اهمية الترامبولين للتخسيس و حرق الدهون و شد الجسم.تمارين منزلية.trampoline باكسرين

يعتبر القفز على الترامبولين من أفضل الرياضات التي من الممكن أن تمارسها! وبحسب وكالة ناسا للعولم الفضائية، فإن تمارين الارتداد هي من الأكثر التمارين فعالية للإنسان. يشكل القفز على الترامبولين تمرين منخفض التأثير يحسن من عمل العضلات. الترمبليون.

الفئة