المكونات:
1/2 كوب ماء (أو عصير برتقال)
1 تفاحة خضراء
1/2 كوب من قطع الأناناس المجمدة
1/2 موزة مجمدة
1/2 بوصة زنجبيل طازج مقشر ومفروم
1 كوب سبانخ طازج
الكزبرة الطازجة الصغيرة حفنة
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
INGREDIENTS
1/2 cup water (or orange juice)
1 green apple
1/2 cup frozen pineapple chunks
1/2 frozen banana
1/2 inch fresh ginger , peeled and minced
1 cup fresh spinach
small handful fresh cilantro
1 tablespoon fresh lime juice
عصير ديتوكس او ععير الخضار هو اهم عصير لمساعدة الجسم على التعافي ومحاربة الأمراض.
حتى هو عصير حرق الدهون
في هذا الفيديو ، اقدم لكم بافضل عصير خضار ، سوف يساعدك هذا العصير على حرق الدهون ، وخاصة دهون البطن ، وليس هذا فقط! كما أنه سيساعد على تطهير السموم التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي وتسريع الجهاز الهضمي.
وههو مهم جدا لمتابعين الصيام المتقطع.
شاهد ايضاً:
افضل تمارين منزلية سهلة لتضخيم عضلات البايسبس/تمارين بدون معدات
/watch/MbCIqUenkqGnI
تضخيم عضلات الكتف في المنزل/تمارين بدون معدات
/watch/Y0RFnYtzOzfzF
تضخيم عضلات الصدر والاكتاف بالمنزل/ تمارين بدون معدات
/watch/A92gVPXl1Jvlg
تمارين كارديو عالية الشدة لحرق الدهون العنيدة/انقاص الوزن/HIIT
/watch/Y0s7QvQF-hPF7
الصيام المتقطع -اخسر 10 كيلو بإسبوع/طريقة ستغير حياتك
/watch/MoYAUuaBcl5BA
ماذا سيحدث لجسمك اذا امتنعت عن السكر
/watch/Ucs8PMHkyXFk8
ما لا تعرفه عن الكيتو دايت
/watch/IBg1NLA1SaU11
اخطاء تمنعك من خسارة الوزن والدهون
/watch/gQMnCC4Ap-3An
طريقتين لإبادة الكرش والتخلص من الدهون
/watch/YW2NeaLOd52ON
Best Intermittent Fasting Breakfast-Omelette-
افضل فطور صحي للصيام المتقطع زود جسمك بالطاقة والحيوية
/watch/kBb2OKHWk-HW2
للاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني :
getlean.dal@gmail.com
او عبر صفحة الفيسبوك :
https://www.facebook.com/GETLEAN.DIB/
تابعنا على الانستغرام
https://www.instagram.com/d.al.t/