+ إذا أغجبك الفيديو( لايـــك / Subscribe / شيــر ) كي يصل الكلام للغيــر.
..
في الجزء الثالث لهذه السلسلة نناقش الفوائد اليومية و الحياتية التي قد تستجلبها من إتبٌاعك للصيام المتقطٌع سواء في حياتك اليومية كنمط حياتي أو أثناء فترة الدايت على الأقل.
..
- رابط الدراسة الأولى المذكورة بالفيديو (بخصوص تعدد الوجبات) :-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943985
- رابط الدراسة الثانية بالفيديو (بخصوص التحكٌم في الشهية على الدايت) :-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4313585/
..
- موقع دفنشة.كوم www.dafnasha.com
- صفحة الفيسبوك https://www.facebook.com/dafnasha.community
..
.