延年益寿的秘密！细胞自噬居然如此厉害？抗衰老、提高免疫力

#自噬 #抗衰老 #间歇性断食 2016年，日本科学家大隅良典因对自噬的研究获得了诺贝尔医学奖，也让这个有些奇怪的名词成了舆论的焦点。不看不知道，一看吓一跳！自噬居然可以延年益寿、抗衰老、提高免疫力、减肥……而断食、生酮和运动都是促进自噬的好办法哦！ 00:45 什么是自噬 04:21 自噬有什么作用 08:47 如何促进自噬 购买呼吸酮测试仪：https://mmbizurl.cn/s/J1C1sepnx� ��微信小商店） 关注莎啦微博，看每天饮食分享：莎啦没问题 相关视频： 你还在每顿一碗大米饭？小心！米饭的危害，可能超出你的想象…… /watch/cRYs2qAsH5uss 间歇性断食的5个副作用！解决办法其实非常简单？ /watch/cf4kNtJkTGekk 关于胆固醇的12个真相！心血管疾病的罪魁祸首竟然是…… /watch/gosjBYDYJDIYj 8种低碳但是不健康的食物！很多人天天都在吃？ /watch/gAHwTCIpGhLpw 14种最最最健康的低碳食物，营养美味又满足！ /watch/IUfkL-QVaivVk 12种不会影响断食的食物或饮料！间歇性断食/生酮饮食者必看 what doesn't break a fast? /watch/EWYa4iy5oeO5a 14种低碳生酮饮食时不能吃的高糖食物！不知不觉中竟吃进去这么多糖？ /watch/w6encU-p8Bmpn 你已经处在生酮状态的9个迹象，最后1个最重要！ /watch/IVsWRWGhcaphW 免责声明：视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料，并不保证资料的真实性，也不能作为医疗建议。

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