وجبة غداء او عشاء متكاملة سهلة التحضير باكسرين

وجبة غداء او عشاء متكاملة مكونات سهلة وبسيطة وصفتنا اليوم وصفة متكاملة سهلة وكتيير طيبة طريقة عمل الكسكس باسهل طريقة : لحمة بصل دبس بندورة كوسا-قرع-بطاطا-جزر فليفلة حدة أو عادية حمص-بندورة بقدونس وكزبرة فلفل اسود هيل كراوية قرفة سبع بهارات بابريكا كركم ورق غار ملح Couscous Gemüse Rezept: die Keule (aus Lamm oder Kalb) Zwiebel Tomatenmark Zucchini Kürbis Chilischote tomate Kartoffel karotte Kichererbsen Petersilie Koriander Pfeffer Paprika lorbeerblatt zimtrinde Kurkuma Kardamom Kümmel Salz gemischtegewürz

الفئة