المدة الزمنية 16:46

طريقه سحريه مع التمارين لتخسيس الوزن وشد الجسم في المنزل Training für abnehmen باكسرين

1 253 مشاهدة
0
341
تم نشره في 2020/09/24

☑️ ادعم القناة عن طريق بايبال https://paypal.me/sameerfitx?locale.x=en_US ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ☑️ إدعم القناة عبر مشاركة الفيديو و تشغيل زر التنبيهات (🔔) ليصلك كل فيديو فور النشر ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♦ تابعني على مواقع التواصل الاجتماعي | Follow Me on Social Media ♦ صفحتي على التويتر | https://twitter.com/FitxSameer ♦ صفحتي على الإنستجرام | https://www.instagram.com/sameer_fitx/ ♦ صفحتي على الفيسبوك | https://www.facebook.com/profile.php?id=100013008883649 تابعني على البيج في الفيسبوك كابتن سمير | https://www.facebook.com/% D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%B1-102412867879182/?ref=py_c للتواصل معي على السنابشات | s_fitx ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ◀ تختص هذه القناة برياضه اللياقه البدنيه بجميع تمارين التنحيف والتضخيم وكل مايحتاجه لاعب الفتنس من تمارين ونصائح وارشادات مهمه ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 379
  • @
    @sameerfitx6229منذ 4 سنوات السلام عليكم حبايب وربي يسعدكم الى كل متابعين والحبه اتمنى لكم دوام الصحه والسعاده ارجو دعم الفديو مع كل الاحبه كي تعم الفائده وارجو منكم الاشتراك بلقناه اي سوال انا بخدمتكم واي شخص يحتاج دعم من ناحيه القناه انا بخدمت الجميع يمكنكم تواصل معي على رابط الفيس بوك
    ❤️❤️❤️❤️❤️ولكم فائق الاحترام وتقدير معكم كابتن سمير
    .
    ...وسعت
    7
  • @
    @omarrageep7985منذ 3 سنوات واو موفق دائما
    ارشادات قيمه بارك الله فيك
  • @
    @user-cp5kb7ji7yمنذ 3 سنوات حلو جدا استفت منه كتير شكرا ليك كابتن سمير
  • @
    @selemalanwar1006منذ 3 سنوات الله يوفقك على هالمعلومات
    احلى كابتن لاجمل قناه
  • @
    @togetherweliveup4805منذ 4 سنوات بالتوفيق استاذنا الفاضل ومزيد من التألق .رزقك الله سعادة الدارين 1
  • @
    @-najwahathout3006منذ 4 سنوات السلام عليكم تسلم كابتن ع النصائح الرائعة باالتوفيق الدائم اخي 2
  • @
    @loka6006منذ 4 سنوات شكرا اخي معلومات قيمه ومفيده جدا الف شكر موفق دائما بالنجاح الدائم 2
  • @
    @hanashaker3337منذ 3 سنوات الله يبارك فى عمرك
    ويوفقك دائما
  • @
    @ALTAIRZZZZمنذ 4 سنوات ربنا يوفقك ياكابتن سمير وعقبال ماتعلى كمان وكمان انت تستاهل الف خير حبيبي 1
  • @
    @englishwithmisshudaeid1317منذ 4 سنوات ربنا يديك الصحة كابتن سمير. فيديو اكثر من رائع اتمنى لك مزيد من التقدم والنجاح 1
  • @
    @mahmoudshbanhammad8372منذ 4 سنوات ماشاءالله تبارك الله ربي يحفظك ويبارك فيك يارب العالمين كابتن سمير 1
  • @
    @abnsham4726منذ 4 سنوات ماشاء الله عليك
    ربي يحفظك ويسعدك اتمنالك كل خير
    1
  • @
    @user-xb7xl5ci7fمنذ 3 سنوات واو تجنن الطريقه
    الله يبارك فى عمرك
  • @
    @nevenmakram5420منذ 3 سنوات ماشاء الله عليك
    تحيه لاحلى قناه وافضل كابتن
  • @
    @user-qv6fb1bp4tمنذ 4 سنوات احلى كابتن كلك خير وبركه وربي يوفقك ياغالي 1
  • @
    @user-sn8ry9bq2gمنذ 4 سنوات تمارين رياضيه لشد الجسم والتخسيس جسم صحي ورياضي أحلى واجب كامل ياكابتن 1
  • @
    @marwadarder8398منذ 3 سنوات الله عليك
    احلى كابتن فاليوتيوب
  • @
    @channelitaliatvمنذ 4 سنوات ربنا يديك صحة كابتن بتوفيق ونجاح إن شاء الله 1
  • @
    @user-dy7gs4zf7mمنذ 3 سنوات الله ينور عليك
    ودايما بتفيدنا
  • @
    @user-yp8gd6ce3bمنذ 4 سنوات اللهم يوفقك بحياتك ويعطيك صحه وسعاده ياكابتن 1
  • @
    @user-hv7tr6fz1lمنذ 4 سنوات كابتن سمير منور الدنيا وعقبال العوده بالسلامه ياااااااارب
  • @
    @SanaYounes373منذ 4 سنوات فيديو محفز جدا تحياتي لحضرتك ربنا يبارك لك ويوسع رزقك يارب العالمين بالتوفيق
  • @
    @alkingalking4181منذ 4 سنوات منور الغالي وربي لايحرمنه منك انت رووووعه واشكرك ياحلى كابتن بدنيا وكاعد نستفاد منك كثير❤️❤️❤️❤️❤️ 1
  • @
    @Amira_Al-Rayaniمنذ 4 سنوات الله يعطيك الصحه والعافيه بالتوفيق اخي الفاضل 1
  • @
    @user-dl6fs4tn2jمنذ 4 سنوات شكرا كابتن علنصائح الجميليه والله يجعله بميزان حسناتك لان اكو كثير نساء بلذات العربيات ميكدرون يرحون للجم لاسباب كثير .هذه النصائح تفيدنا جزاك الله عنا الف خير 3
  • @
    @user-iz3yw1ke9rمنذ 4 سنوات ربي يسعدك كابتن والله اجمل وصفه وانا مجربه ونزلت فضل الله وثم فضلك نزلت ربي يوفقك كابتن❤️❤️ 2
  • @
    @Saramorsyblogمنذ 4 سنوات الله ينور على حضرتك كابتن سمير ويعطيك العافية 1
  • @
    @MrMoheebFuadمنذ 4 سنوات روووووعه جدااا جداااااا اخي سمير
    الله يسعدك يااااارب
    تمرين حلوة جدااااا
    1
  • @
    @3mvidمنذ 4 سنوات معلومات وتمارين جدا مفيدة
    تسلم ياغالي
    1
  • @
    @everythingwithrawaa4910منذ 4 سنوات شكرا كثير عالنصائح المفيدة كابتن عنجد الفيديو اجا بقتو 1
  • @
    @user-pv7zq7ti4bمنذ 4 سنوات مشكور أخي الكريم على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة والقيمة لفائدة نقص الوزن بواسطة الحركات جزاك الله خيرا اخي الكريم وجعلها في ميزان حسناتك يارب أحلى بصمة لاحلى كابتن رياضي متمنياتي لك بالتوفيق و النجاح إنشاء الله تعالى وبركاته ....وسعت 2
  • @
    @user-cy2sn8fi7wمنذ 4 سنوات ممتاز و جميل جدا حبيبي والله يا كابتن سمير ❤❤❤❤❤❤❤❤ 1
  • @
    @user-rj2mp8iv6gمنذ 4 سنوات رائع أخي بالتوفيق احلى شئ لصحة الانسان التغذية السليمة والرياضة واحلى لايك مني ✌ اشتركت بقناتك أخي 1
  • @
    @user-on5nl1on2yمنذ 4 سنوات أحلى كابتن يالله يحي العراق وأهلها الابطال الطيبين 2
  • @
    @user-qb1dw8kq3dمنذ 4 سنوات ما شاء الله عليك يا أخي تشرفت بمعرفتك بالتوفيق 1
  • @
    @MARYAMELADAWIمنذ 4 سنوات بالتوفيق ياكابتن بس حابة اسال هل تمارين شد البطن العادية مناسبة لبعد الحمل ولا لا 1
  • @
    @dz-lt8imمنذ 4 سنوات مزيد من تالق ونجاح كابتن سمير والله فيديو رائع تستاهل اكثر من كدة وشكرا على كل المجهودات مبذولة انشاء الله تحقق حلمك ونشوفوك احسن كابتن بلعالم كلو وتصير مشهور و اسمك على كل لسان احسن كابتن بألمانيا والله اتمنالك من كل قلبي مستقبل زاهر احلى لايك لاحلى قناة واحلى كابتن ....وسعت 1
  • @
    @user-bc7rl3tg7hمنذ 4 سنوات الله عليك يا كابتن سمير علي مجهوداتك معانا 1
  • @
    @Hend-منذ 4 سنوات احلى كابتن ربنا يسعدك ويوفقك يارب احلى بصمه 1
  • @
    @Shms22منذ 4 سنوات صباح الفل يا كابتن لتمنلك. مذيد من التوفيق 1
  • @
    @Show-oh6ynمنذ 4 سنوات ما شاء الله عليك جزاك الله خير
    احلى لايك لاحلى قناه
    1
  • @
    @Alkanas_2022منذ 4 سنوات ايه الجمال ده هو ده الفيديو الي انا محتاجه 1
  • @
    @user-it1dc4cb8bمنذ 4 سنوات عاش يا كابتن وبالتوفيق والنجاح الدائم أن شاء الله 1
  • @
    @achraftv1812منذ 4 سنوات تابع يا بطل انشاء الله توصل مليون مشترك 1