المدة الزمنية 5600

شوربه الملفوف حارقه خارقه للدهون و بطعم خرافي soup باكسرين

بواسطة Rana Aburas أكلات رنا

171 762 مشاهدة

5.8 K

تم نشره في 2021/09/26

#وصفات #صحية #شوربة #ranastastyfood

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 49

@

@user-yz2xy6eu4qمنذ 2 سنوات غلط باش تكون صحية لازم بدون زيت ولا ماجي ولا مرق دجاج تحطيلها ماء فقط 69
@

@monasaad6450منذ 2 سنوات بعد اول يوم عيت والحلويات لازم اسبوع منه 8
@

@ziunabalahzan9716قبل 9 أشهر انا سمعت يضيفوا عليها فلفل اسود و ملح وبس ❤ 3
@

@user-rb5lj6ve8eمنذ 2 سنوات روعه جزاك الله خير بلا زيت وقللي الملح والماجي..المعذره من الملاحظات 3
@

@ghgh22ggالعام الماضي الي زعلان من مرق الدجاج ترى حلوو مره للكوالجين والمفاصل ولفتامين ب 12
@

@roubaabdelhay5701قبل 4 أشهر عنجد شكرا كتير اليوم عملتها وفعلا طيبة
من زمان عم دور على وصفة تخليني اقدر ارجع اكل هالشوربة وما كبها متل العادة مؤخرا
واخيرا لقيت وصفتك
وللي عم يتسأل عم فعالية شوربة الملفوف من زمان كتير كنت اضغط على حالي واكلها ونزلت ١٤ كيلو
كنت اكل صحن قبل كل وجبة وصحن سلطة وبعدها اكل شوي من الطبخة وكنت كل ما اطلع ع الميزان لاقي وزني نازل ....وسعت 1
@

@user-qq1gf8ci7bالعام الماضي اكيد طيبة الله يعطيكي العافية زيت زيتون مابضر بل عكس حطو شوية ذبدة بدهم قلي شوي لان في طحن
@

@hatoufarab7245منذ 2 سنوات فعلا انا دكتور اختصاص تغذية قلي عليها بس من غير جزر كانت بالزبط عبارة عن ملفوف طبعا هو الاساسي والكرفس وبقدونس وبازلاء وفاصولياء خضراء وزيت زيتون معلقة صغيرة على كل هالكمية بس حطوه بعد ماتستوي كل المكونات وتطفو النار و لي بحب بخلطها بالخلاط .. انا فعلا خسيت عليها بس طبعا لازم يكون اكلك فيما تبقى من اليوم متوازن وبالتوفيق للجميع ....وسعت 33
@

@user-jd5fl8qy8uمنذ 2 سنوات يعني كيف صحيه و فيها ماجي. انت هيك رح تخلي الجسم يحبس المي لانه الماجي في صوديوم. حرام عليكي لازم بدون ماجي 24
@

@user-wd1gt4xk5sقبل 9 أشهر طيب ملفوف مو متوفر ملفلوف بصير بباقي المكونات بس
@

@sugarsstuff1452منذ 2 سنوات حارقه فعلا ولكن انتبهوا منها تسحب اليود وتسبب مرض الغده كسل الغده سببه الملفوف الذي يسهب اليود أو يقلل امتصاصه 6
@

@nordaki4624قبل 11 أشهر اذا حطيتي زيت زيتون قبل ماتطفي النار ب 3 دقايق عادي ..لكن ماجي ومرق الدجاج هكذا ستصبح منشطة للدهون ههههه موحارقة للدهون .
@

@user-yz2xy6eu4qمنذ 2 سنوات غلط غلط غلط صحية لازم تكون بدون زيوت وبدون مرق دجاج وبدون ماجي بالماء فقط 2
@

@roubaabdelhay5701قبل 4 أشهر عنجد شكرا كتير اليوم عملتها وفعلا طيبة
من زمان عم دور على وصفة تخليني اقدر ارجع اكل هالشوربة وما كبها متل العادة مؤخرا
واخيرا لقيت وصفتك
وللي عم يتسأل عم فعالية شوربة الملفوف من زمان كتير كنت اضغط على حالي واكلها ونزلت ١٤ كيلو
كنت اكل صحن قبل كل وجبة وصحن سلطة وبعدها اكل شوي من الطبخة وكنت كل ما اطلع ع الميزان لاقي وزني نازل ....وسعت 1
@

@hatoufarab7245منذ 2 سنوات فعلا انا دكتور اختصاص تغذية قلي عليها بس من غير جزر كانت بالزبط عبارة عن ملفوف طبعا هو الاساسي والكرفس وبقدونس وبازلاء وفاصولياء خضراء وزيت زيتون معلقة صغيرة على كل هالكمية بس حطوه بعد ماتستوي كل المكونات وتطفو النار و لي بحب بخلطها بالخلاط .. انا فعلا خسيت عليها بس طبعا لازم يكون اكلك فيما تبقى من اليوم متوازن وبالتوفيق للجميع ....وسعت 33
@

@roubaabdelhay5701قبل 4 أشهر عنجد شكرا كتير اليوم عملتها وفعلا طيبة
من زمان عم دور على وصفة تخليني اقدر ارجع اكل هالشوربة وما كبها متل العادة مؤخرا
واخيرا لقيت وصفتك
وللي عم يتسأل عم فعالية شوربة الملفوف من زمان كتير كنت اضغط على حالي واكلها ونزلت ١٤ كيلو
كنت اكل صحن قبل كل وجبة وصحن سلطة وبعدها اكل شوي من الطبخة وكنت كل ما اطلع ع الميزان لاقي وزني نازل ....وسعت 1
@

@hatoufarab7245منذ 2 سنوات فعلا انا دكتور اختصاص تغذية قلي عليها بس من غير جزر كانت بالزبط عبارة عن ملفوف طبعا هو الاساسي والكرفس وبقدونس وبازلاء وفاصولياء خضراء وزيت زيتون معلقة صغيرة على كل هالكمية بس حطوه بعد ماتستوي كل المكونات وتطفو النار و لي بحب بخلطها بالخلاط .. انا فعلا خسيت عليها بس طبعا لازم يكون اكلك فيما تبقى من اليوم متوازن وبالتوفيق للجميع ....وسعت 33