المدة الزمنية 8:59

بداية الرجيم الناجح/ أول دايت صحيح في رحلة التخسيس/ لونفسك تخس وتكمل ابدأ بتطبيق هذا النظام المعتدل باكسرين

1 811 مشاهدة
0
283
تم نشره في 2020/11/30

‏يوضح الفيديو بداية أي نظام غذائي ويوضح نظام غذائي تبدأ به رحلة التخسيس الناجحة لو عاوز ما تفشل شي تاني وتبدأ نظام كويس ونظام غذائي معتدل لازم تمشي على هذا البرنامج الغذائي لانه متكامل و مفهوش حرمان ولا تقييد بأي نوع من انواع الأكل وليس المتاح في جميع الأكلات وخمس وجبات في اليوم ولكنه ينظم المعدة فقط وبعد تنظيم المعدة ‏وبعض ال انتظام على هذا الدايت تجد نفسك خسئت شوية وبعد التخسيس تبدأ في رحلة التخسيس دون عناء لأن المعدة تكون تعودت اما تبدأ بنظام قاسي هتبدا في شوية وأول مدوخ هتبدا تسيب النظام فلذلك اوعى تبدأ نظام قاسي أبدا ولا في حرمان ولا يمنعك من أي أكل أنت بتحبه فهذا النظام المعتدل الصحيح يمكنك أن‏أجعله اسلوب حياتك ما تمشي علي طول عمرك في بالتالي تكون اكلت من جميع الأكلات المتاح ولن تشعر أبدا إنك ماشي على نظام أو إنك بتتعب بتعملي رجيم وبعد هذا البرنامج امشي على النظام ده اكتب لك لأن النظام الغذائي القاسي لو أنت ماشي على أنظمة من زمان /watch/UwfKYsihmF1hK طريقه السلطه والخضروات /watch/E8QF8kGl720lF شروط النظام الغذائي /watch/U3JvzAqQWEvQv

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 95