Mostyle Family
Thanks for watching my friends like and subscribe if you like the vedio
شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء
للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع
www.mostyle.se
أو عالايميل
andro-md@windowslive.com
او تواصل معنا عبر الفيس بوك والانستا
facebook https://www.facebook.com/Mostyle.se� ��...
Instagram https://www.instagram.com/mostyle.se/...� ��
MY Tiktok @Mostyle
https://bit.ly/3xkLXtQ� �� موقع منتجات وملابس موستايل
موقع المكملات الغذائية في السويد https://bit.ly/3aQ2L2jhttps://bit.ly/331MEu3 والسيروب الي موجود بالفيديو
#mostylefamily#تمارين#بطن#absworkout
#اكل#دايت #mostylefamily
#food#frenchtoast#فطور#صحي#اكل
#تحول#جسم#bodytransformation#
#اكل#وجبات #تضخيم#bulk#mealprep
#اكل#صحي#كرسبي#food
#شاورما#اكل#صحي#food#lowcarb
#تمرين#بالبيت#homeworkout
#sneakers#food#healthy#اكل#سنيكرز
#تمارين#صدر#chestworkout
/watch/���...7JZVbJ. عايز اعمل فورما
/watch/���...a47d94. مشروب طاقة طبيعي
@lost-840منذ 3 سنواتصلوا على النبي احمدو الله على النعمه الحمدلله الشهادة ان شاء الله 3
@
@Ahmed-zm4xyمنذ 3 سنواتتمريني المفضل هو plank ❤️صارلي اسبوع اتمرن عليه كنت اعمل 30 ثانية وبفرط وحاليا صرت اعمل 60 أو 70 ثانية وهدفي اعمل 5 دقائق لآخر الشهر 21
@
@04cs4منذ 3 سنواتحطلنا فيديوهات عن transformation و كم استغرقوا و مادا ياكلوا 10
@
@cshamadaff6898منذ 3 سنواتطريقة شرحك للتمارين ممتازة جدا بارك الله فيك ✅✅❤❤❤❤ 2
@
@user-kb9cq3ik5bمنذ 3 سنواتشكرا كتير كابتن والله اني بحترمك على كل معلومة استفد منك فيها 2
@
@user-wr4ym1ku3gمنذ 3 سنواتاقسم بالله أنك أقوى كابتن .من وقت مابدأت في الرياضة مابقدر استغني على فيديوهاتك ♥️شكرا لك.. صديقي
@TA_ATمنذ 3 سنواتكابتن اعملنا تمارين للضهر ولاسفل الضهر بليزز لان عندي الام بل ضهر واسفل الضهر
@
@ammarsyr9576منذ 3 سنواتاذا ضليت كل يوم عم العب نفس التمرين مافي مشكلة كوتش
@
@user-kh6vf2lp4mمنذ 3 سنواتماهو سبب عدم تناسق الجسم في حجم بروز العضلات مثلا . عضلات الجهة اليمنى كاملة من فوق حتى تحت تبرز أفضل واقوى من الجهة اليسرى ولو باختلاف خفيف
@
@saeedalhosaniمنذ 3 سنواتشكرآ يا كابتن محمد الله يسعدك ويوفقك ويرزقك 2
@
@cezar9060منذ 3 سنواتيعطيك الف عافيه كابتن وشكرا الك كم مره بالاسبوع هاي التمارين
@
@animeworld6098منذ 3 سنواتكوتش بلتمرين التاني لازم يكون في تقوس بأسفل الضهر ام لا
@
@mohamedfatnassi8557منذ 3 سنواتالعزيمة و الإصرار هيا سر حرق الدهون انا كان محيط الخصر عندي 93 صم و بعد 3 أسابيع مل حمية و الرياضة أصبح 84 و انشاء الله أوصل ل70صم مع شكل جميل للمعدة قبل شهر ستة
@
@tigerofnight3101منذ 3 سنواتليش لعيبة الحديد بيعملو كل تمرين ع ٣ مجموعات !؟ ليش ما بيعملو التمرين مجموعة وحدة !؟ انا مثلا بعمل ١٥٠ معدة ورا بعض من دون راحة او من دون ما قسمهم ع مجموعات
@
@ailhaepe5880منذ 3 سنواتكابتن اتمنى تعمل تمارين لاسفل الصدر ❤️ 2
@
@brucebruce2494منذ 3 سنواتسلام ممكن تعطيني برنامج تدريبي لكل عضلة مرتين بالاسبوع لو سمحت
بارك الله فيك ✅✅❤❤❤❤ 2
بدنا تمارين لتقوية الركبة لأن عملت علية الرباط الصليبي وشكرا مرة تانية اخي محمد
ليش ما بيعملو التمرين مجموعة وحدة !؟
انا مثلا بعمل ١٥٠ معدة ورا بعض من دون راحة او من دون ما قسمهم ع مجموعات
هلأ انا بسوريا كيف فيني جيب صوص الكرميل
يلي بيعرف يفيدنا