المدة الزمنية 3:42

تمرين واحد فقط لعلاج القولون و التخلص من فضلات الجسم بسهوله باكسرين

485 953 مشاهدة
0
14.7 K
تم نشره في 2020/02/07

القولون العصبي يعتبر مشكلة العصر حيث تشير الدراسات العلمية إلى إن انتشار متلازمة القولون العصبي تتراوح بين 5% - 20% من مجموع السكان البالغين في العالم الغربي وتشكل النساء من بينهم حوالي 75 %. و هناك علاجات كثيرة للقولون العصبي و لكن سأتحدث معكم عن تمرين واحد فقط لعلاج القولون من خلال التخلص من فضلات الجسم بسهولة , وتخفيف الالم الناتج عن القولون العصبي . افضل 5 تمارين لشد ترهلات البطن فى البيت , بديل عمليات شد البطن المترهل : /watch/MQEr19uljCelr 3 عادات تخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة ومدلدله : /watch/4bKSKDiXI6bXS 8 دقائق تمارين هتحول جسمك لمحرقة دهون و تخلصك من دهون الكرش فى 3 ايام : /watch/4jnOdzgomP0oO كوب واحد قبل النوم يخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش فى 3 ايام حتى لو كبيرة ومدلدله : /watch/Mf-nFwBCal-Cn تحدى الصيام المتقطع لخسارة 7 كيلو فى اسبوع بدون تعب او حرمان من الاكل : /watch/YsBGAU8JQPeJG بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : /watch/4SEVk20VeFjVV

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 617
  • @
    @fathyelgendyمنذ 4 سنوات فوائد مالاسانا لعلاج القولون العصبي : 69
  • @
    @muniraalbalushi8470منذ 4 سنوات جربت ذلك التمرين وحصلت على نتائج إيجابية في علاج مشاكل القولون و الامساك 71
  • @
    @acilassola169منذ 3 سنوات بارك الله فيك
    شكرا كثيرا لتسهيل علينا لأنني لست رياضية وأغاني من القولون عصبي بشدة أتمنى أن تساعدني تمارينك
    7
  • @
    @ahmedreda9135منذ 3 سنوات جزاك الله كل خير يا كوتش ربنا يجعله في ميزان حسناتك 6
  • @
    @Saraabdo123منذ 4 سنوات الناس اللي بتقرأ التعليقات دي احسن ناس في الدنيا والله 340
  • @
    @jojojameel8538منذ 4 سنوات الله يجزيك بكل خير ويجعله بموازين حسناتك والله انك لامست موضوع بيشتكي منه اغلب الناس 6
  • @
    @safia_22منذ 2 سنوات التمرين مرهه مفيددددد والله يبعد الالم 6
  • @
    @mmomoeme5496منذ 4 سنوات والله تعبت من القولون الله يشفيني منه يارب 2
  • @
    @salh7865منذ 4 سنوات الله يجزاك خير خفت عندي تهيجات القولون 1
  • @
    @sawahwametghreb6576منذ 4 سنوات كابتن انا متابع لحضرتك دايما
    وطلبت من حضرتك قبل كده
    فيديو لاستقامة الضهر والعمود الفقرى
    ياريت تنزله
    2
  • @
    @user-jz1tl9jo6dمنذ 3 سنوات جزاك الله خير
    والله ارتحت يجماعه من٢٥تكرار
    1
  • @
    @reeneasoliman7190منذ 4 سنوات حلو التمرين ده طيب ممكن يا كابتن فتحي مفيش تمرين لعﻻج المعده 3
  • @
    @user-wt8ge4sf2zمنذ 4 سنوات اخي الكريم طلبت منك تمارين الافخاد السمنه كثيره وياليت هل هناك تمارين للبشره لشدها ارجو الرد يسعدك ربي دنيا واخره ويرضا عنك 2
  • @
    @user-hq1vz9vx4oمنذ 4 سنوات اشكرج جربت وراح الالم في القولون
    يبارك الله فيك
    1
  • @
    @user-zy7rx8nl2rمنذ 4 سنوات بدي تمرين علي الغازت اذا في بعد اذنك الله يوفقك الحل مالي غيرك الدكتور قال مالو حال انت بركي بتعرف الله يجزيك الخير فيدن 2
  • @
    @user-br9jj2lw1lمنذ 4 سنوات انا وزني60 طولي 155 عمري 14 هدف 50 ارجوكم كل واحد دعالي الله ينور اللي ببالو 66
  • @
    @thewolf4440منذ 4 سنوات ادعولي ي جماعة معي قولون عصبي اتمنى تدعولي بالشفاء العاجل وجزاكم الله خير الجزاء ❤️❤️ 23
  • @
    @user-xt8xc4cd8tمنذ 4 سنوات ستاذ فتحي انه رجليه نحاف بس من ناحيه رداف كبيره جدا
    ريد فيديو مثل هذه رداف فقط
    رجائن
    الله يسعدك دنيه واخرا
    24
  • @
    @hindwchahindwcha3284منذ 3 سنوات شكرا والله والله بعد نصف ساعة توقف الوجع شكرا
  • @
    @abdelkarimlatef8456منذ 4 سنوات بارك الله فيك أخوك عبد الكريم من الجزائر 1
  • @
    @fatmaosama6593منذ 4 سنوات ممكن اسم البرنامج الي بيعد وقت التمرين 4
  • @
    @user-sm7zc4pm4hمنذ 4 سنوات سوال بعيد عن الرياضه السنا مكي هاذي عشبه تقضي ع الامساك الها فايده بانقاص الوزن لو لا 2
  • @
    @abdelhamed_5037منذ 4 سنوات السلام عليكم ممكن طريقه للتوصل مع حضرتك مسأله حياه أو موت ارجوا الاهتمام والرد 4
  • @
    @user-yd2jy8xz6qمنذ 4 سنوات هل هاد التمرين مناسب للي عندهم خشونة بالركبة ؟ ارجو الرد وشكرا 1
  • @
    @jouyhuawei2400منذ 4 سنوات التمرين ده ينفع مع مريض خشونه الركبتين ارجو الرد ياكابتن 1
  • @
    @sagedadel6193منذ 4 سنوات هل ينفع هذا التمرين معي بعد عملية فتاق بسبب عملية الزائدة الدوديةمنذ خمسة شهور 1
  • @
    @walaa8590قبل 11 أشهر ممكن تمارين فعاله للامساك وكسل القولون
  • @
    @abdalmajeedjawad6832قبل 5 أشهر سؤال التمرين نعمله ع الريق ولبعد الاكل
  • @
    @zaenabali23منذ 4 سنوات انا من العراق بس سؤال اذا
    ممكن اذا اسوي رياضه البس حزام للبطن بس اريد كرشي اتخس بطني
    مدلدله زوجي ضايج منها بس ارجوك
    جاوبني شكراً
    14
  • @
    @hollaholla7830منذ 4 سنوات استاذ فتحي انا عندي مشكل الامساك مزمن ارشدني ماذا الله يحفظك
  • @
    @user-fx7zz9fg5qمنذ 3 سنوات لوسمحت التمرين هذا مفيد اللاام القولون العصبي؟ 1
  • @
    @ayoo5738منذ 4 سنوات ممكن الرد عادي اسوي هذه التمرين اكثر من مره او وقت أكثر
  • @
    @misk7147منذ 3 سنوات سيدي هل هناك تمارين لرفع الامعاء التي نزلت للاسفل بسبب الامساك
  • @
    @user-oq4lp8ic7hمنذ 2 سنوات نفس الم ثالون عندي بس حامل بشهر الثاني بيصلح هاي تمارين للحامل
  • @
    @fatifloral6616منذ 3 سنوات هل هو التمرين مفيد للحامل من فضلك اتمنى تجاوبني قهرني القولون
  • @
    @AhmedAhmed-hp4ygمنذ 3 سنوات لو سمحت حضرتك انامريض سكر وعندي القولون ومحتاج تمارين للسكر والقولون وشكرا جزيلا لحضرتك
  • @
    @emanamr227منذ 3 سنوات القولون العصبي آلامه متعبه مش عرفا انام ادعولي ربنا يشفيني 28
  • @
    @user-qx5sh4mr4pقبل 2 أشهر تنفع للي عامل عملية بواسير وشرخ وناسور
  • @
    @ebtsamfouad9717منذ 4 سنوات من فضلك انا عندي 31 وزني 53 وعندي كرش صغير تحت السرة وعندي القولون فهل الكرش ده نتج عن القولون والتمارين ديه مفيدة معه ولا 5
  • @
    @user-cr2qt2uu3bمنذ 3 سنوات ادعولي بشفاء ساكن وحدي أهلي رحمهم الله 5
  • @
    @hammadibasmaoussama2122منذ 4 سنوات يا كابتن أنا لي شهر على رجيم متقطع وبتابع تمريناتك من بوزن ١٢٠كغ ووزن اليوم ١١٥كغ .أنا عوزه انزل اكثر ممكن افادة اكثر او دا كويس كدا وشكرا ليك ربي يكرمك
  • @
    @user-ms8gw8dr1rقبل 11 أشهر يصير في وقت الحيض اعمل هذا التمرين
    كل من يشوف تعلقي امانه الله يدعيلي اتخلص من اللم القالون صار ٥سنوات اعاني منه
    1
  • @
    @aleistercrowley8681منذ 4 سنوات كابتن فتحي انا عندي سوؤال لو سمحت البيض النيئ مخفوق مع الحليب البودره الخالي من الدسم جيده للجسم بتعطي بروتين اتمنى ترد علي وتحياتي الك من لبنان ❤️ 1
  • @
    @hagermustafa8561منذ 4 سنوات الأوزان الكبيرة محدش يعملها عشان متحصلش إصابة ف الركبة 1
  • @
    @newyorkcity9122منذ 4 سنوات اعاني من القولون العصبي
    مند 8 سنوات و ليس له علاج
    2
  • @
    @bourahlikader5066منذ 3 سنوات انا حامل واعاني من انتفاخات وغازات في البطن مع امساك هل من دواء من فضلكم
  • @
    @user-py7kg7xc5mمنذ 4 سنوات أرجوكم ممكن تدعو لأم بالصحة والسعادوطول في العمر وأن تزور بيت الله الحرام وأن تكون من أهل الجنة دعوة 40شخص غريب مستجابة باذن الله يارب 32
  • @
    @tofasayed2517منذ 4 سنوات لو سمحت لو وقفت الرياضه ممكن جسمى يزيد تانى ارجو الرد
  • @
    @user-ei6mv5nf4kمنذ 4 سنوات اريد منك سوي رجيم للحامل ورجيم الاشخاص يعانون من الامساك 4
  • @
    @user-sg4iw5nt1zمنذ 4 سنوات هذا التمرين يفيد لضيق التنفس بسبب القولون لان نفسي ضايق جدا 17
  • @
    @user-pu1uc5nz8dمنذ 4 سنوات فدوه ياكابتن رد اني بديت بل تمارين ال 8 دقايق عادي بدون رجيم فدوه رد
  • @
    @user-tb7dg4fp1eمنذ 4 سنوات انا عندي مرض كرون وبروح للحمام اكثر من مرة 1
  • @
    @aryamcar1168منذ 4 سنوات يسلمون تتخيلون من سويت هذي الحركه هون بسرعه❤️❤️ 2
  • @
    @khetamali237منذ 4 سنوات طب ال ميقدرش يعمل اسكوات اصلا وينزل كدا 1
  • @
    @RahMa-qx8enمنذ 4 سنوات مشكور جمعة مباركة عندي ترهل للصدر ممكن تمارين ليه بليييييز