكروبات. يعاني الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهة بعد تناول المضادات الحيوية مباشرة. تقتل المضادات الحيوية البكتيريا الجيدة والسيئة. لهذا السبب ، يمكن أن تخلق اختلالًا ميكروبيًا يؤدي إلى فرط نمو البكتيريا في أجزاء معينة من الجسم. إليك أفضل الأطعمة التي تساعدك على استعادة التوازن الميكروبي الصحي والتخلص من رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة بسرعة. 1. الأطعمة الكلوروفيل الخضراء • الفجل المر • جرجير • كرنب أو ملفوف • الهندباء 2. الأطعمة البروبيوتيك (غير الألبان) • ملفوف مخلل • الكيمتشي • الخضار المخمرة والمخللات البيتية 3. بروتين معتدل 4. مكونات عالية الجودة (غير معدلة وراثيًا ، تتغذى على الأعشاب ، ومصيدة في البرية) 5. شاي النعناع اسمحوا لي أن أعرف كيف تعمل هذه النصائح من أجلك في التعليقات أدناه. منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://www.drnutrition.com/products/brand/165 لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة