في الفيديو دا هشرح ازاي تعرفوا الوزن المثالي المناسب للطول بطريقه سهله ومطبقه عالميا
طريقه سهله اي حد يقدر يستخدمها من غير طبيب ولا مدرب
حساب السعرات الحراريه ف جميع الاطعمه
/watch/8TOmV0OCfVUCm
ازاي احسب سعراتي الي محتاجها خلال اليوم
/watch/k-Z5Cwxjkuqj5
التخلص من الكرش بتمرين واحد
/watch/gdVZfm-mSAdmZ
التخلص من السليوليت بطريقه طبيعيه بدون اي أدويه
/watch/gKWKwCtvJrtvK
إحتباس السوائل بالجسم وكيفيه التخلص منها
/watch/MO_Tuce0K240T
علاج تقوس الظهر وانحناء الأكتاف ف ٥ دقايق
/watch/QsU5uoWfWLrf5
افضل تمرين لرفع وشد وتكبير الثدي
/watch/M5JbZCHXDgoXb
#الوزن_المثالي
#حساب_الوزن_المثالي
#الوزن_المثالي_بالنسبه_للطول
#مؤشر_كتله_الجسم
#BMI