فوائد الفشار الصحية باكسرين

أهم فوائد الفشار والقيم الغذائية فوائد الفشار الصحية · 1- غني بمضادات الأكسدة المفيدة · 2- عالي جدًا بالألياف الغذائية · 3- يساعد في فقدان الوزن الزائد.فوائد الفشار الصحية والعلاجية واضرار الفوشار فوائد الفشار للامساك · يحتوي الفشار على الألياف الغذائية التي تحفز حركة الأمعاء وتنظم عملية الهضم؛ وبالتالي تساعد في التخلص الإمساك تعرف على فوائد الفشار في التخسيس وإفراز هرمون السعادة كما يحتوي الفشار علي نسبة عالية من الحديد، حيث أن تناوله يساهم في القضاء على الأنيميا وفقر الدم ، بالإضافة إلى إحتواءه على الألياف الطبيعية المفيدة للجهاز ------------------------- #فشار #معلومات #حلويات -------------------------------- مرحبا اصدقائي ◀ شاركنا برأيك في التعليقات واذا اعجبك الفيديو لا تنسى الاعجاب والمشاركة والاشتراك فى القناة فضلا وليس امرا --------------------------------------- دارابط صفحتى على الفيس بوك https://www.facebook.com/% D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%89-%D9%83%D9%88%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%89-1568639813379913 ----------------------------------------------- دى بعض من فيديوهات الموجودة على القناة طريقة عمل جمبري مشوى على الجريل /watch/k55yh2VkgHvky طريقة عمل بسكوت اليانسون /watch/0rgdIl3hKpihd طريقة عمل سمك سنجارى مشوى على الجريل /watch/AkKUBhLYrv8YU طريقة عمل كرواسون بالطريقة الصحيحة وبعض النصايح /watch/oTlju1jZPXKZj طريقة عمل عصير الخوخ المركز الطبيعي بكمية وفيرة /watch/Apk0Wvz3UQi30 طريقة عمل بودينج الشوكولاته الكريمي /watch/ElW-jl8yFO-y- طريقة عمل مخلل الخيار السريع /watch/YnjXl-YQ_lGQX الطريقة الصحيحة لتخليل الزيتون الأخضر التفاحي /watch/EpyxnzZTQeETx الطريقة الصحيحة لعمل لازانيا بالفراخ /watch/EDzQTlLZqtpZQ صينية بطاطس باللحمة /watch/AHUrHAelc6jlr الطريقة الصحيحة لعمل جمبري بالخضروات /watch/IWgCCRjDepMDC افضل واسرع طريقة لعمل الزلابية بكل سهولة /watch/Ma96Vo9xis7x6 اسهل واسرع طريقة لعمل كيكة تايجر هشة /watch/EiyJ6IfhSNShJ الطريقة الصحيحة لعمل الهريسة دمياطي باسهل طريقة والذ طعم /watch/kHZS8TAm9JRmS اسرع طريقة لعمل ام علي بالقشطة /watch/Qv3X0F9jL32jX طريقة عمل كيكة الجزر /watch/IMEe8mi-Mh--e طريقة عمل صدور الدجاج المشوية /watch/gJ1ACg6ZR_IZA افضل طريقة لعمل الفطير المشلتت بالخميرة بطريقة جديدة /watch/kyLQPaO__qo_Q طريقة عمل مخلل الهلابينو الحار /watch/Yjj3um95JjU53 طريقة عمل مخلل اللفت الابيض /watch/kr57-8Xj88jj7 طريقة عمل مخلل البصل /watch/AuwGLvh_B1b_G طريقة عمل مخلل الجزر /watch/A2oJZtX_Q9J_J طريقة عمل مخلل مشكل /watch/MJdJOiKiW67iJ طريقة عمل مخلل الثوم /watch/Au240VYGaS_G4 طريقة عمل مخلل الزيتون الاسود /watch/4KGpaS85U-F5p طريقة عمل البرجر بفول الصويا زى الجاهز بالظبط /watch/oVYief8n8qIni طريقة عمل الكبدة بالردة /watch/Y37SgogZRQJZS طريقة عمل كباب مشوي في البيت بكل اسراره /watch/oq9X1aJ4QRP4X طريقة عمل فخدة صاني مشوية مع الارز /watch/ggK_gIEiyZAi_ طريقة عمل حواوشي الطاسة سريع التحضير /watch/0MUxFZEvaIzvx تعالى شوفي سر كفتة الحاتي من غير ما تفك ولا تكش /watch/MDg_ngUsbyVs_ طريقة عمل السردين المقلي المقرمش /watch/sX1aM2Echfxca طريقة عمل قرص بالعجوة /watch/caFujVbeqwHeu ازاى نتخلص من رايحة الزفارة من السمك وطريقة عمل السمك المقلي بكل سهولة /watch/wJkssrGC--UCs طريقة عمل الفول السودانى المملح /watch/oAYLjZWrGxHrL --------------------------------- اهم قوائم التشغيل حلويات /watch/3PcF3mWxFJHQIuPvWRNOLxU6pBOR_D_6LP=tsil&816XHelmQvOmF مخبوزات /watch/yvE_BX_g_ZaSM8ynMsNR8zU6pBOR_D_6LP=tsil&sHlA9HDNOLtN_ مخللات مصرية /watch/Rn2UXBEOVxe2ZVZ7rpMZczU6pBOR_D_6LP=tsil&UX8UlAUgHEsgU كل يوم معلومة /watch/2=xedni&Nut7BSqHEsJGEfMYhwM8nyU6pBOR_D_6LP=tsil&spiyPPeAmT5Ae للمزيد من قوائم التشغيل ادخلوا فى القناة ------------------------------------------------------------------------------ شرف ليا انضمامك لأسرة وصفاتي فى كوكباد الشيف الذهبي حنان الوراقى(ام ندى وفتحى) اهلا وسهلا اصدقائي ◀ تابعونا علي الأكونت الشخصي على الفيسبوك https://www.facebook.com/profile.php?id=100008138710066 ◀ تابعونا علي الصفحة الرسمية للفيسبوك https://www.facebook.com/HananAlWarraqi/?modal=admin_todo_tour ◀ تابعونا علي الصفحة الرسمية لتويتر https://twitter.com/omnadaandfathy1?lang=en ◀ تابعونا علي الأكونت الشخصي على الانستجرام https://www.instagram.com/hananalwaraki/ ◀اشترك في قناة ملكة المنظفات والتوفير حنان الوراقى على اليوتيوب /channel/UCCqm1MBRdf7lx7ZviezcSVw ◀ تابعونا علي الأكونت الشخصي https://www.facebook.com/profile.php?id=100007041549960 ◀ تابعونا علي المدونة https://hananalwarraqi.blogspot.com/ ◀ شارك برأيك في التعليقات، ولو عجبك الفيديو ماتنساش اللايك والشير والاشتراك فى القناة ◀ شكرا لمتابعتكم واللى عايزة تتواصل معايا دة رابط صفحتى على الفيس بوك حنان الوراقى https://www.facebook.com/profile.php?id=100008138710066 رابط حسابى على تويتر اهو https://twitter.com/omnadaandfathy1?lang=en

الفئة