تأثير نقص فيتامين (د) علي الجهاز العصبي باكسرين

نقص فيتامين (د) احد أهم الأسباب التي تؤدي إلى العديد من الأمراض والعديد من الآثار السلبية على جسم الإنسان. فيتامين (د) احد أهم الفيتامينات داخل جسم الإنسان, مهم جدا لنشاط الجهاز المناعي, مهم جدا للحفاظ على كثافة العظام. لكن نقص فيتامين (د) ليس فقط يؤثر على هذه الأجهزة، لكن أيضا يؤثر على الجهاز العصبي. هناك العديد من الدراسات تشير إن نقص فيتامين (د) عند الأمهات أثناء فترة الحمل تزيد من فرصة إصابة الأبناء بعد ذلك بالعديد من أمراض المخ و الأعصاب مثل التوحد و مرض الفصام ليس هناك دراسات دقيقة تقول أن فيتامين (د) يستخدم في علاج هذه الأمراض، لكن الدراسات تقول إن نقص هذا الفيتامين في المريض عندما كان جنينا في بطن أمه يؤثر على الجنين مستقبلا أيضا وجدت بعض الدراسات أن فيتامين (د) كما قلنا له أثر كبير على الجهاز المناعي و من ضمن الأمراض المناعية التي تصيب الجهاز العصبي المركزي مرض التصلب المتعدد و نقص فيتامين (د) له دور كبير جدا في العرضة لحدوث هذا المرض حيث ان نقص فيتامين (د) في المريض يجعله أكثر عرضة لحدوث هذا المرض المناعي عنه من الإنسان الطبيعي كمان وجد أن فيتامين (د) له تأثير على نسبة الكورتيزون التي تفرز من الغدة الجار كلوية الذي يحدث مع التعرض للإرهاق المزمن، وبالتالي يحد من هذا التأثير السلبي لوجود الكورتيزون داخل الدم نتيجة الإرهاق المزمن. الدراسات أثبتت علاقة كبيرة بين التدهور في الوظائف المعرفية العليا للمخ لدى كبار السن و نقص فيتامين (د) لذلك لابد ان نحمي كبار السن من حدوث أمراض الخرف و أمراض تدهور الذاكرة عن طريق الحفاظ على نسبة فيتامين (د) بصورة طبيعية في الدم. كيف يمكننا ان نحافظ على أنفسنا من هذا التأثير السلبي ! طبعا النصيحة الأساسية هي التعرض لأشعة الشمس بصورة دورية على الأقل ثلاث مرات في الإسبوع. لو شككت في أي من أعراض نقص فيتامين (د) يجب أن نقوم بقياس نسبته في الدم، وإذا كان هناك نقص شديد في نسبة فيتامين (د) في الدم يجب ان يتم معالجته تحت اشراف الطبيب المختص دمتم بصحة و عافية, لمشاهدة الفيديو علي اليوتيوب : #نقص_فيتامين_د #عيادة_المخ_والاعصاب #دكتور_حسام_شكري

الفئة