فوائد التين الشوكي وأسهل طريقة لتقشيره في المنزل باكسرين

فوائد التين الشوكي وأسهل طريقة لتقشيره في المنزل التين الشوكي من الفواكه الصيفية والغنية بالفيتامينات وله فوائد كثيرة للجسم وخاصة في عملية الهضم ويقلل من سكر الدم ويعطي الاحساس بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف فيساعد على إنقاص الوزن وينصح بتناول التين الشوكي لأنه يمنع التهابات الجسم مثل التهاب المفاصل و الجيوب الأنفية والتهاب المعدة والجلد ولكن بسبب الأشواك التي تغطي الثمرة من الخارج يصعب على البعض تقشيره في المنزل ولكن هناك طريقة سهلة وسريعة لتقشيره بدون إصابة اليدين بالاشواك وهي وضع التين الشوكي في ماء مثلج لمدة ساعة حتى تطفو جميع الأشواك في الماء ثم يصفى ويشطف جيداً لتخلص من كل الاشواك ويقطع بكل سهولة باستخدام الشوكه والسكين

الفئة