ماهو الفيتامين الذي نقصه يسبب ضرر مماثل للتعرض للإشعاعات المسرطنة باكسرين

نتحدث اليوم عن كيف يمكن أن يتسبب نقص حمض الفوليك (فيتامين ب 9) أو الفولات في تلف الحمض النووي ، والذي يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى الإصابة بالسرطان. هل يزعجك الحصول على الأشعة السينية أو فحص القطط؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك قلق بسبب الإشعاع. لكن هل تعلم أن نقص حمض الفوليك يمكن أن يسبب الضرر نفسه للإشعاع المؤين من الأشعة السينية؟ حمض الفوليك هو فيتامين يساعد الجسم على تكوين الحمض النووي الريبي والحمض النووي. الحمض النووي الريبي هو نسخة من الحمض النووي ، والحمض النووي هو المخططات في الخلايا لتكوين الجسم. عندما يعاني شخص ما من نقص في حمض الفوليك ، يمكن أن يتعرض لتلف الحمض النووي وحتى إتلاف عملية إصلاح الحمض النووي. هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك السرطان. الأطعمة الأعلى بفيتامين B9 (الفولات أو أكسيد الفوليك) وقليلة الكربوهيدرات هي: الخضار الورقية الداكنة مثل السبانخ والخس والجرجير الخ وكذلك البروكولي والأفوكادو والمكسرات كاللوز والجوز وأيضا يوجد في الكبدة والبيض المرجع: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14597554/ لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm اشترك في مجموعتنا على الفيسبوك وهي المجموعة العربية الوحيدة التابعة للدكتور بيرج: https://www.facebook.com/groups/2288077988133771/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة