المدة الزمنية 6:42

تمارين ل تنحيف الزنود زنودالست باكسرين

بواسطة Holistic Aeshah
688 مشاهدة
0
21
تم نشره في 2018/11/02

مرحبا حبيباتي🌹 قبلما تشوفون الفديو اشتركوا بقناتي 💽 و ادعموني ب👍 و فعلوا 🛎 الاشعارات حتى يوصلكم كل جديد . تمارين اليوم فعالة لتنحيف الزنود💪 و بنفس الوقت شد عضلاتها المترهية! طبقوا كل تمرين 15 الى 20 مرة و بعدين ارجعوا كررو التمارين على جولتين الى 4 جولات مع 10 ثواني راحة بين كل جولة. اكتبولي شنو تريدون تمارين نسويها حتى انزلها بالقديو القادم 🌹

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 11