الكيتو دايت عو عبارة عن تحويل الوقود الذي يتحرك به الجسم الى الدهون بدلا من الكربوهيدراتحيث يعتمد نظام ال keto dite على حرق الجسم للدهون.
و بالتالي تعتمد وصفات دايت الكيتو على احتواءها على الدهون و الابتعاد عن اي مصدر للكربوهيدرات مثل دقيق القمح .
و في هذة الوصفه سوف نقوم بعمل الفراخ البانية بطريقة كيتوني بطبقة مقرمشة لذيذة بدون اسنخدام دقيق القمح او البقسماظ.
- يمكنك ايضا الاطلاع علي وصفات كيتو دايت:
توست بذر الكتان البني:
/watch/MZLceZc ...
كما يمكنكم مشاهدة طريقة عمل توست الطحينة الكيتوني من الرابط التالي:
/watch/NkpZ5kZ ...
كما يمكنكم مشاهدة طريقة عمل فطار كيتوني سها و سريع من خلال الرابط التالي:
/watch/_SfETSE ...
يمكنكم ايضا الاطلاع على طريقة عمل عجة الكوسة من الرابط التالي:
/watch/SGo-hG- ...
و طريقة عمل توست بذر الكتان الكيتوني من الرابط التالي:
/watch/9LVXfLX ...
طريقة عمل عجة القرنبيط للكيتو دايت من الرابط التالي:
/watch/w-Ztz-t ...
و يمكنكم مشاهدة طريقة عمل كاتشب الكيتو دايت من الرابط التالي:
/watch/yoC_so_ ...
- طريقة عمل ارز القرنبيط للكيتو دايت:
/watch/u2uLK2L ...
-طريقة عمل خبز بذر الكتان للكيتو دايت:
/watch/92Oyx2y ...
- وصفة ماربل كيك للكيتو دايت:
/watch/pO1QFOQ ...
يمكنكم الاطلاع على طريقة عمل كيكة الشيكولاته الكيتو من الرابط التالي:
/watch/HJVNFJN ...
طريقة عمل الهريسة في المنزل بسهولة من الرابط التالي:
/watch/0IUzBIz ...
طريقة عمل السمن البلدي في المنزل من بطريقة سهلة من الرابط التالي:
/watch/ZyaUoyU ...
-رابط القناة:
http://bit.ly/2FPX5au
- صفحتنا علي الفيس بوك
https://www.facebook.com/hammyam/
-follow us on twitter:
https://twitter.com/Hamyam4cooking
- Follow us on Instagram: