معظم الناس لا يعرفون الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة. اليوم ، سنتحدث عن أسباب رائحة الفم الكريهة ، وسأغطي أيضًا بعض العلاجات المنزلية البسيطة والقوية لرائحة الفم الكريهة.
أهم أسباب رائحة الفم الكريهة:
1. بعض الأطعمة (الثوم والبصل وأنواع معينة من الجبن وما إلى ذلك)
2. القهوة
3. الكحول
4. تناول السكر
5. مشكلة في الجهاز الهضمي
العلاجات الطبيعية لرائحة الفم الكريهة:
• شاي أخضر
• امضغ البقدونس العضوي أو النعناع أو النعناع
• معجون أسنان بالقرنفل والهيل
• استخدم مرشح مياه لتصفية الفلورايد
• امضغ علكة تحتوي على إكسيليتول
• استهلك الأشياء التي تحتوي على الكلوروفيل (الخضار أو مسحوق عصير عشبة القمح)
• تناول بروبيوتيك طبيعي أو تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك (الخضار المخمرة)
• احصل على حمية الكيتو
• تناول خل التفاح بانتظام
• تناول البيتين هيدروكلوريد بعد الأكل
أشياء يجب تجنبها للتخلص من رائحة الفم الكريهة:
• معجون أسنان بالفلورايد
• غسول الفم بالكحول
• سكر
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
@DrBergArabicمنذ 3 سنواتاشتركوا في قناة تليجرام الرسمية لتحصلوا على كتاب د.بيرج المترجم مجانا: 136
@
@aziztube2514منذ 3 سنواتنصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا 301
@
@user-le4fn8ys2hمنذ 3 سنواتمن لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافية و رزقه الله من حيث لا يحتسب 18
@
@ahmedmaria9165منذ 3 سنواتلا تنس يا دكتور هناك عامل آخر وهو وجود ثقوب في اللوزتين عند بعض الناس شفاهم الله تختبئ فيها بقايا الطعام ما يسبب لهم رائحة الفم الكريهة نتمنى الشفاء لجميع المرضى 386
@
@magdahassan5025منذ 3 سنواتصلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض 41
@
@wahkf1396منذ 2 سنوات( السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب ) قاله النبي صلى الله عليه وسلم .. فالسواك من أهم الأسباب لإزالة الرائحة الكريهه ، وخاصة عندما يُدلك آخر اللسان بالسواك ،، وهو بحمد الله سهل الاستخدام طوال اليوم 29
@
@Zineb_channel77منذ 3 سنواتربي كما غسلت الأرض بجمال مطرك امطر على كل مريض " بالشفاء " وعلى كل ميت " بالرحمة " وعلى كل مهموم " بالفn id="hidden3" class="buttons">رج " وعلى كل من نحبهم " بالخير " ❤️اللهم آمين ....وسعت223
@
@barakattamimمنذ 3 سنواتسبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 23
@
@user-zq9ks9kc7fمنذ 3 سنواتخفيفه على اللسان أكثروا منها وثقلوا موازينكم.. ❤️سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم❤️ قال الرسول ﷺ :{كلمتان خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، سُبْحانَ الله وبِحَمدِهِ، سُبحانَ الله العَظِيمِ} ....وسعت27
@amal_khaledمنذ 3 سنواتردد معي الان : "يارب اجعل ما أسعى إليه يسعى إلي، اللهم اني استودعتك نفسي وحياتي وأحلامي فهب لي من توفيقك ما يرضيني." 4
@
@user-qq6nj2yr6iمنذ 3 سنواتصلوا على من جلس على ركبتيه يواسي طفلا مات عصفوره ♥️ صلوا على من اختصر الحب بقوله" لاتؤذوني بعائشة" ♥️ صلوا على من زار يهودياً مريضاً غاب يوماً عن ايذائه ♥️ صلوا على من ينادي يوم القيامة "أمتي..أمتي" ♥️ صلوا على من بكى شوقاً لرؤيتنا ♥️ اللهم صلِ على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ♥️ ....وسعت8
@
@maryoma20436منذ 3 سنواتالقرنفل ده حاجه أساسية عندي كل يوم احطه في كوباية الشاي طعمه رهيب وكمان باخده علي الريق بيغير طعم الفم والنفس تمام شكرا جزيلا لك دكتور بيرج 113
@
@aziztube2514منذ 3 سنواتأشهد أن لا إله إلا الله و أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم 6
@
@zainebizina4961منذ 3 سنواتالشكر الكبيييييييييييييييييييير لدكتور و المترجم بارك الله فيكم و جزاكم كل خير.نرجو من الدكتور التحدث عن النمو الزائد للخمائر التى تنمو على اللسان و في الجهاز الهضمي و اعطائنا لها الحل الشافي 26
@
@VeryEasyCookingmymanaمنذ 3 سنواتماشاء الله تبارك الله بارك الله فيك يادكتور كل مقالاتك تتطابق مع التعليمات الاسلاميه 11
@
@user-gz5dx3gl1kمنذ 3 سنواتنحن كمسلمين أمرنا رسولنا صلى الله عليه وسلم بأن نستاك بعود السواك اظن انه احسن حل بل اثق انه احسن حل مع مضغ أعواد القرنفل انا زوجي ريحتو عطرة واسنان بيضاء ماشاء الله لأن دايما يستاك 2
@
@sweand9669منذ 3 سنواتThank you very much, Doctor, for the useful advice. You are a good person. May God bless and protect you 11
@
@MrRachid20009منذ 3 سنواتقد تكون رائحة الفم الكريهة من المعدة ! .. كما يحدث عند الصيام وخلو المعدة من الطعام .. وليس الفم دائما . 56
@
@marwanfaris9610منذ 3 سنواتشكرا دكتور بيرج على كل المعلومات المفيدة وأرجو المزيد اطلب منك طلب عندي التهاب عصب ايدي ألم بيها بلكت حلقة عن هذا العصب الشكر الجزيل على المعلومات مها من العراق 7
@
@maryoma20436منذ 3 سنواتالقرنفل والنعناع والريحان وخل التفاح مهمين جدا لراءحة النفس المزعجة 158
@
@user-pu7ce7zv8mمنذ 3 سنواتدكتور بيرج اتمنى تعمل فيديو عن سبب حرارة الجسم الداخلية و كيفية علاجها و لماذا تكون عالية اكثر في فصل الشتاء اتمنى جدا تعمل فيديو عن هذا الموضوع 30
@
@aziztube2514منذ 3 سنواتلا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 6
@
@meriemkennaoui1049منذ 2 سنواتاللهم اشفني من كورونا واحم امي وابي من الوباء واطل عمرهما واحرسهم بعينك التى لا تنام يارب ادعو لنا 2
@
@adam2003ismمنذ 3 سنواتGood afternoon Dr. Berg! Thank you so much for your efforts. Could you please talk about tonsil stones? I keep having them and I’m really tired of them 29
@
@maxdaisy84منذ 3 سنواتشفت الفديو بقناه اجنبيه وتمنيته لو مترجم والحمدالله طلع مترجم هنا 3
@
@user-bf2rs4oi7iمنذ 3 سنواتشكرًا دكتور بيرج على الفيديوهات المفيدة ♂️ 33
@
@zhorbouzzine7156منذ 3 سنواتنشكرك جزيلا على كل ما تقدمه لنا من معلوماا قيمة اطال الله في عمرك 4
@
@user-bu2xt1sb6cمنذ 3 سنواتالأخت لي دارت ليا أبوني بغيت ربي يحفظها من كل شر واعلي مقامها ويبعد عليها شياطين الإنس والجن ويخلي أيامها كلها مسرات وأفراح يارب العاليمن 9
@
@aziztube2514منذ 3 سنواتسبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم سبحان الله العظيم و بحمده أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه 5
@
@suhairabd7427منذ 3 سنواتمعلومات قيمة ونصائح مفيدة. .هل رفع اللوزتين تزيد من رائحة الفم. شكراً جزيلاً لموضوعك المهم..عيد ميلاد مجيد وكل عام وانت بالف خير وسلامة 2
@
@user-ek7yv1pf9eمنذ 3 سنواتهناك أسباب رئيسيه أخرى وهوتسوسات الاسنان العميقه التي تؤدي إلى تجويفها وتراكم الطعام فيها وتخميره وجعله يطلق الرائحه الكريهه.التهابات اللوز التقيحيه.التهابات الجيوب والتهابات اللثه المزمنه 17
@
@aziztube2514منذ 3 سنواتاللهم فرح كل شخص دعالي دعوة في صلاته بشفائي و تفريج همي ياااااا رب العالمين 10
@
@user-zq9ks9kc7fمنذ 3 سنواتالله يحبها ليه ماتقولوها! قال الرسول ﷺ : أَحَبُّ الكَلامِ إلى اللهِ أرْبَعٌ : (سُبْحانَ اللهِ، والْحَمْدُلله، ولا إلَهَ إلَّا الله، id="hidden14" class="buttons">والله أكْبَرُ ) لا يَضُرُّكَ بأَيِّهِنَّ بَدَأْتَ}..صحيح مسلم.. ❤️أكثروا من قولها وانشروها❤ ....وسعت1
@
@hudamohammed4501منذ 3 سنواتاقدر مجهودك الرائع وحصيلة بحوثك وعلمك .الله يعطيك العافية والله صرت انسانة ثانية بعد مانورتني بمعلوماتك 1
@
@rachidarachida8812منذ 2 سنواتانا من متابعينك دكتور شكرا كثيرا على النصائح المهمة التي تعطيها لنا عن صحتنا ( المغرب ) بالتوفيق دكتور ☺ 2
@
@user-qt2dn2ji3cمنذ 2 سنواتلو أنت بتقضى وقت على السوشيال ميديا كتير اكتب اى ذكر مثل صل على محمد لعل الله يرحمنا. 2
@aziztube2514منذ 3 سنواتاللهم ارزقنا حسن الخاتمة اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين 6
@
@dr.mahahamedtahaelboghdady3724منذ 2 سنواتشكرا دكتور بارك الله فيك وجزاك الله الفردوس الأعلى اللهم آمين يارب العالمين وطاقم العمل والمترجم وزادكم عطاءات فوق عطاءات لبناء الإنسان بصحة جيدة ،
@
@user-ow4xc3jp5fمنذ 2 سنواتشكرا جزيلا دكتور برج استفدت منك كثيرا وصرت مثقفه من شرحك اتنمنى لك الخيردوما 1
@
@user-ig2fd2si7hمنذ 2 سنواتإن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
@
@Dr_Said_Elnesheelyمنذ 3 سنوات"اللهم لاتحرمنا من سعة رحمتك وكمال نعمتك وشمول عافيتك وجزيل عطائك وجود عفوك. اللهُم أخرجنا من حولنا إلى حولك ومن عزمنا إلى عزمك ومن ضعفنا إلى قوّتك ومن إنكسارنا إلى عزتك" "اللهم اشف مرضانا وارحم موتانا واغفر لنا ولوالدينا ولكل من له حق علينا"يارب العالمين ....وسعت76
@
@Aram_16منذ 3 سنواتدكتور بيرج يفكرني بنصائح رسولنا الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام 5
@user-vi8bl3rq9cمنذ 3 سنواتطبعا شكرا لحضرتك شكر جزيل على معلوماتك القيمة،،بس حبه اعرف اعمل اه عشان اعزز البكتريا النافعة فى الفم
@
@nawaljazaeri158منذ 3 سنواتشكراًلك د. على هذي المعلومات القيمه والمفيده سنه سعيده وتحقيق الأمنيات أتمناه لك تحياتي من العررراق☺️
@
@ghadaabdallah313منذ 2 سنواتولنا في رسول الله أسوة حسنه قال صلى الله عليه وسلم : ( لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك مع كل وضوء). 1
@
@BestEnglishOnlinePracticeمنذ 2 سنواتالسلام عليكم . ربنا يشفى كل مريض و يعافيه متابع جديد هنا من الامارات العربيه المتحده اقول نصيحة لكم في سبيل الله استعمال الليمون لمن يعاني من هذه المشاكل. هذه تجربتي الشخصية. و دمتم بألف صحة و عافية. ....وسعت3
@
@ahmadzahwe4846منذ 3 سنواتكل الشكر دكتور ع المعلومات وللمترجم المحترم 24
@
@user-wu2wm6zy4gمنذ 3 سنواتالناجحون دائمآ هم في القمة .وانت منهم يا دكتور بيرج..اتبعت نصائحك فقدت وزني دون معاناة ..شكرا لك يادكتور وشكرا لمترجم القناة تحية لكم من العراق . 13
@bouchrarharbi7451منذ 3 سنواتشكرا على الفيديو، هل يوجد فيديو عن القلون العصبي، thanks 1
@
@leonston5606منذ 2 سنواتاللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 1
@
@user-xu5bg8uv9bقبل 6 أشهراكل كل يوم على الريق عشر تمرات لمدة اربعين يوم يقضي تماما على ريحة الفم الكريهة وهذا الشيء جرب عسرات الاشخاص فتخلصوا منها نماما 2
@
@inchirahfahssi3428منذ 3 سنواتThank you very much Dr!! I have watched every single video. You are awesome! And I follow all your advices. 4
@
@user-jb2cd2vx5cمنذ 3 سنواتشكرا لله ثم لك دكتور بيرج اسال الله ان يجزيك الاسلام على ما تقدمه لنا من جهد عظيم ارجوا من المترجم ان يترجم كلامنا لدكتور لكي يقرئه
@
@meandmysister80منذ 2 سنواتعسى اليد التي تدعمني الجنه والله يرزقها رزق يتعجب له اهل السماء والارض 4
@
@user-od7ig9qp5yمنذ 3 سنواتبسم الله الرحمن الرحيم مفتاح الجنة لا اله إلا الله محمد رسول الله دين الإسلام والله سبحانه وتعالى جعل فوزناوفوز الأنس والجان فقط بدين الاسلام والايمان والاعمال الصالحة 1
@
@Day_Alqamarمنذ 3 سنواتفعلا السكريات واللحوم تسبب رائحه بالفم والجسم عامة 14
@
@labaqlabaq6478منذ 3 سنواتامضغ القرنفل و حاول ملامسة اللوزتين عند البلع. كنت اعاني من رائحة كريهة جدا و محرجة جدا و الحمد لله تخلصت منها. 5
@asolaasl6408منذ 3 سنواتمبدع ربي يحفظك دنستفاد منك كثير متابعتك من العراق✌️ اتمنى ليقره تعليقي يدخلي ويعطيني لايك 2
@
@user-ub5nv1os6oمنذ 2 سنواتانا نفسي اعرف هل هذه قناة طبية مفيده للكل::ام انها قناة دينيه:بحته::هناك قنوات مخصصه للصلوات والاستغفار والعبادات:واللي يريدها يدخل عليها::اما هذه القناة فهي قناة طبيه ودكتور بيرج هو من أشهر الأطباء على اليوتيوب لان كلامه ونصائحه:مطابقه جدا مع كثير من الحالات المرضيه التي يعاني منها الكثير::فياليت اللي يدخلون:هذه القناة مراعاة:هذا:::انا لما دخلت هنا أردت أن استفيد من كلام الدكتور من حيث المعلومات القيمه التي يطرحها::لم أفهم من التعليقات غير الاستغار:والصلاة وغيره::انا اعرف ان الكثير سوف ينتقدون:كلامي لكن هذا رايي:الشخصي:تمنياتي:للجميع بالشفاء العاجل ....وسعت2
@
@haithamalmagssosi3745منذ 3 سنواتدكتور… ما رأيك بغسل الأسنان بالملح بواسطة فرشاة الأسنان ؟؟؟ شكرا جزيلا 4
@
@ahmadfawzi8241منذ 3 سنواتهذا الدكتور حتى لو يتكلم عن السيارات بطريقة او اخرى يوديك على الكيتو دايت سبهان الله 2
@
@akramrashid4760العام الماضينشكر الدكتور المحترم على المعلومات ليراحت الفم
@
@dollydolly5144منذ 3 سنواتمضغ الهيل أو الحبهان رائع جدا فى تعديل رائحه الفم و مفيد للمعده 9
قاله النبي صلى الله عليه وسلم ..
فالسواك من أهم الأسباب لإزالة الرائحة الكريهه ، وخاصة عندما يُدلك آخر اللسان بالسواك ،، وهو بحمد الله سهل الاستخدام طوال اليوم 29
امطر على كل مريض " بالشفاء "
وعلى كل ميت " بالرحمة "
وعلى كل مهموم " بالف
وعلى كل من نحبهم " بالخير "
❤️اللهم آمين
❤️سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم❤️
قال الرسول ﷺ :{كلمتان خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، سُبْحانَ الله وبِحَمدِهِ، سُبحانَ الله العَظِيمِ} ....وسعت 27
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ..
قُلۡ هُوَ ٱللهُ أَحَدٌ (١) ٱللهُ ٱلصَّمَدُ (٢) لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ (٣) وَلَمۡ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدُۢ (٤) 33
وأخيرا عرفنا انه ضار.
الحمد لله إننا عرفنا. الله يفهمنا ويعلمنا الخير ويرزقنا الحكمة يارب 19
"يارب اجعل ما أسعى إليه يسعى إلي، اللهم اني استودعتك نفسي وحياتي وأحلامي فهب لي من توفيقك ما يرضيني." 4
صلوا على من اختصر الحب بقوله" لاتؤذوني بعائشة" ♥️
صلوا على من زار يهودياً مريضاً غاب يوماً عن ايذائه ♥️
صلوا على من ينادي يوم القيامة "أمتي..أمتي" ♥️
صلوا على من بكى شوقاً لرؤيتنا ♥️
اللهم صلِ على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ♥️ ....وسعت 8
و لماذا تكون عالية اكثر في فصل الشتاء
اتمنى جدا تعمل فيديو عن هذا الموضوع 30
Could you please talk about tonsil stones? I keep having them and I’m really tired of them 29
سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم و بحمده
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه 5
قال الرسول ﷺ :
أَحَبُّ الكَلامِ إلى اللهِ أرْبَعٌ : (سُبْحانَ اللهِ، والْحَمْدُلله، ولا إلَهَ إلَّا الله، id="hidden14" class="buttons">والله أكْبَرُ ) لا يَضُرُّكَ بأَيِّهِنَّ بَدَأْتَ}..صحيح مسلم.. ❤️أكثروا من قولها وانشروها❤ ....وسعت 1
اللهم ارزقنا الزوجة الصالحة
اللهم اهدنا و ثبتنا و عافنا و ارزقنا يا أرحم الراحمين يا رب العالمين 6
"اللهم اشف مرضانا وارحم موتانا واغفر لنا ولوالدينا ولكل من له حق علينا"يارب العالمين ....وسعت 76
متابع جديد هنا من الامارات العربيه المتحده
اقول نصيحة لكم في سبيل الله استعمال الليمون لمن يعاني من هذه المشاكل. هذه تجربتي الشخصية.
و دمتم بألف صحة و عافية. ....وسعت 3
دكتور بيرج..اتبعت نصائحك فقدت وزني
دون معاناة ..شكرا لك يادكتور
وشكرا لمترجم القناة
تحية لكم من العراق . 13
شكرا لك دكتور 14
شكرا على مجهوداتك الجبارة لتنويرنا.
تحياتي❤️❤️❤️ 18
ارجوا من المترجم ان يترجم كلامنا لدكتور لكي يقرئه
مفتاح الجنة لا اله إلا الله محمد رسول الله دين الإسلام والله سبحانه وتعالى جعل فوزناوفوز الأنس والجان فقط بدين الاسلام والايمان والاعمال الصالحة 1
2 تنظفيف الاسنان بالمعجون والفرشاه
3 تنظيف السان بأدات تنظيف السان
جرب وادعيلي هذه الطريقه الصحيحه 1
متابعتك من العراق✌️
اتمنى ليقره تعليقي يدخلي ويعطيني لايك 2
شكرا جزيلا 4