المدة الزمنية 9:19

كل ما تحتاج معرفته عن فيتامين ب12 | أعراض النقص وطُرق العلاج | نصائح هامة. vitamin b12 باكسرين

بواسطة كبسولة صحة مع د/علي عبد الفتاح

10 143 مشاهدة

313

تم نشره في 2023/05/02

#كبسولة_صحة في هذا الفيديو، سنتحدث عن فيتامين ب12 وأهميته للجسم. سنتناول موضوعات مثل دور فيتامين ب12 في تكوين الدم، وتأثيره على صحة الجهاز العصبي والدماغ، وعلاقته بالأمراض المختلفة. سنقدم أيضًا نصائح لتحسين امتصاص فيتامين ب12 في الجسم، والأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين بشكل طبيعي. كما سنناقش ما إذا كان الأشخاص النباتيون بحاجة إلى تكملة فيتامين ب12. إذا كنت تبحث عن المعلومات حول فيتامين ب12، فإن هذا الفيديو هو الأفضل لك. تأكد من مشاهدته ومشاركته مع أصدقائك وعائلتك. شكراً لطيب المشاهدة والإعجاب والمشاركة. صفحات التواصل الإجتماعي: Follow كبسولة صحة on social media : •• Facebook: https://facebook.com/kabsolet.seha •• Instagram: https://instagram.com/capsule_seha •• Twitter : https://twitter.com/AliMahm93267685 تحياتي يارب تقبله عملاً صالحاً لوجهك الكريم وعلماً يُنتفع به. - فيتامين ب12 - تكوين الدم - الجهاز العصبي - الدماغ - الأمراض المختلفة - امتصاص الفيتامين ب12 - النباتيون - التكملة الغذائية - الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 - الصحة العامة - النقص في فيتامين ب12 - الأعراض - العلاج - الوقاية نقص فيتامين ب12,فيتامين ب12,أعراض نقص فيتامين ب12,فيتامين b12,اعراض نقص فيتامين ب12,فيتامين ب 12,فيتامين ب,فيتامين ب ١٢,نقص فيتامين ب12 اعراضه,اعراض نقص فيتامين بي 12,فيتامين بي 12,اعراض نقص فيتامين b12,فيتامين,مكمل فيتامين b12,نقص فيتامين ب,علاج نقص فيتامين ب12,أعراض نقص فيتامين b12,أعراض نقص فيتامين ب ١٢,نقص فيتامين b12,فئات تحتاج فيتامين ب12,اعراض نقص فيتامين ب,أين يوجد فيتامين ب12 فى الطعام,نقص فيتامين b12 والجنس,مصادر فيتامين b12

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 40

@

@capsule_sehaقبل 3 أشهر فضلا إدعمنا بإشتراكك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد ❤ 1
@

@sarrajwb5347قبل 6 أشهر اسلوب الشرح مباشر و دقيق و غير ممل . دكتور رائع 5
@

@user-uq3gk2io7dقبل 4 أشهر جزاكم الله خيرا دكتور اسلوب الشرح حلو ومشوق 1
@

@yousraal-khateeb3538قبل 7 أشهر يعطيك العافية دكتور وصلت المعلومة بابسط طريقة 1
@

@saidabennis7989قبل 10 أشهر ربي يحفظكم ويسعدكم ويعطيكم الصحة والعافية ياربي ياكريم 2
@

@imanhalabi1452قبل 8 أشهر أسلوبك وتفسيرك كتير بيسهل علينا الفهم
بارك الله فيك وبعلمك 9
@

@user-el8yx9li2nقبل 4 أشهر ما شاء الله عليك دكتور على، السهل الممتنع
@

@imanhalabi1452قبل 8 أشهر دكتور يا ليت لما بتشرح لنا عن ايا نوع فيتامين تذكر لنا كم لازم تكون النسبة الطبيعية حتى نستفيد وشكرا 9
@

@ahmedbozied6152قبل 9 أشهر بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله عنا خير الجزاء 4
@

@DARK-gt3dzقبل 6 أشهر بارك الله فيك وفي امثالك ووفقك الله توضيح ممتاز
@

@user-fo8io3yg5gقبل 6 أشهر طريقة الشرح سهلة ومفهومة وهذا الفيديو مهم، جزاك الله خيرا
سؤالي لكم هل فيتامين B12 يعالج طنين الذن وشكرا. 1
@

@alsholqany7776قبل 6 أشهر شرحك ممتاز ما شاء الله تبارك الرحمن
لو تحليل سائل منوي. وفيه كرات الدم الحمراء صفر. وعنده انعدام حيونات منويه
هل يجوز استخدام حقن فيتامين b12 حقن 1
@

@user-di6of3pb4iقبل 9 أشهر هل يؤثر على المفاصل والعضلات وخاصة الكتف شكرا على هذة المعلومات 5
@

@hassanabdelateef1507قبل 6 أشهر معلومات مركزه شكرا لعدم التشتت للمستمع
@

@user-dh9zr6mp1nقبل 11 أشهر يعطيك العافية دكتور . مريضة سكر نوع اول وتأخذ حب نقص الحديد هل تستطيع اخذ حب زيت السمك بشكل يومي عادي او لفترة معينة يجب اخذه 2
@

@peace7528قبل 7 أشهر الله يجزيك خير الجزاء
دكتور بنتي مراهقة وعندها أنيميا المفروض تاخذ حديد مرةً بالسنة ، بس هي لما توقف تصير معها اعراض تعب دوخة …. كأنه هناك سوء امتصاص ،
رجاءً شو لازم أعمل او التحاليل اللي لازم لنعرف سبب النقص ؟. أثابك الله ....وسعت 6
@

@sarrajwb5347قبل 7 أشهر و شرب الشاي الاسود يجب ان يكون بعيد ساعتين او اكثر من موعد الاكل الذي يحتوي على b12 لأن الشاي الاسود يمنع امتصاصه 8
@

@kamalayoub2012قبل 8 أشهر سؤال .بالنسبة للنباتيين .ما هو فيتامين ب١٢ المناسب .انا طالعت ان السيانو كوبالامين صناعي غير نافع بينما الميثيل كوبالامين هو الجيد 10
@

@user-pm2jc2ut2jقبل 8 أشهر بارك الله فيك يا دكتور انا متكممه و البلد اللي انا عايشه فيها مافيهاش فيتامين ب حقن كله عن طريق الفم هل اخد جرعات مكثفه؟ انا جايبه فيتامين ب كومبليكس يحتوي على فيتامين ب12 1
@

@luciamaher5733قبل 7 أشهر شكرا دكتور عاد عبد الفتاح ربنا يجازيك كل خير وبركة وصحة وسلامة امين يارب 1
@

@saidabennis7989قبل 10 أشهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثور شكرا جزيلا على كل المعلومات القيمة لي Vit B12 انا سكري نوع 2 باءخد glucophage 850 حبة واحدة فيصباح بعد الفطار ومعها في نفس الوقت VitB12 من فضلك دكثور هل صحيح ام لا شكرا على الأجوبة 2
@

@linayoussef2568قبل 7 أشهر من اخطر الامراض حللت وبعوه للفرنسا وكلع عندي واعطتني الريجيم طبيبة باطنية ونسيت من اعطاني التحليل 1
@

@hamdemohamed5326قبل 8 أشهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا شكرا لحضرتك يا دكتور علي الحلقة الجميلة ويجعلها في ميزان حسناتك السوال ممكن حضرتك تقول لي عن نوع فتامين كويس مايضر عامة انا عمري ٥٠ سنة 1
@

@adamessen3491قبل 7 أشهر مشتركة جديدة حلقة جدا مهمة جزاك الله خيرا دكتور انا عملت تحليل ب١٢ والنتيجة حسب المعمل هنا الطبيعية ٤٠٠ وانا طلعت النتيجة ٥٣٠ واعاني من نفس الاعراض التي ذكرتها والدكتور وصفلي حقن عشان اخدها هل في مشكلة ارجو رد يادكتور وشكرا لك وجزاك الله خيرا ❤❤❤❤مع العلم عندي نقص حديد نسبة الحديد ٨ انصحني يادكتور ارجوك كتير تعبانة ....وسعت 2
@

@user-vo5ch5iq1pقبل 7 أشهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وجزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة ، زوجتي عندها سكري وضغط وربو وتأخذ glucophage 750 وكذلك Amlodipine ونسبة الدم عندها حاليا 9.6 ، كانت سابقا تأخذ حقن فيتامين ب Neroboin مرتين في الأسبوع وتوقفت لسنوات ولكن قبل أسبوعين أصيبت بإلتهاب في الحلق وأصبحت الأن تعاني من الدوخة والتعب والرعشة وقلة الشهية ، فهل يفضل ترجع تأخذ الحقن وكم حقنة المفروض تأخذ في الأسبوع؟
وبارك الله فيك. ....وسعت 1
@

@malika4162قبل 3 أشهر السلام عليكم دكتور ابني توحد قلق جدا هل بقيده B12
@

@RitalShirqawiقبل 6 أشهر انا كونت باخد فيتامين ب١٢ لحد ما وصل ١٩٤٥ انصدمت جداااا
كونت باخد حقن مرتين فى الشهر و حبوب يوميا
و الحديد عندى نازل جداااا الهيموجلوبين عندى ١٠.٦
و الفرياتين ٤
انصدمت ازاى و انا باخد حبه حديد يوميا فيلوجلوبين اسم الدوا الى بستخدمه
و عملت تحاليل طلع الحديد عندى نازل ....وسعت
@

@mayadaalhusseini6106قبل 10 أشهر الله يعطيك الف عافية حكيك دكتور مية مية
@

@amelrodriguez7716قبل 7 أشهر Is rectocel mean low of vitamine D and B12.
I have a mild proplaps and I am doing kegel exercices but I want to improve my rectocel. CHOUKRAN
@

@nadiakhafaji9222قبل 8 أشهر Alahouma sali wa Salim aala sayedena med 1
@

@user-zf2ru1sb6pقبل 10 أشهر احسنت دكتور لو سمحت ممكن النسبة المطلوبة في الجسم 3
@

@marzouguimongi512قبل 6 أشهر بارك ألله فيك درس معلومات مهمه عمك منجي تونس
@

@mahmoudalsaid7623قبل 8 أشهر بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله كل خير ان شاء الله
@

@khalidafaraj8815قبل 3 أشهر صباح الخير شكرا جزيلا من فضلك عندي رعشه في يدي وسليمه من السكري هل استعمل b12 1000
@

@heshamhusien8553قبل 7 أشهر لو ياخذ ادويه كولوستيرل الدهون الثلاثية ينفع اخذ ب12 1
@

@soadaboali6498قبل 6 أشهر مشاء الله يادكتور عليك انا عندى تنميل شديد فى رجلى اللتين اخد ب١٢ على طول من غير تحليل
@

@user-ob7dx7ib3nقبل 7 أشهر السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور
عايز رأي حضرتك في اومنيفورا حقن
@

@user-ho9du9vz5wقبل 4 أشهر دكتور من فضلك عندي خدر وتنميل في ذراع والساق الأيمن إلى رجل .مع حرارة .ماهو العلاج
@

@alchalabi62قبل 6 أشهر دكتور لو سمحت بينفع أشرب الابر تبع B12 بدلاً من حقنها في الجسم لأني استخدم متفورمين؟ وكم الجرعة في اليوم لطفاً؟ 1
@

@user-zw2jr6po5lقبل 7 أشهر يادكتور عندي وظائف الكلى 1,5 اقدر اخذ حبوب فيتامينB هل له تاثير على الكلى .وشكرا لك 1
@

@user-gh7mi5hc3hقبل 7 أشهر انااخذت نفس الدواء اللي بالصوره عندك لان عندي تنمل ووخز بالاطراف بس لمده كم استخدمه
@

@lamyaebahwa2856قبل 7 أشهر دكتور انا عندي تنميل الرأس والجسم مع الوخز والحرقان ممكن يكون نقص فيتامين b12 1
@

@yasermoharam4110قبل 8 أشهر مرحبا دكتور اشكرك جدن على هذه المعلومات
انا عندي. في القدمين احس بروده باصبع الرجلين عند الجلوس واذا انا جيعان
يحصل عندي صداع
وعمري 42 سنه
ماهو المناسب لي هل الكبسوله
ام الحقن ارجو منك الرد وشكرا لك ....وسعت 4
@

@user-ch8se6wq2pقبل 8 أشهر لو سمحت يا دكتور انا مشتركه جديده وعوزه اعرف اسم حقن ب12مناسبه لبنتى 14سنه 1
@

@user-yf8qw9tw6mقبل 7 أشهر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندى زياده طفيفه فى مخزون الحديد عن الحد الاعلى وفى نفس الوقت عندى انيميا
مع العلم انى اخت ماغنسيوم سترات لفترات طويلة ممكن الرد بسرعه
@

@user-cd3yl1me1yقبل 6 أشهر دكتور انه عندي سكر نوع ثاني بس وزني كلش نزل شنهو اخذ حتي يرتفع رحم الله والديك
@

@user-qj4hz5gj4nقبل 8 أشهر دكتور لو سمحت أيه الوقت المناسب لاخذ الحقن.
@

@salmamohamed5638قبل 8 أشهر لو انا عندي حساسية من حقن فيتامين b ‏‪12 وعاملاة تكميم ممكن اخدها عن طريق اللزقة
@

@naciranacira4680قبل 8 أشهر كيف اعرف دكتور ان عندي نقص ٥يتامين 12b 1
@

@user-xw7po3wi3xقبل 8 أشهر دكتور عندي زياده في فيتامين دي ثري هل يضر اذا اكلت سمسم 1
@

@azzakashk1559قبل 5 أشهر هو النسبة المفروض فى الجسم لفيتامين b12كام
@

@suhammabbas851قبل 7 أشهر السلام عليكم ورحمة الله شكرا جزبلا اتمنى لك النجاح والسعادة والأمل بالله اني يصر ارتجاج رجف اليدين تميل الطرف الأسفل وشة في الرأس مااقدر امام الجواب يعيني يابني انا ست كبيره شكرا لك
@

@hogjydvj8503قبل 9 أشهر الدكتور كتبلى ب١٢ لمدة شهر وخلصته
الاعراض الجانبيه بتروح بعد كم يوم 1
@

@user-xj4op2jz3uقبل 8 أشهر دكتور عندي غده خامله واالام بلعظام وخدر مستمر ماكدر انام ونقص كالسيوم اخذ فيتامين B12 1
@

@user-jc3wb1ul2sقبل 6 أشهر انا ما عنديش حاجة من الخمس حاجات الا بتكون سبب لفقدة بس عندى نقص فى B12 ممكن شرب الشاى السبب اخد الحقن انا عاملة تسليك فى القدم وعملية ورم على العصب 1
@

@emadmahmd9989قبل 5 أشهر شكرا كتير دكتور
انا عندي الم بمشط القدم وقت انام واصحة صبح الم جدا صعب بلمشط وبس امشي شوي تقرببا كم دقيقة يروح الام طوال النهار عادي ممكن تشخيص الحالة
@

@user-sq4lo4xb3dقبل 2 أشهر يا دكتور أنا عندي تنميل وشكشكه في الرجل اليسرى كانت عندي ضعيفه وروحت كشفت وطلع عندي نقص في fb12والدكتوره طلعتلي حقن اسمها نيوروبيون
ودلوقتي الشكشكه زادت اكتر من الاول وأقل تمشيه بيجلي شد عضل في الرجل اليمني كلها
ياريت تساعدني جزاك الله خيرا ....وسعت
@

@sassiabagadi3339قبل 8 أشهر ارجوك دكتور عندي ارتفاع في الدم فتمين ب 12 بدون اخذ ادويا ارجوك نصحني في وجه الله
@

@Mamy-love_قبل 7 أشهر دكتور الله يخليك ممكن تجاوبني اني عندي نقص فيتامين دي من اخذ الفيتامين يصير عندي الم قوي بظهري اخذت فيتامين 12 يصير عندي الم قوي في ظهري انا عندي انزلاق ماهو السبب عندما اخذ فيتامين اصاب بالالم القوي جدا 1
@

@lhnalkamar1751قبل 8 أشهر دكتور كم المدة التي يجب ان تعطى فيها الحقن وكم جرعتها لمريض سكرى ؟؟؟؟
@

@user-dz5tz3nx4dقبل 7 أشهر دكتور كم قرص ناخذ وامتى ناخذو متكلمتش عن الكمية والوقت وهل ناخذو طول العمر واله ايه شكرا ليك مقدما
@

@asmaachannel5958قبل 8 أشهر دكتور انا دايما عندي سوء امتصاص لفيتامين ب 12 وبنتي كده عندها 14 سنه ينفع لها حقن والا لا ارجو الرد ؟؟
@

@tdatda6872قبل 5 أشهر دكتور معي فقر الدم المنجلي والطبيب وصفلي فوليك اسيد هل هذا هو المقصود ولا اروح اخذ معاه بي 12 ?
@

@user-nu4fg9qr2vقبل 8 أشهر الي عندو الفيتامين12 ب عالي 2000 , اش بعمل معا كيف انزلو
@

@lamyaebahwa2856قبل 7 أشهر أنا أخدت مضادات حيوية لمدة 7 اشهر وأشعر بتنميل الرأس والجسم مع حرقان ممكن يكون نقص فيتامين ده؟
@

@ayoubfitness7388قبل 7 أشهر دكتور عندي سؤال انا اعاني من المعدة مند تلات سنوات بسبي اخد دواء حبوب و كنت امارس العاده السريه و بعدها صار عندي برودة في الاطراف و ضعف جنسي فعلمت ان هناك نقص في الزنك و الفيتامين ب12 نظرا لمشكل المعدة و عدم القدرة على الاكل كتير لكن التحاليل طبيعية لكن الاعراض هي نفسها اعراض نقص زنك و ب 12 ....وسعت
@

@user-zf5tl7lk8gقبل 7 أشهر جزاك الله خيرا يا دكتور عندي سؤال أنا عندنما يأتي الشتاء أحس بورودة شديدة في رأسي وارجلي وفي الصيف كذلك لااستطيع الخروج تحت الشمس من وجع راسي ما هو السبب علاجت عن العصب فلم أجد نتيجة ولم اوعالج عن فغر الدم أرجو أن ترشدني للعلاج الصحيح وشكرا لك ....وسعت
@

@aichabensafi4193قبل 8 أشهر هل اخد فتامين B 12 بدون تحليل مع انني مريضة سكر من النوع التاني واستعمل كليكوفاج 1000 اكتر من 5سنوات وشكرا