سمبوسة بالفرن علي طريقتي للدايت | بدون قلي في الزيت و بدون دقيق ابيض للرجيم و الدايت
السمبوسة من الالكلات المفضله في رمضان و لكن انهاردة حنعمل سمبوسة بالفرن علي طريقتي و دة للدايت ! ايوه زي ما سمعتم كدة سمبوسة بالفرن بعجينه سمبوسه صحيه مناسبه للرجيم . في وصفات سمبوسة دايت كتير قوي و لكن دة من احلي الوصفات اللي حبتها و هي شبه شويه سمبوسك دايت سالي فؤاد..احلي جاجه انها مش مقليه في الزيت دة سمبوسك فرن يعني خفيفه و صحيه و هشه
طريقع عمل سمبوسه بالفرن دة حتبهركم بمعني الكلمه طعمها رهيب رهيب احلي من السمبوسك العاديه اصل متخيلين!
من النهاردة حنقدر عادي ناكس سمبوسك دايت بدون منتخن و لا يجلنا تأنيب ضمير دة كان زمان .. حسيبكم تتفرجوا علي طريقه عمل سمبوسة بالفرن دة اللي هي سمبوسك الجميله الهشه دة
عايزة اشوف رأيكم فيها و جربوها و قولولي رأيكم
طبعا متنسوش تشتركوا في القناه و تفعلوا الجرز
==============================
فديوهات تانيه لازم تشوفوها
فديوهات الرجيم:
*************
حلويات للدايت
########
نوتيلا الدايت التحفة جدا جدا جدا
/watch/sAMNU4chUR3hN
========================
كيكة الشوكولاته للدايت من غير سكر و لا زيت و لا دقيق
/watch/oYi2tvmCdlyC2
========================
كيكة الجزر الصحية من غير سكر و لا زيت و لا دقيق
/watch/ckJ2tFYHETUH2
========================
بان كيك بالنوتيلا الدايت من غير زيت و لا دقيق و لا سكر
/watch/kI0rh6i4XLE4r
========================
الجرانولا الصحية البيتي تحفة و مشبعة جدا و احلي من الجهزة و سعراتها اقل
/watch/E1UbXxxxAwxxb
========================
فطار صحي و حلو في دقيقة بالجرانولا الصحية البيتي و النوتيلا الدايت
/watch/ooBIygRAtaZAI
========================
التشيز كيك دايت دايت ديات تحفة جدا بدون دهون و سعرات قليلة
/watch/8AStw2q16DY1t
========================
بسكويت الشوفان الصحي للرجيم من غير سكر و لا زيت و لا دقيق
/watch/YrdmgafkNE4km
========================
مربي فراولة دايت من غير سكر و 20 سعر حراري فقط!
/watch/8C5sABeu6Ttus
========================
حلو التفاح بالقرفة حلوي جداااا جدا و صحية و سعراتها قليلة
/watch/gtlQ3r2Gbk6GQ
========================
فرينش توست للدايت زي السينابون بالضبط !
/watch/keNmsZX_boh_m
========================
كنافة بالمنجو دايت تحفة و سريعة و سعراتها قليلة جداا
/watch/EI9tLQGeWKbet
========================
#دايت
#رجيم
============================
Song: Daloka - Summer Vibes (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: /watch/4ogpr_JK6vgKp