احذر الجيم للاطفال يمنع زيادة الطول ويسبب قصر القامة وعدم نمو العظام باكسرين

هل الجيم للاطفال يمنع نمو العظام ويسبب قصر القامة ؟ متي يبدء الطفل في التمارين ؟ يبدء في عمر السنتين التمارين ؟ هل يبدء الطفل في عمر 8 سنوات رياضة ام اكبر ؟ متي يصبح الطفل قادر على حمل الاوزان ؟ هنعرف في الفيديو هذا العمر المناسب للاطفال لبدء التمارين وماهي التمارين المخصصة لكل عمر من الاعمار الطفل بداية من عمر سنتين وبدء التمارين تابعو الفيدو للاخر like و share ولا تنسي الاشتراك لدعم القناة يحتاج الطفل للنشاط البدني منذ وصوله إلى عمر سنتين، بواقع ساعة كل يوم من الألعاب البدنية والقفز والحركة، إذ يساعد ذلك على خفض التوتر وتعزيز نمو العضلات والعظام، لكن هل تعرف العمر المناسب لذهاب الطفل إلى صالة الألعاب الرياضية، “الجيم”. أفادت التقارير التربوية بأنه بمجرد أن يكون الطفل قادرًا على ممارسة الألعاب الجماعية وفهم قوانينها، فإنه يصبح قادرًا على الذهاب إلى “الجيم” ورفع بعض الأوزان، وذلك وفقا للوكالة الألمانية. وأوضحت أن أفضل الخيارات للطفل قبل عُمر 8 سنوات هو: القفز، والركض، والسباحة، وركوب الدراجة، وألعاب التسلّق، مع قليل من رفع الأوزان بداية من سن 6 سنوات، حتى لا يقع ضغط كبير على المفاصل. وبعد أن يصل الطفل إلى عُمر 12 سنة، يمكنه ممارسة النشاط الرياضي الذي يحبه، ويتدرّب عليه بطريقة شبه احترافية بما في ذلك كمال الأجسام، لكن في كل الأحوال فعلى الأبوين مراقبة الطفل جيدا عند ذهابه إلى صالة التدريب (الجيم)، والتأكّد من أنه يستعمل الآلات المناسبة وبأوزان لا تشكل ضغطا كبيرا عليه؛ حتى لا تعرّضه للإصابات لو عندكم اي استفسار او رسالة تابعوني على Facebook https://www.facebook.com/Squat-gym-1088562867975875 تابعوني على الانستا للمتابعة اونلاين ومعرفة برامج التدريب عن طريق الواتس Instagram https://www.instagram.com/seertarek/ ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: والتدريب اونلاين مجانا /channel/UC7j87eRcdKa-WpBc-IZKrBQ/join للمتابعة والاشتراك في النظام والتدريب اونلاين على الانستا سعر اشتراك البرنامج 6 اسابيع 200$ انظمة تخسيس للرجال والنساء انظمة تمارين وتغذية لشيب الجسم والتخلص من الدهون نظام التخلص من التثدي عند الرجال ورفع مستويات هرمون التستوستيرون برامج لتمارين كيجل وتمارين رفع الهرمونات برامج للتخلص من الارداف ودهون البطن السفلية للنساء برامج لمتابعة 9 اشهر للحامل لسهولة الحمل وعدم هبوط الرحم وشد البطن بعد الولادة للاستفسارات التجارية tarekegypt0@gmail.com لا تنسي الاعجاب والاشتراك وشير للصدقاء شكراا للمشاهدة

الفئة