出過ぎに注意！快便する姿勢とは？【慢性痛専門整体　豊川整体院 珠楽（じゅらく）】

整体師山本さん、YouTubeチャンネルでは、今日からあなたの健康に役立つ、腰痛をはじめ首や肩こり、膝痛、自律神経の乱れを解消させる方法法から姿勢改善法などの情報を投稿しています。 □本日のテーマ説明 快便をするためには直腸が真っ直ぐになる姿勢にする事が大切です。呼吸を合わせて行うと体がリラックスして更に効果が出やすくなりますので、是非、試してみて下さい！ □チャンネル登録はこちら /channel/UCA2VvF6MIyKV17eOr7Jr11g/featured� �� ↑　↑　↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 ＜おすすめ関連動画＞ ▷慢性的な首、肩のこりと痛みの本当の原因とは？ /watch/kXl7ZKa7ps877 ▷慢性的な腰の痛みの本当の原因とは？ /watch/Y8j4BKOJRiwJ4 ▷慢性的な膝の痛みの本当の原因とは？ /watch/soPtsp69knk9t ▷首や肩こりや腰が痛くなりにくい骨盤を立てた座り方 /watch/c6mpo1xN_0INp ▷解説！ ギックリ腰の本当の原因とは！？ /watch/AJv5uMRDpBXD5 ▷自律神経が乱れる原因と対策の考え方 /watch/YL7O_5uXrOxXO ▷首、肩こりから腰痛、膝痛まで効果がある万能編　ストレッチヨガ　５ポーズ /watch/MVr5dtfKDZcK5 ▷ストレッチヨガで反り腰を解消する方法 /watch/8NkleXF5Dy95l ▷体が硬い人向け！股関節を柔らかくして開脚が出来るストレッチ /watch/gEgWqA6LVGFLW ▷再生回数200万回を超える話題の◯◯ピッピボタンを押したらお腹がヤバイことに！ /watch/o1HlOoFnYMBnl □ホームページ 豊川整体院 珠楽（じゅらく） https://toyokawaseitaiin-juraku.com #豊川市 #整体 #腰痛 #便秘 #姿勢

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