لا تبحث كثيراً.العلاج موجود عندك في البيت باكسرين

في الأيام الباردة من السنة, يعاني الكثير منا من ظاهرة تشقق الجلد و جفافه و خصوصا الوجة, الكفين و الأقدام, و يعد هذا مزعجا لأكثر من سبب, فمن حيث المظهر الجمالي فإن الجلد يكون في أسوء حالاته عند التشقق و الجفاف, و من نواحي صحية يرتبط جفاف الجلد بالحكة, و الألم كما يجعله التشقق عرضة للعدوى و الإصابة, لذلك يجب عليك تركيز الإهتمام على بشرتك في الأجواء الباردة, و هذه بعض النصائح التي قد تساعدك في ذلك : عند غسل أو الاستحمام إن استخدام المياه الحارة يعد سببا في جفاف الجلد و تشققه في الأيام الباردة, لذلك عليك استخدام المياة الدافئة معتدلة الحرارة . عدم الإكثار من غسل أو الاستحمام, فإن تكرارها يؤدي إلى جفاف الجلد. تغير نوع الصابون, و استخدام الصابون الغني بالزيوت و المرطبات, بدلا من الصابون العادي, و حتى لو غيرت نوع الصابون فلا تستخدمه بكثرة. عدم استخدام الليف الخشنة أثناء الاستحمام, لأنها تساهم في تقشير الجلد و تكشف الطبقة الأحدث منه, و التي عادة ما تكون أضعف و أكثر عرضة للجفاف و التشقق. الترطيب إن معالجة الجفاف و التشقق البشرة, يعتمد و بشكل أساسي على المحافظة عليها بالترطيب, فاستخدام الكريمات المرطبة مهم في الأيام الباردة. الإكثار من شرب السؤائل, و خصوصا المياه النقية, و الملاحظ هنا أننا على الأغلب لا نشرب الكمية الكافية من المياه خلال الأيام الباردة, و هذا ما قد يكون من العوامل المساعدة في جفاف البشرة. حماية البشرة من الجو المحيط المحافظة على جو من حولك معتدلا, فالأجواء الحارة, و الباردة على حد سواء تؤدي إلى جفاف الجلد. ارتداء القفازات السميكة عند الخروج, لحماية اليدين من البرد و التعرض للهواء. ارتداء القفازات القطنية الخفيفة في الداخل أن أمكن, من أجل المحافظة على رطوبة اليدين. استخدام الفازلين, و لا يعد من كريمات الترطيب, إنما هو مادة عازلة جيدة للمحافظة على رطوبة اليدين و حمايتها من الجفاف و التشقق.

الفئة