رجيم رمضان | كيف تنقص وزنك في رمضان بدون حرمان | Diet-Ramadan | النظام الغذائي في رمضان وخسارة الوزن باكسرين

شهر رمضان هو الشهر المثالي لحرق الدهون وخسارة ونزول الوزن , فيوم واحد في شهر رمضان يعادل 3 أيام من الأيام العاديه في سرعة خسارة الوزن وحرق الدهون . ولذلك يجب ان نولي عنايه كبيره لهذا الشهر ومحاولة الإلتزام الكبيره بنظام غذائي ونظام تمارين مناسب لنا لكي نستفيد من هذه الميزه الكبيره التي يفيدنا بها هذا الشهر في حرق الدهون وخسارة الوزن . وفي هذا الفيديو سوف نشاهد شرح كيفة الا ستفادة من رمضان أكبر إستفاده لحرق الدهون وهذا الفيديو سوف نشرح كيف ننظم يومنا في رمضان وما الذي يجب علينا فعله قبل الفطار وأثناء الفطار وبعد الفطار وكذلك في السحور لضمان أسرع نزول للوزن ومضاعفة وزيادة معدل الحرق لدينا . وايضا سوف نشرح كيف نكسر صيامنا حيث هنالك أشياء يجب أن نأكلها ونشربها قبل اكل وجبة إفطار لضمان حرق الدهون وخسارة الوزن ونشرح ايضا كيف نقوم بعمل وجبات الإفطار ووجبات السحور شرح رجيم رمضان | كيف تنقص وزنك في رمضان بدون حرمان | Diet-Ramadan | النظام الغذائي في رمضان وخسارة الوزن #قناة_ابراهيم_رمزي_ابومخلوف رابط القناة /channel/UCLZrx3ZVN2-edG7D5ZYgDtQ المدونة https://ibrahimr2.blogspot.com/ صفحتنا علي الفيس https://www.facebook.com/profile.php?id=100005539995063 تبعنا على الانستقرام https://www.instagram.com/brhymrmzbdlwhb/

الفئة