المدة الزمنية 12:55

تجربتي الخاصة لإزالة الكرش | وعلاج الإمساك Abdominal sculpting and constipation treatment باكسرين

بواسطة أميرة من قلب مصر Amira's World

54 625 مشاهدة

3.1 K

تم نشره في 2019/11/21

ازالة الكرش - تخسيس البطن وإزالة الكرش في 3 أيام تدوب ذهون البطن مهما كانت الكرش كبيرة جدا ومدلدله ازالة الكرش - مشروب معجزة ازالة الكرش بسرعة فائقة ( التخلص من دهون البطن والارداف ) مضمون 100%. خلطة لازالة الكرش . "كيفية ازالة الكرش نهائيا" واهم "وصفات لازالة الكرش نهائيا" في أسرع وقت وبطرق آمنة، وأسباب ظهور الكرش لنبدأ :- أسباب ظهور الكرش :- تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا. طريقه التخلص من الكرش خلال اسبوع. مشروب يزيل الكرش . مشروب سحري لإزالة الكرش في اسبوع . نتائج البحث: تخسيس البطن وازالة الكرش- أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا اكتشفي معنا بالصور ما هي افضل تمارين لازالة الكرش وما هي التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها يوميا بهدف ازالة الدهون المتراكمة في البطن المفعول, رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام, رجيم سريع, كيف تخسر وزنك, كيف تخسر وزنك بطريقة سهلة, حرق الدهون في الجسم, تمارين لازالة الكرش للمبتدئين, مشروب معجزة ازالة الكرش بسرعة فائقة ( التخلص من دهون البطن والارداف ) مضمون 100% شاهدي الفيديو الان الكرش في أسبوع · وصفات تخسيس الكرش في أسبوع · طريقة تنحيف الكرش · أسرع طريقة لتنحيف البطن · طريقة تنحيف البطن في أسبوع تمارين لازالة الكرش يمكنك تطبيقها في المنزل، فهي تساعد في تذويب دهون البطن الصعبة نرجو ان تكون هذه النصائح التسعة في رجيم الكرش مفيدة لكم في ازالة الكرش ودهون البطن ازالة الكرش في يوم واحد - وصفة لشد البطن - تخسيس البطن وتخسيس الكرش بدون… في وقت قياسي ازالة الكرش ب 15 دقيقه وصفة رهيبة لإزالة انقاص الوزن تخسيس البطن وإزالة الكرش في 3 أيام ازالة الكرش تخسيس البطن التخلص من الكرش تخسيس الكرش تنحيف الكرش كيفية التخلص من الكرش كيف اتخلص من الكرش. تمارين إزالة الكرش و تصغير البطن | abs workouts. ما أفضل طريقة للتخلص من الكرش في 3 أيام تخسيس الكرش بسرعة للحصول بطن مسطح بلا رجيم أو تمارين. أهلا بكم مع أميرة من قلب مصر Amira's recipes اللبان الحصي اللبان الشحري النعناع الجنزبيل مسح البطن و فى القناه هاتلاقو.. وصفات متنوعة... اكل صحى واكل اكلات دايت/اكلات المدبح/المحاشي بأنواعها الطواجن/السلطات/مشاريب التخسيس أكل المطاعم وهانعمل معلبات المصانع كلها بأنواعها ونخرج نزور الناس والايتام|ونصنع اللحوم ونساعد بعض بالنصايح وكمان فيها تخسيس وتجميل ومنوعات فنية ومغامرات|أميرة حكاوي من القلب وحكاوى زمان وكل حاجة عدت من زمن طاب هواه كلنا بنتمناه هانلاقيها عندى فى القناه وياريت اللى اول مرة يشوف قناتى يشرفنى باللايك والاشتراك والمشاهدة الكاملة عشان أكبر بيكم ومعاكم|صفحتي علي الفيس بوك|منوعات أميرةمن قلب مصر| #شد_البطن#الإمساك_علاج#أميرة_السبكي =================================================== لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد ان شاء الله للاشتراك : https://goo.gl/QgZQA8 فيسبوك :https://www.facebook.com/% D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D8%B1-Egypt-559097087884800/

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 313

@

@user-bd9cd2du9nمنذ 5 سنوات تسلم ايديكي يا حبيبتي انا عملت سلطة القرنبيط امبارح تحفه آلله يباركلك في صحتك وعائلتك 5
@

@nahedawadalla5541منذ 4 سنوات انتى جيتيلى فى الوقت المناسب لأنى من حبسه الكورونا وقله الحركه بطنى انا وزوجى كبرت ودا مضايقنى جدا.ربنا يكرمك يا ميرو 1
@

@aberelsyad2062منذ 3 سنوات لبان دكر و2جنزبيل فرش ونعناع ويوضع عليها ماء ساخن ويشرب قبل الوجبات والنوم 16
@

@ali57ahmeed27منذ 5 سنوات ما شاء الله تبارك الرحمن اسلوبك في الكلام رائع ووصافتك بسيطة ومفيدة جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك 1
@

@user-mt5tn5oh2bمنذ 5 سنوات اول مرة اشوفك وفتحت معظم فيديوهاتك الصراحه القناة شدتني بجد انتي محترمه جدا وطريقه شرحك غير ممل ربنا يسعد قلبك يارب
ويجزيكي خير ان شاء الله
هجربها ان شاء الله 30
@

@user-fr6om2sz3iمنذ 5 سنوات الناس بتدعيلك يا مرمر استمري. فعلا اسأل مجرب ولا تسأل طبيب.. برافواا يا شطورره 1
@

@haiatart834منذ 5 سنوات ايه دا دنت بلسم ماشالله عليك كنت فين يا ملاكي الحلو كأنك مبعوثالي ربنا يحفضك ويحميك والله بعاني من الامساك لدرجة اليأس الله يجزيكي كل خير 4
@

@meriem5816منذ 3 سنوات ماشاءالله تبارك الرحمن الرحيم عليك
اسلوبك جميل جدا
ربي يحفظك ويرزقك سعادة الدارين 1
@

@user-cn5ux1fh6fمنذ 5 سنوات تسلمي وتسلم افكارك ربنا يباركلك ويعطيكي الصحة والعافية 3
@

@kamerelzaman785منذ 5 سنوات ممكن اعمل الوصفه بدون زيت خروع او استخدم زيت زيتون بدل الخروع 3
@

@solybody9613منذ 4 سنوات انا اول مره اشوف قناتك بجد جمييييله اووووي وحبيت طريقتك جداااا وان شاء الله هتابع دايما انا بعمل رجيم والحمد لله بينزل وزني بس كلامك شجعني اكتررر
@

@elhammahmoud8740منذ 3 سنوات جزاك الله عنا كل خير يا حبيبتي وجعله في ميزان حسناتك ٠٠ آمين يارب العالمين
وصل الله وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@

@user-cr1js6xd7jمنذ 5 سنوات انا متابعه جديده ليكى وبشكرك على طريقه الكرنب ايلى قطعته بكل سهوله بشكرك جدا 1
@

@elhammahmoud8740منذ 3 سنوات بسم الله ماشاء الله الله اكبر
استاذه ورئيسة قسم ❤️
@

@user-ul5kk9wo2oمنذ 5 سنوات أول مرة أشوف قناتك وعجبتني اوي
بس بحد الوصفه فعاله علشان أنا عندي بطن وعاوزه حاجة تحسس ردي علي الله يحفظك وشكرا على الفيديوهات اللي بتقدميها 1
@

@umahmd8457منذ 4 سنوات بسم الله ماشاء الله ربنا يبارك فيكي ويحفظك يارب العالمين 4
@

@shemaaahmed2942منذ 5 سنوات تسلم ايدك يارب ، ماتعملي مينو اكل كل اسبوع ياأختي اسلوب رائع بحسك كده اختي والله 2
@

@sunmmk248منذ 5 سنوات انتى عسل عسل
ياريت
اخي عندى دهون مترجمه كتير جدا فى الارياف وفى رحلة وموتى زاد بعد كاسات الرحم ربنا يحفظك يا حبيبتي يارب 2
@

@YasmineKfremمنذ 3 سنوات وصفة حلوة واكيد رح جربها تسلم ايديكي يا أحلى اميرة
@

@AhmedMostafa-qo3ezمنذ 4 سنوات انا مبسوطة جدا جدا اول مرة اشوف فيديوهات واستفاد من تقطيع الكروب وفتحت فيديوهات ليك كتير ورا بعض شكرا علي المعلومات بخالص
@

@user-rl9pn1hk7mمنذ 5 سنوات أحلى حاجة المكان اللى انت واقفة فيه و الزرع الجميل اللى حواليك
قناتك حلوة جدا ربنا يوفقك 1
@

@totymohamed2870منذ 3 سنوات روحي يا شيخه ربنا يعزك اول مرة اتشرف بيكي وشفت معظم فيديوهاتك ربنا يكرمك وكل سنه وانتي طيبه ربنا يكرمك بي فضل شهر رجب انتي أميرتي احسنتي
@

@FF-do9kyمنذ 3 سنوات الله يبارك عليك اميره وليتي تووووووووووب جزائريه مرت من هنا 1
@

@faizakassem1861منذ 3 سنوات ماشاالله ايوه البان اليمني ‏الحضرمي مشهور ‏كل جميل في اليمن ‏من بن وأعشاب أي حاجة الحمد لله 2
@

@user-hy3dl5sr9hمنذ 5 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك حضرتك تقصد مرتين بالنسبة لو أضفت زيت الخروع هل هو يتسرب كل يوم ويبقى قبل النوم أو الأكل أو ممكن فى أى وقت خلال اليوم حجب نتيجة بردو أن شاء الله 3
@

@m.r3311منذ 3 سنوات اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد و على اله و صحبه و سلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه 3
@

@user-ok4bj7zp6lمنذ 3 سنوات ميرسي كتييير ياحبيبتي⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩ انا بحاجة ماسة لهاته الوصفتين لأني أعاني من الكرش والإمساك ،ربنا يجازيكي كل خير تحياتي ليكي من الجزائر⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦⁩⁦⁩⁦⁩ 1
@

@zezeegabbani2754منذ 3 سنوات صادقة
بس أنا بديل النعناع
(الكركم)
حتى الكركم مفيد وفعال
وحجرب وصفتك
الله يجزيك ألف خير 2
@

@user-cl1ed1dr6pمنذ 4 سنوات كلام بقمة الروعه وفعل هذا الكلام صحيح وانا اول وحده اعاني من الكالون ونفسي اجربه بس انا حامل حالين ولليوم اعاني من الكالون
@

@gihanmohamed1462منذ 5 سنوات وصفه جميله ربنا يكرمك جزاكي الله خيرا حب اقولك ممكن بدل زيت الخروع اعشاب سنامكي مع الاعشاب اوشرب معلقه زيت زيتون علي الريق وعن تجربه شكرا جزيلا
@

@user-xf5vn4su8bمنذ 5 سنوات شكرا على الرد ممكن تقولي لي في اي وقت نشربه
@

@user-ug9vb7mg7tمنذ 5 سنوات الله يبارك لك ويعطيكيك كل ما تتمنيه ويرزقك بركة في الصحة والعمر ويسعد قلبك جزيل الشكر والتقدير لك على هاذه المعلومات القيمة والمفيدة تسلمي تسلمي تسلمي يا اروع مدام اميرة 1
@

@rattelyousef7485منذ 4 سنوات يسلم فمك حبيبتي شيماء بالفعل مشهوره عمان باللبان ومن أجود الأنواع عندنا 1
@

@user-hl1kb2lk4kمنذ 3 سنوات احنا شجر اللبان يتواجد في ظفار بالتحديد في صلاله.
@

@anoshtaha8692منذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جزاكي الله خير الجزاء حبيتي ونفع بك وزادك من فضله
بس لو حد عنده الضغط ممنوع عليه الجنزبيل أو القرفه ايه البديل
لو هتقولي ليمون مش هينفع لأنها بتعاني من حموضه المريق
فهي محتاجه جدا حاجه تنزل البطن ضروري لأنها مخنوقه منها
هي مريضه سكر وضغط جسمها كويس ولكن عندها بطن تحسيها
كرش ومحتاجه تنزله اوي ....وسعت
@

@user-sn4vv5oj1nمنذ 5 سنوات الله يبارك فيكى ياحبيبت قلبى يا غاليه انتى دايما تيجى فى وقتك والله وحاسه بينا 2
@

@elhammahmoud8740منذ 3 سنوات اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم بارك علي سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم إنك حميد مجيد ٠ أضعاف عدد ما ذكره الذاكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون ....وسعت
@

@tahanid3927منذ 4 سنوات المشروب نشربه كل يوم او ٣ ايام بالاسبوع؟ وهل نستمر به طول عمرنا او له وقت محدد
@

@rahafalsaid9763منذ 3 سنوات حبيبت قلبي ربي يخليك ممكن نظام غذائي لاصحاب فصيله الدم o لان انه عندي خربطه والهرمونات وظهور شعر في وجهي غير مرغوب ومؤثر كثير على نفسيتي ممكن تساعديني 2
@

@user-ml6lz5ez7xمنذ 5 سنوات شكرا ياميرو على المعلومات القيمة وعندى سؤالين دلوقتى كنت لما أغلى لبان الدكر واسيبه يبرد كان بيمسك فى جدار الكنكة وما بيطلعش ابدا ده خوفنى انى اشربه ﻻنى تصور ت ان ده حيحصل فى جدار الجهاز الهضمى ويتراكم ويعمل مشاكل تانى حاجة هل المشروب كفايه وﻻ ﻻزم تبقى فيه تمارين للعضﻻت المرتخية يمكن انتى ححم صغير طيب واﻻححام الكبيرة هل المشروب حيبقى كفاية وشكرا ياحبيبة قلبى ....وسعت
@

@sabahnofal7327منذ 4 سنوات اللهم بارك لك حبيبيتي ويجعلها في ميزان حسناتك. الوصفه. لازاله ومسح البطن. لبان دكر + معلقه مبشور زنجبيل فريش + ومعلقه نعناع علي كوب ماء ويغطي شويه ويصفي ويشرب علي الريق اوقبل النوم علي معده فاضيه 1
@

@user-ui2mm6hf5sمنذ 5 سنوات الله يعطيك العافيه والله يرحم امك بارك الله فيك دائما انك ما شاء الله عليك مبدع فعلا هذا البطن ما تروح الا بعمليه اغلب الناس لعلمك انا عندي بطن نزل وزني بس البطن هذه مترهله انا استعمل لبان الذكر على شان القولون و على شان مع الصمغ العربي للكلى كمان عشان املاح املاح الكلى لكن ما ظنيت اني يخسس البطن ان شاء الله باذن الله بعمل المكس تبعك ان شاء الله باذن الله بنشوف النتيجه باذن الله ....وسعت
@

@user-tj6fc8mm5wمنذ 5 سنوات انتى عسوله خالص انا هجربها لأن أكبر حاجه فى جسمى بطنى ومضيقانى خالص
@

@user-dv2cj2cg4zمنذ 5 سنوات وصفاتك كلها رؤؤؤعه ربنا يبارك فيكي يارب لوسمحتي انا عندي التهابات وقرحه وارتجاع المرئ في المعده وبتعب من الجنزبيل ياتري ايه البديل وكمان انا برضع طبيعي هل الطفل بيتاثر من المشروبات اشكرك جداً يا قلبي⁦❤️⁩
@

@sehamhakem5273منذ 4 سنوات جزاكى الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك اللهم أمين يارب العالمين 2
@

@user-zo9fm5sr6mمنذ 4 سنوات اولا بحبك جدا ربنا يجزيكي خير ياريت تفيديني لو عندك وصفه ليه انا مبشمش ولا بستطعم بالاكل من 15سنه تقريبا وتعبانه جدا ودوخت كشف وعلاج الدكتره قالو العصب لي موصل للشم ضعيف اخد فيتامينات حقن اشم اسيب العلاج يروح ونفسيتي تعبت جدا لا بشم ولا بستطعم باي اكل سبحان الله نعمه غاليه ميحسش بيها غير لي اتحرم منها يارب تكوني سبب ليه الحمد لله انا راضيه انا عندي 40سنه ياريت تردي عليه وارجو الدعاء بظعر الغيب وانا ماشيه عالوصفه جميله ربنا يزيدك من علمه ويباركلك قناه جميله اسفه عالاطاله ....وسعت 1
@

@user-kv8xe6fx2bمنذ 3 سنوات لبن دكر و زنجبيل مع اضافه نعناع لمده ٥ شهور كله ده مع بعده انقعه في ماء ساخن واغطي المشروب لمده ٣ دقائق ثم الشرب اشرب كل يوم مره واحده وممكن نستغني عن كل ماعدا لبن الدكر اما علي الريق أو قبل النوم
واذا كان في امساك نحط نقطتين لزيت خروع ومرتين في الأسبوع فقط في تباعد بين اليومين ....وسعت
@

@user-wq7ct3gh8hمنذ 3 سنوات ان شاء الله تكون مصداقية في هده الوصفة
@

@user-ug9vb7mg7tمنذ 5 سنوات ومن بعد اذنك ايضا مشروب القهوة الخضرة والشاي الاخضر يعمل على إذابة الدهون وتقليل وزن الجسم بشكل ملحوظ وراىع مع التقليل من وجبات الطعام التي تحتوي على السكريات والنشويات والدهون كوب الشاي الأخضر بعد وجبة الإفطار وكوب من مشروب القهوة الاخضرار قبل وجبة الغداء بنصف ساعة ولمدت ثلاثة شهور تكون النتيجة فعالة باذن الله تعالى مع أخذ الحذر من هاذه الأعراض الصحية مثل انخفاظ ظغط الدم ومشاكل القلب والكلى وغير ذالك من الاعراض المريظة عافكم الله وعافى الجميع من كل مرض جزيل الشكر والتقدير لكم على كل ما تقدمونه من نصائح ومعلومات واطباق ووجبات مميزة دمتم في حفض الله ورعايته ....وسعت
@

@farsisafia2149منذ 4 سنوات من فضلك حبيبتي، يخسس الأرداف والافخاض شكرااااا بارك الله فيك عزيزتي
@

@user-rq8yf2nv3rمنذ 5 سنوات جزاك الله كل خير يجعله في ميزان حسناتك
@

@user-xf5vn4su8bمنذ 5 سنوات مشكوره على هذه النصائح الحلوه بس اني عندي حساسيه من الزنجبيل بدون زنجبيل عادي 1
@

@amlmohamed1102منذ 5 سنوات تسلم ايدك على كل حاجه بتعمليها بس انا بعانى من مرتجع مريء. ممكن ياثر علبه فى حاجه
@

@user-mz1jx9so6bمنذ 5 سنوات حببتي اولا جزاكي الله خير الجزاء عننا ينفع اعمله بعد العشا واسيبه منقوع واشربه قبل النوم ارجو الرد ربنا يبارك فيك وفوالديك يا عمري 1
@

@sahereid5847منذ 5 سنوات قناتك جمييييلة وانتى اجمل ممكن اشرب قبل الاكل ولا بعدة 1
@

@Hala-Al-Badawiمنذ 5 سنوات تسلم ايديكي يا عمري يا اخت الغاليه شيماء 1
@

@hanaaabdo6108منذ 5 سنوات جزاكى الله خيرا طيب نشربه قبل الاكل ولا بزالاكل
@

@seifeddinemed1751منذ 3 سنوات شكرا حبيبتي فرحت بزاف بردك واجرب الوصفة وارد عليك بالتوفيق الله يبارك فيك . 1
@

@admaana9876منذ 3 سنوات ربنا يبارك فيكي ويحفظك انا متبعاكي من الجزائر حا اجربو 2
@

@venakassem1452منذ 5 سنوات هبدا احبك وشيماء تضربنى ههههه لا بجد جيتى فى وقتك ربنا يسعدك هجرب وعلى ضمانك تسلمى يا اميره وربنا يبارك لك يا قمر وزى ما انتى قلتى احنا اخدنا سنه دراسيه مع بعض وده يسعدنى ويشرفنى طبعا 1
@

@hassnhaasn7184منذ 3 سنوات حبيبتي اني من العراق.والله فرحتيني وراح اجربه
@

@lamisa4751منذ 3 سنوات تسلم ايدك انا متتبعة من الجزائر عجبتني بزاف من فضلك انا وزني زايد كثير 150وشهيتي كبيرة ارادةصفرفي الرجيم اعمل ايه وشكرا
@

@safaa...shaban8681منذ 3 سنوات شكرا يا قمر على.الوصفه.هجربها.انشاء.الله.من.النهارده.بس.انا.عندى.ترهل.فى.البطن.هل.لوانا.خسيت.هيفضل.الترهل.موجود.وبالتوفيك.ويارب.اخس.على.اديكى.
@

@roroana2709منذ 3 سنوات انا كتير بثق فيكي وبكلامك راح اعمل هاي الخلطة وان شاءالله استفيد وكمان حابة تجبيلي خلطة للشعر المتساقط شعري كتير وقع وخف كتير بدي حل
@

@sherinzaki7381منذ 4 سنوات ما شاءالله عليكى بجد اول مرة اتابعك وهجرب المشروب إن شاء الله وحابة اقولك انك جميلة 1
@

@user-th5pz4kd9nمنذ 4 سنوات شكرا حببتي علوصغه واول مرة اشاركك لو سمحت كنت عوزة حاجه تتقل الحواجب وباريت حاجه تنشط المبايض وجزاكي الله خيرا 1
@

@user-ex9mj3vm9jمنذ 5 سنوات كلامك زى العسل ياميرو بس ممكن بديل النعناع لانى اول اما بشم ريحته بحس انى هرجع وشكرا ليكى جدا 3
@

@user-wc9wk7gw9sمنذ 3 سنوات ممكن سوال ينفع هذه الأعشاب وية نظام الكيتو 1
@

@admalaa6395منذ 4 سنوات هوينفع احط للوصفه سكر دايت لان معدتي بتقلب من الاعشاب ومش بقدر اشربها اووي وتسلمي علي الرد حبيبتي ومتشكره جدا ليكي
@

@user-zt1mv8jv6tمنذ 4 سنوات انا بشكرك جدا علي الطريقه الروعه دي بس ممكن اعرف استعمله ازي في رمضان قبل ولا بعد الفطار والسحور الرجاء الرد 1
@

@rashaahmed8323منذ 5 سنوات ماشاء الله باين عليكي مثقفة اللهم بارك
مؤهلك إيه ؟
تم الاشتراك 2
@

@rabiaa8786منذ 3 سنوات من فضلك اختي الكريمة المشروب
هاد يتشرب على الريق أو عادي في اي وقت
ارجوك جاوبيني حبيبتي
@

@hibalawakh7376منذ 4 سنوات كام مره في اليوم نشرب مشروب البطن وامتا 1
@

@user-dm5lr3lo1dمنذ 4 سنوات تسلم ايدك وعينك ياقمر ممكن وصفه لبنتي حبوب الوجه عندها 12 سنه 1
@

@missmamy3104منذ 3 سنوات لو سمحتي يااميرة ينفع لولد عنده عشر سنين وعنده بطن ومنطقة الثدي مش عارفة البسه حاجة ياريت تردي عليا ضروري ببعتلك كتير مش بتردي عليا 2
@

@user-yy1io3mo2qمنذ 5 سنوات تسلم ايدك
محتاجه حاجه لنزول المايه من الجسم 1
@

@user-dx7nx2ew1nمنذ 5 سنوات انا هجرب بس انا مفيش غير منطقه البطن بسبب القيصرى حاولت انزله بكل الطرق مش نافع لان وزنى ٧٥ وسعات بينزل لوحده لاكن بطنى زى ماهى وجزاكى الله خيرا 1
@

@saharezzat1193منذ 3 سنوات هلا حبييبتى انا متابعه جديده ممكن اعرف انتى دارسه أيه وهل وصفات عن دراسه او تجربه بس ارجوا الرد
@

@raniachannel1693منذ 3 سنوات سلام عليكم أ ختها أنا أول مرة كنشوف قناتيك مشاء الله عليك بالتوفيق 1
@

@user-bw3gz6mm5oمنذ 5 سنوات اول مره اسمعك بس حساكي كلك شيماء صاحبه قناة مطبخ ومخبوزات شيماء وروايح زمان 3