أفضل طريقة صحية مبنية على عمل هرمونات الجسم لانقاص الوزن بدون ريجيم أو تمرين, وبدون تعب
بهذه الطريقة فقط , ستحرق الدهون بدون أن تشعر بالجوع
المشكلة بجميع برامج الريجيم هي عدم الاستمرارية
في هذا الفيديو ستتمكن من فهم عمل هرمونات حرق الدهون و في النهاية ستنقص وزنك بدون تعب أو ملل.
🔔اذا عندك صديق يعاني من السمنة ويلزمه طريقة سهلة وفعالة وبدون تعب ، فشارك له الفيديو، أنا متأكد سيشكرك ويصدم بالنتائج
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
:👈👈انضم لعائلة فِكر صحي من هنا
/doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى يصلك الفيديو عند تنزيله
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : https://www.instagram.com/doctor.yousef/
حسابي الفيس بوك: https://www.facebook.com/doctor.youseff/
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #انقاص_الوزن
@doctoryousefمنذ 3 سنواتهل جربت من قبل عمل ريجيم؟ كيف كانت تجربتك؟ لحياة صحية، اشترك بالقناة وانضم لعائلة فِكر صحي ☘️ 509
@
@abondara1996منذ 3 سنواترزقني الله تعالى بصوت حسن فوظفته في تلاوه القران ولكن لا يوجد احد يشجعني 741
@
@user-no7kl5tg4zمنذ 3 سنواتلن ينسانا الله سيؤتينا من الغيب احلاه ستبتسم الأمانى عن قريب ولنا فى الله ظن لا يخيب اللهم أرزقكم شعور هذه الأية: ''فرحين بما آتاهم الله من فضله''⚘ 115
@
@rafal3106منذ 2 سنواتالموسيقى بالخلفية مززعجة للاسف ومو مناسبةوبالاساس هي حرام ونشرها ذنوب جارية الله يعافيكم 12
@
@nanatoma4160منذ 2 سنواتوالله هذا البرنامج الغذائي سهل خاصه الي يشتغلوا بليل ويناموا بالنهار كثير سهل راح اجربوا انشالله اضعف وادعيلك بكل صلاتي 10
@
@user-ic9lq6yu8gمنذ 3 سنواتمن نوي صيام رمضان فيصلي على الحبيب محـﷺـمد 81
@
@user-vp2tx9kc1iمنذ 2 سنواتالحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بالله وكيلا ❤️ الحمد لله على نعمة الإسلام و الصلاة و الصيام و القرآن الكريم و السنة النبوية الشريفة 5
@
@norakandil576منذ 3 سنواتاللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا محمد صلى الله عليه وسلم 25
@malakyoussef9313منذ 3 سنواتشكرا دكتور على كل هالمعلومات والنصائح المهمة في التغلب على السمنة لأنها أصبحت مشكلة كبيرة في عالمنا اليوم. 29
@
@zahrakhalfalli533منذ 3 سنواتشكرااا دكتوررر الله يعطيك على قد تعبك وجهدك ❤❤❤❤❤ بتمنى تساوي فيديو عن مرض الأمعاء الدقيقة 22
@
@user-rc8dw7om2cمنذ 3 سنواتفكره رااااائعه لأنني حاولت كل الطرق مع إن وزني زياده وسط معتدل لكنني أحاول تخفيف الإنسولين البطن هو المشكله شكرا كثير من متابعات صفحتك الجميله الرائعه شكرا كثير 7
@
@roulaelrifai5334منذ 3 سنواتانا اتبعتا طريقة الصيام المتقطع نزول طريع بالوزن دون الشعور بالتعب نجاحا ميه ميه 3
@
@mohanedsalim4405منذ 3 سنواتالمحتوى مشجع ومحفز لكونه صحي وصحيح وبالامكان ممارسة هكذا نظام غذائي 22
@
@meeshodid6021منذ 3 سنواتممكن تعطينه نظام غذائي نتبعه اثناء الصيام المتقطع مثلا ساعه ب١٢ شو عم نأكل وساعه ب٦ شو عم نأكل بحاجه الى جدول غذائي نتبعه اثناء الصيام مع جزيل الشكر والتقدير 29
@
@fifianbeauty213منذ 3 سنواتافضل فيديو شاهدتو اليوم مشكور دكتور على كل معلومة 6
@
@minanajjar2352منذ 3 سنواترااااااااائع حقا يا دكتور وفقك الله فيما تعلمنا إياه ⚘ 9
@
@fnhabdallh360منذ 3 سنواتطيب الله مسائك والله استفدت من الفيديو كثير بارك الله فيك اخوي يوسف 3
@
@moondreams1465منذ 3 سنواتدكتور ممكن تكلم عن البطن المتدلية في ناس كتير محتاجة هذا وان شاء الله نشارك الفيديو في كل مكان للاستفادة وجزاك الله عنا كل خير 216
@
@tasnimsouma9306منذ 3 سنواتأروع شرح سمعتو خير الكلام ماقل ودل براااااااااافو واصل انت في القمه 5
@user-bh1or4xv7oمنذ 2 سنواتنعم جربت من قبل ونزل وزني اكتر من 25كيلو وبس وقفت عن الحميه رجع ورني اكتر من قبل والله المستعان عندي شحوم فوق الكبد واسع رجعت اعمل حميه ادعولي بالشفاء وجزاكم الله كل خير 7
@
@user-xs3ts1fd7uمنذ 3 سنواتشكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمة متابعينك من سوريا 4
@
@salichannel2895منذ 3 سنواتايه صح يا دكتور انا جربت الصيام المتقطع مع ريجيم و اكل صحي بس بدون رياضة نحفت اربعة كيلو ب ١٥ يوم 14
@
@moustafaabozarad8603منذ 3 سنواتمرض العصر . السمنة معلومات علمية وقيمة .. أرجو لك دوام النجاح 8
@
@rebarmamo7085منذ 3 سنواتيسلمو ايدك دكتور رح جرب هي الطريقة وانشالله استفيد الله يكتر من امثالك دكتور ♥️
@
@saratouzani1437منذ 3 سنواتالكيتو دايت خلاني اشبع بس من وجبة الغذاء، انا كنت بجوع كل دقيقة هههههه صرت شبعانة طول اليوم ما شاء الله، غذائي يعتمد على اللحوم و الخضر و بعض الفواكه 5
@
@Qliqمنذ 3 سنواتاخيرا فهمت وش ذا الصيام شكرا دكتور!
@MimiMimi-fx1pcمنذ 3 سنواتالحمد لله الصوم المتقطع يساعد على الرجيم 22
@
@user-bd7cx5jw5tمنذ 3 سنواتكن من الذاكرين -سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ❤️ -لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️ - الله أكبر ❤️ -لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤️ 11
@
@asffggffadfgg9814منذ 3 سنواتصار يومين اشوف قناتك وعجبني مواضيعك جدا فعلاً انت انسان رائع ❤️❤️❤️❤️ 14
@
@lemssaralemssara1945منذ 2 سنواتالصوم احسن طريقة لإنقاص الوزن وحرق الدهون 1
@
@user-is4gw1dm8oمنذ 3 سنواتيسلملي قلبك يا دكتور يوسف انت بتجنن والله الله يحفظك ويرزقك يارب كل فيديوهاتك حلوة كتير وبحب كلامك 1
@
@afattaled52منذ 3 سنواتمعك حق دكتور من زمان عملت هيك وفعلا نقص وزني واتعدل مزاجي 3
@
@liliacherrak9584منذ 3 سنواتوااااو.الله يعطيك العافية دكتور.هي اول مرة بشوف قناتك 3
@
@user-qx8uy2ty5cمنذ 3 سنواتتمام . فكر جميل جدا جزاك الله خيرااا. وممكن دايما افكار من دى وتعرفنا اكتر عن الطب وتعلمنا فيديوهات عن كليه الطب 1
@
@latifastar5529منذ 2 سنواتافضل طريقة بالنسبة الي هي شرب كوبين ماء دافي على الريق
@
@hanaaandsanaachannelقبل 3 أشهرشكرا دكتور على المعلومات القيمة والمفيدة ❤
@
@fatimohamed3266منذ 3 سنواتربنا يبارك فيك نصاءحك كثير قيمة ومفيدة وبتبعها ونتاءجها كثير واضحة ومفيدة الله يحفظك
@leilaarrouf8161منذ 3 سنواتيعطيك الف عافيه وتسلم على المعلومات القيمه
@
@user-uu8nb9te5jمنذ 3 سنواتدكتور يعطيك العافية نصائحك كتير حلوة بس ممكن اسالك اذا في طريقة سريعة للتنحيف وشكرا كتير الك والله يوفقك 1
@
@amalelazzouzi9302منذ 2 سنواتشكرا لك دكتور انا سعيدة ب معرفتك متابعتك من مغرب راح طبق كلامك تماما ورح نشوف نتيجة 1
@
@user-co4fq9wy6nمنذ 3 سنواتررررررائع جداً ..دكتور كل التوفيق ياا رب 10
@
@ablabey1966منذ 3 سنواتشكرا دكتور على هذه المعلومات القيمه ولكن وجبة الفطور مهمه جدا الشخص العامل كيف يمكن الاستغناء عنها ؟ 2
@
@rozaismaeil2225منذ 3 سنواتانا مشتركة جديدة بصفحتك ممكن بعد اذنك تساوي فيديو كيف نخسر دهون بمنطقة الارداف والمؤخرة وكيف نحافظ على الوزن وكيف نحسب سعرات حرارية مطلوبة لجسمنا وشكرا سلفا 2
@
@tizirilila3886منذ 3 سنواتوالله انت ناااار احلى دكتور والله بحبكم من الجزائر 1
@
@hadjerhadj9752منذ 3 سنواتالسلام عليكم بارك الله فيكم ممكن فقط إلغاء الموسيقى 1
@
@zinakhalil5433منذ 3 سنواتالكلام منطقي جدا. لكن اللي عندوا مقاومة الأنسولين شنو يسوي؟ وأكثر منطقة مليانه بالجسم هي منطقة البطن.تحياتي الك متابعتك من العراق
@
@user-hd5nf5yl3gمنذ 3 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله شكرا دكتور. 3
@
@user-hy2oi9ov8dمنذ 3 سنواتفدوه الكلبك دكتور ربي يحفظك والله صار عندي تفائل بالي حكيت بي وان شاء الله راح اجرب اسأل الله يوفقك ياطيب 1
لحياة صحية، اشترك بالقناة وانضم لعائلة فِكر صحي ☘️ 509
''فرحين بما آتاهم الله من فضله''⚘ 115
محـﷺـمد
81
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا،
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ❤️ 25
شكرا كثير
من متابعات صفحتك الجميله الرائعه شكرا كثير 7
وفقك الله فيما تعلمنا إياه ⚘ 9
والله استفدت من الفيديو كثير
بارك الله فيك اخوي يوسف 3
سياسة الصيام المتقطع . 2
معلومات علمية وقيمة .. أرجو لك دوام النجاح 8
شكرا دكتور!
-سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ❤️
-لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️
- الله أكبر ❤️
-لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤️ 11
بارك الله فيكم ممكن فقط إلغاء الموسيقى 1
شكرا دكتور. 3