المدة الزمنية 14:10

أفضل 10 طرق أكيدة لزيادة معدل الحرق عندك باكسرين

79 958 مشاهدة
51
5.5 K
تم نشره في 2020/10/08

كيفية زيادة ال METABOLISM برامج التدريب الخاصة بنا https://www.akwatips.com/ فيسبوك اقوى تيبس https://www.facebook.com/akwatips انستقرام اقوى تيبس https://www.instagram.com/akwatips كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 194
  • L
    Leïla Ramone2 years ago احلى قناة... محتوى مختصر مفيد ورائع👌 وطريقتك في الكلام بتهدي الأعصاب 🧘🧘🧘 5
  • M
    Mohamed Sobhy9 months ago تسلم يا كابتن علي المعلومات القيمه ديه 💪💪💪
  • Q
    Qusai Zxs2 years ago كابتن عمر يا جامد أنا بيعجبني نهجك الي ماشي عليه الاهتمام بصحه مش فقط العضلات او شكل جسد وكعادتك متفرد في محتواك ربنا يوفقك ⚘ 3
  • M
    muhammad nour2 years ago أحمد عمرو، انا اتفرجت على معظم المواضيع اللى بتتكلم فيها واستفادة منها جداً وده لا يقتصر فقط على التدريبات بالعكس انت بتنشر ثقافة جديدة ،،،، شكراً إستمر 💥💥💥
    You are a change agent ☀️
    9
  • F
    Faisal Essa2 years ago الله يعطيك العافية كابتن الصراحة مبدع كالعادة و معلومات قيمة ومفيدة جدا، شكرا لك 6
  • J
    Jessy J2 years ago شكرا ليك يا كابتن.. فيديوهاتك كلها مفيده و رائعه 👍 1
  • S
    Saleh Belaziz2 years ago تحياتي ليك يا عبقري ، و الله بنستمتع و نستفيد منك جدا ، سؤالي لما أعمل low carb diet بينخفض الضغط الدموي جدا أرجو تقدمنا بعض الحلول ، شكرا كابتن . 6
  • ح
    حمزة2 years ago هذا الفيدو اختصر فيه أشياء كثيرة إن لم تكن كلها عن موضوع الحرق والرشاقة. شكراً جزيلاً من أعماق القاب لك أخ أحمد . 2
  • W
    Wello Abdo2 years ago Best coach ever ♥️♥️
    ممكن تعمل فيديو عن اصابة الرباط الداخلي للركبة ؟ انا عندي قطع ف الرباط الداخلي و كل شوية حد يقولي حاجة مختلفة عن اللي قبلها !! انا دلوقتي مركب جبيرة المفروض لمدة 21 يوم و بعدين هعمل رنين اشوف الاصابة وصلت لحد ايه ...
    1
  • M
    Mohammed Abd Elhafeez2 years ago متألق ومبدع كالعادة . بسم الله ماشاء الله عليك يا كابتن.
    ممكن اقتراح لفيديو عن الطرق الصحيحة لرفع الاوزان و تركها سواء بار او دمبل لتفادى الاصابات اثناء التمارين . و بالتوفيق يارب و جزاك الله كل الخير
    1
  • ع
    علاء 3132 years ago نشكرك على نشر معلوماتك القييمة والمفيدة لجميع ونطلب من حظرتك حلقة عن تقوية عضلات اسفل الظهر لانو 70% من الناس تعاني من اللام اسفل الظهر ولك جزيل الشكر 2
  • E
    Elking M7md11 months ago اقسم بالله احسن فيديو عن الموضوع ده انا شوفتو وحرفيا جايب كل حاجه 😍😍😍😍😍
  • C
    Coco Aloushtilast year ماشالله عليك كمية معلومات هائله.. الرب يبارك فيك🙏
  • م
    محمود فتنس2 years ago في مزان حسناتك انشاللله بطل وجزاك الله خير ❤️❤️❤️❤️ 1
  • M
    mohamed salama2 years ago بسم الله ما شاء الله عليك يا استاذ احمد مره معلومات مفيده كتير ربي يحفظك 2
  • E
    Essam aleedlast year صدقاً صرت شايف معظم فيديوهات زيادة معدل الحرق الموجودة على اليوتيوب وبدون أي مبالغة هال 14 دقيقة اختصرت كل الموجود على اليوتيوب واعطتنا زبدة الزبدة.. كل الشكر لحضرتك أ.أحمد على جهودك الأكثر من رائعة. 1
  • ج
    جنتل ماان2 years ago وممكن فيديو يا كابتن ع تمارين كمال الاجسام للعنده انزلاق غضروفي او الالم اسفل الظهر كاملة وشكرا 1
  • F
    Fahad Ghanemlast year كان من حسن حظي ان اعرف هذه القناة و هذا الشخص الجميل، انت استاذ يا باشا 😍
  • M
    Mohamad Habash2 years ago الله يعطيك الف عافيه كابتن أحمد.. ورح اضل اقلك انت رقم (١) 2
  • ن
    نواف المالكي2 years ago أفضل قناة بالنسبة لي شكرا لك كابتن أحمد ❤ 6
  • A
    amine Riad2 years ago والله كل فيديو بتعملوا يفدينا اكثر مما تتوقع وبينسينا في اللي قبلو ربنا يحفظك كابتن تحياتي لكل من الجزائر 1
  • 1
    1942 AiSHA is a sing lelady Ablast year انا بشوف فيديوهات تمرينات ١٠،٠٠٠ خطوة وبصراحة شئ 👏🏻👍🏽 1
  • S
    Salma2 years ago انت فعلا بتتعب في تحضير الحلقات
    شكرا
    💪💪💪
    2
  • A
    Amr Amr2 years ago ممكن فيديو عن احماء اسفل الظهر قبل تمرين الديدليفت والسكوات ❤❤❤ 2
  • N
    nina netlast year ماشاء الله عليك موسوعة من المعلومات القيمة شكرا جزيلا 1
  • M
    mohamed mansour2 years ago ما الفرق بين المكملات الغذائية الموجودة في الصيدلية والموجودة في متجل المكملات الغذائية 1
  • E
    Education4 weeks ago كلام علمي دقيق من شخص جميل و سهل الفهم 🔥😊✌️
  • A
    Anas Mohammed.99last year اسطورة المدربين والكوتشز اسطورتنا تحية من السعودية 1
  • S
    simo world3 months ago You're the best I watch all your videos, everything you give is beneficial. Big up to you from Morocco 🇲🇦
  • H
    Hesham Ahmed2 years ago السلام عليكم تمرين الضغط مختص للبنك ولكن هل يقوي الزرعين
  • A
    ali alhassany2 years ago أقسم بالله روعة وربنا يوفقك بكل عمل خير ويوسع من رزقك بحق محمد وآل محمد 3
  • R
    Ramy Alhady2 years ago فيديو ..تحفه يا برووووو...احلي عاااااااش العاش 💪👍💕👍💪 1
  • H
    Heba8 months ago ڤيديوهاتك حقيقي من اكتر الڨيديوهات القيمة الى مليانة معلومات مفيدة جدااااااا. ❤️❤️❤️❤️
  • A
    abdelrahman almahdi2 months ago اكثر شخص استفدت منه ربي يحفظه ويبارك فيه انسان فاهم جداً 1
  • N
    Nm Op8 months ago ربي يسعدك ويوفقك والله استفدت كثير الله يحميك 😭😭😭😭
  • A
    Ali A2 years ago اول مره بحياتي استمع بهذه الطريقة لشخص حتى استاذي الجامعي ما صاغيتلو بهالتركيز احسنت والله دونت كل كلمه شكرا لك 22
  • H
    hesham goma2 years ago اعملنا حلقة عن تغذية المراهقين لزيادة الطول في سن المراهقة و انقاص الوزن في سن المراهقة 8
  • E
    EG Akira2 years ago 7gatk kolha mofeda y c ahmed keep it up 🔥♥️ 1
  • A
    ahmed osama2 years ago المقطع الي اتكلمت فيه عن حمض المعده غير حياتي حرفيا كنت اعاني من نقص حاد في الفيتامينات والمعادن بدون مبرر ورائحة فم كريهه مستديمه وانخفاض شديد في الوزن 20 سنه وانا مش لاقي حل وطلع انو حمض معدتي ضعيف جدا بس الحمد لله الآن بدات اتحسن
    شكرا لك ❤
    ...
    17
  • A
    Ali essam2 years ago اجمل محتوي بحب اتفرج عليه بحبك جدا ♥️♥️🤩 1
  • M
    Mohammed saif2 years ago ممكن تعمل فيديو للكتاب الرياضية خاصة كتب التغذية
  • S
    Saif AL-Khamissi2 years ago احمد الله يسعدك يارب انا عندي سؤال هل المراهقين يحتاج يحسب سعرات او لا 1
  • T
    Theviper Rko2 years ago ياريت تكلمنا عن سبب تعب العضلات بسرعة حتى لو بلعب بوزن الجسم او وزن قليل 1
  • N
    Nada Alfaqeeh2 years ago والصيام المتقطع يساعد ع تنشيط الغده 👍🏼 8
  • T
    the beauty Nono2 years ago عاوزين فيديو عن الناس الي عندها اصابة تلعب باوزان ازاي
    خصوصا لو اصابات متعددة ف كذا مفصل
    1
  • M
    Morad Vip2 years ago نزل مقطع كل تمارين المركبة في فيديو تحياتي من فلسطين 33
  • م
    محمود الهندي2 years ago الله يكرمك بالجنة و أعز ما تتمنى
    أسئل الله أن يرفع ذكرك دنيا و اخرة
    2
  • S
    sondos ibraheemlast year جميل جدا وبارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ورحم الله والديك
  • M
    Mohamed Aabed2 years ago الف شكر يا احمد
    سؤال معلش هي الجمارك كم ٪؜ من iherb?
  • M
    Mohammed Halfawy2 years ago ممكن بالله عليك تتكلم عن عصير القصب للي بيتمرنوا وفي العادي 😂😂
    عشان ماحدش بيتكلم فيه بشكل علمي عاليوتيوب خالص
    1
  • M
    MASTER Muhammed2 years ago السلام عليكم سؤال بالنسبة للصيام المتقطع ايهما افظل ترك الافطار ام العشاء ؟ 2
  • م
    منوعات جميلة في كل المجالات2 years ago افضل الف نصيحة ههه جزاك الله كل خير معلومات مفيدة 2
  • M
    Mohamed Rabie2 years ago Many thanks for the rich content 👍 keep it up, good luck ✌️👌
  • F
    Fatma Elmokademlast year القناه فوق الروعه محتوي جديد وعلمي وتقديم حضرتك ممتاز لا تطويل ولا تقليد شكرا جزاك الله كل خير
  • G
    Gym Sportlast year برنامج شامل عن الكروس فيت يكون فيه التمرين والأيام 1
  • ا
    المعلوميات التقنية2 years ago ممكن ثنزل فيديو تقوية الاصابع بوزن الجسم 1
  • S
    suha سهىlast year 1*اليود..السيلينيوم...الزنك..الفيتامينات الذائبه بالماء C...D...B
    2*البروتين اكثر
    3*تمارين المقاومه
    4*خل التفاح..الليمون ...جريب فروت
    5*الفلفل الحار التوابل الحاره
    6*عدم الثبات على سعرات حراريه
    7*الشاور البارد
    8*تقليل الالتهابات تناول مضاده الاكسده
    9*تمرين الهيت
    10*المشي 10000 خطوه.
    11*التعرض للشمس
    ...
    27
  • I
    Idris Bellili10 months ago إنت فعلا روعة يا معلم
    متابعك من تونس
  • د
    د. أيمن العوامري10 months ago أفضل قناة على اليوتيوب، كل التحية والتقدير
  • M
    Mahmoud El_kfafy2 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
    لو سمحت يا كابتن احمد هل اقدر اخلي نظام ال push, pull, legs يومين تمرين والتالت راحة.. لأن جسمي بقا بيتعب بسرعة وانا لسة بادئ من تلات شهور ( عندي 16 سنة )
    1
  • B
    BH 7k11 months ago انا عاوز تبطيئ الحرق ٢٠ مرة اكثر عشان انا رفيع 😂
  • A
    ali alhassany2 years ago وكذلك تستحق المشاركة وعملتها في حسابي على الماسنجر 1
  • A
    Ahmad Mansour2 years ago كابتن لو سمحت اعمل فيديو تمرين لعضلات الظهر السفليه تحياتي لكم من بانكوك تايلند
    Thanks
    1