المدة الزمنية 16:45

اعاده ضبط معدل حرق الدهون بعد نظام غير صحي ؟ افضل طريقه لتناول خل التفاح ؟ الكيتو الاقتصادي صحي ؟ باكسرين

بواسطة Dr.khaled's TIPS
21 780 مشاهدة
20
976
تم نشره في 2020/08/26

ضبط حرق دهون الجسم و تسريع تنحيف دهون البطن متى اتناول خل التفاح و الليمون نصائح لمنع ترهلات الوجه و التجاعيد مع الكيتو دايت افضل ملح و سكر مناسب للكيتو دايت د. خالد السعداوي Join this channel انضم الى عضويه القناة /channel/UCWw6cTtr3Q3MXma9GkYWbJw/join د. خالد السعداوي for business only kelseadawy2007@yahoo.com Facebook : drkhaledelseadawy كود خصم مباشرعلى جميع منتجات اي هيرب AWO6247 https://amzn.to/2EG3l5b جهاز قياس الكيتونات في الدم https://amzn.to/3gxpoIK شرايط جهاز قياس الكيتونات فيتامين سي كومبليكس https://qa.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Living-Vitamin-C-60-Vegetarian-Caplets/3113?rcode=AWO6247 https://amzn.to/3jWO6Vl سيروم كولاجين لخطوط العين و الهالات و التجاعيد https://qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Hyaluronic-Acid-Firming-Serum-1-fl-oz-30-ml/7264?rcode=AWO6247 https://amzn.to/3jXKORF سيروم فيتامين سي للتجاعيد https://qa.iherb.com/pr/InstaNatural-Vitamin-C-Serum-Anti-Aging-1-fl-oz-30-ml/71847?rcode=AWO6247 https://amzn.to/3nM8meO كولاجين كريم للوجه https://iherb.co/wktWkoWC https://amzn.to/34Ur0IH شاي ماتشا مع الكولاجين https://iherb.co/apmsGs2d https://amzn.to/3jWEaLE فيتامينات للاطفال ⁦https://iherb.co/7FjD3ocG https://amzn.to/33RhfMa ⁦‼️⁩رابط افضل سعر وي بروتين الذهبي whey protein https://qa.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Banana-Cream-5-lbs-2-27-kg/27502?rcode=AWO6247 ⁦‼️⁩بروتين بارز https://qa.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Protein-Bar-Chocolate-Chip-Cookie-Dough-12-Bars-2-12-oz-60-g-Each/63559?rcode=AWO6247 https://qa.iherb.com/pr/Grenade-Carb-Killa-High-Protein-Bar-Chocolate-Chip-Cookie-Dough-12-Bars-2-12-oz-60-g-Each/77939?rcode=AWO6247 https://qa.iherb.com/pr/ThinkThin-High-Protein-Bars-Brownie-Crunch-10-Bars-2-1-oz-60-g-Each/23398?rcode=AWO6247 ⁦‼️⁩رابط شراء قشور السيليوم عبوه اقتصاديه https://qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-1-5-lbs-680-g/16574?rcode=AWO6247 https://amzn.to/2SNAqQK طحين قشور الشوفان بدون سكر https://qa.iherb.com/pr/NuNaturals-Oat-Fiber-1-lb-454-g/46824?rcode=AWO6247 https://amzn.to/3nOhCPq ⁦‼️⁩رابط لشراء دقيق جوز الهند العضوي https://qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Organic-Coconut-Flour-16-oz-454-g/62488?rcode=AWO6247 https://amzn.to/33UtOGw ⁦‼️⁩رابط ل mct oil https://qa.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-MCT-Oil-12-fl-oz-355-ml/78062?rcode=AWO6247 https://amzn.to/3lGbaIv زانثان جم https://iherb.co/BYrbfNFj https://amzn.to/3lG8RoO ⁦‼️⁩ رابط لزيت جوز الهند العضوي عبوه موفره جدا https://qa.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Sport-MCT-Oil-32-fl-oz-946-ml/89268?rcode=AWO6247 ⁦‼️⁩كولاجين مع فيتامين سي للشعر و الجلد https://qa.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine-Collagen-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-Unflavored-7-26-oz-206-g/64903?rcode=AWO6247 https://amzn.to/33SrJeg ⁦‼️⁩ـ رابط لسكر الزيليتول... الافضل للحلويات https://qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Xylitol-2-5-lbs-1134-g/10714?rcode=AWO6247 https://amzn.to/3avaTDW amazon ⁦‼️⁩ـ رابط سكر اريثريتول للحلويات و المعجنات https://qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Erythritol-Natural-Sweetener-2-5-lbs-1134-g/44499?rcode=AWO6247 https://amzn.to/3gwZZin amazon ⁦‼️⁩ـ سكر مونك فروت للحلويات https://qa.iherb.com/pr/Lakanto-Monkfruit-Sweetener-with-Erythritol-Classic-8-29-oz-235g/73340?rcode=AWO6247 https://amzn.to/2H6fDoH ⁦‼️⁩سيروم لتساقط الشعر.. نوعين مختلفين https://qa.iherb.com/pr/Giovanni-Nutrafix-Hair-Reconstructor-6-8-fl-oz-200-ml/6420?rcode=AWO6247 https://qa.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-Argan-Stem-Cells-Scalp-Intensive-Thinning-Hair-Treatment-Age-Defying-2-1-fl-oz-62-ml/46942?rcode=AWO6247 ⁦‼️⁩شامبو عضوي لتساقط الشعر https://qa.iherb.com/pr/Mild-By-Nature-Thickening-B-Complex-Biotin-Shampoo-by-Madre-Labs-No-Sulfates-Citrus-Squeeze-14-fl-oz-414-ml/82852?rcode=AWO6247 https://qa.iherb.com/pr/Avalon-Organics-Thickening-Shampoo-Biotin-B-Complex-Therapy-14-fl-oz-414-ml/3477?rcode=AWO6247 ⁦‼️⁩بلسم عضوي لتساقط الشعر . https://qa.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-Conditioner-Age-Defying-For-Thinning-Hair-Argan-Stem-Cells-11-5-fl-oz-340-ml/46941?rcode=AWO6247 https://qa.iherb.com/pr/Mild-By-Nature-Thickening-Conditioner-B-Complex-Biotin-Rosemary-Mint-16-fl-oz-473-ml/85220?rcode=AWO6247 زنك https://iherb.co/qLVYzyTo https://iherb.co/tMpjxbz2 https://amzn.to/2SQHyM7 ⁦♥️⁩ شكرا للمشاهده و دعم القناه 🛑 تنويه : محتوى تعليمي غير علاجي و لا يغني عن استشاره طبيبك المختص القناه غير مسؤوله عن اساءه فهم المحتوى التعليمي و الارشادي غير المتخصص الذي تقدمه او استخدامه للاغراض العلاجيه دون استشاره الطبيب DISCLAIMER : this is only educational content ...not therapeutic content ...always seek your physician advice

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 102
  • G
    Gjfgg Gjffd2 years ago السلام عليكم سيدي الرائع الجميل دكتور خالد ملك المملكة الكيتونية الطبية العلمية العملية التطبيقية.
    مع اني زعلان منك حبتين لانك تسببت في وداع كرشي الجميل وكان الكرش بالنسبة لي طاولة احظ عليها شوربة العضم وشوربة السبانخ وشوربة الدجاج وشوربة السمك وكمان بخبي على الجمب كدة حبة لميون .
    الف شكر سعادة السعداوي وانا سعيد جدا مش عشان نسفت كرشي ونقصت اكثر من اربعين كيلو منذ شهر شعبان وانا متابعك ؟ لا بل سعادتي اكثر من ذلك لانني ودعت علاج ضغط الدم بستشارة طبيبي الخاص واللكنت باخدته اكثر من عشرين سنة وما املك غير انني ادعو لك الله انا يجعل كل ماعلمته في ميزان حسناتك بقدر ما خففت الموازين الزائدة لمن تابعك وعمل بنصائحك الكيتونية واخلاقك السامية النبيلة وخفة وزنك اقصد خفة دمك بل اشكرك بحجم موازين كوكب الارض وما حملت عليها .
    باختصار انت انسان اكثر من رائع وروعتك جعلتك محبوب للجميع فلك التحية بحجم اندورميدا سيدة المجرات وبحجم موازاين الطائرات .
    دمت بخير سيدي دكتور خالد السعداوي
    د.عبدالرحمن سوداني مقيم بالسعودية
    ...
    13
  • ا
    اولادي كل حياتي الكربلائيه2 years ago السلام عليكم
    دكتور ياريت تجاوبني شنو الفرق بين خبز الشعير والخبز الاسمر وليش بالو كارب مسموح الخبز الاسمر وليس الشعير
    4
  • S
    Siham Promotion2 years ago السلام عليكم دكتور شكرا جزيلا جزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا . أنا كنت مطبقة اللون كارل مدة شهرين و لكن بعد السفر لقضاء العطلة بوزن النظام ماذا افعل؟ 1
  • س
    سناء زبده2 years ago جزاك الله خيرا ونفع بك وبعلمك
    مميز دائما يا دكتور.
  • D
    Dr Karamlast year السلام عليكم دكتور
    ممكن اعرف هذا السكر الدايت مسموح للكيتو لو لا
    لان هذا الوحيد الموجود في العراق تروبيكانا سلم ستيفيا الاخضر
  • M
    M. Zahran2 years ago يا دكتور لو سمحت
    طلب خاص بعد إذنك
    لو ممكن تعمل حلقة عن نظام الكارنيفور و رأيك فيه.
    و شكراً مقدماً.
    1
  • ن
    نجمة الحبlast year السلام عليكم يا دكتور لو سمحت في مده للكيتو ولا لا يعني كم شهر لازم نستمر في الكيتو
  • H
    haween rosa2 years ago السلام عليكم دكتور جزاك الله كل خير
    دكتور بالنسبه اني صارلي ٣ايام من بديت بالكيتو وبالنسبه للدهون اشلون اوصل للنسبه المطلوبه بالوجبات الي اعمله مثلا اضيف عاللحم بعد الطبخ جبن او كريمة لو ميحتاج يكون دسم
    ياريت يادكتور تنطيني جدول اسبوعي اذا امكن
    واكون شاكرة لحضرتك
    ...
  • U
    um alaa2 years ago الله يحفظك يادكتور ويكرمك
    خير الناس من نفع الناس
  • م
    محمد احمد2 years ago مش فاهم عدم خلط النشويات بالدهون والبروتين شكرا يا دكتور
  • M
    mustafa hassan122 years ago لو سمحت يا دكتور أنا جسمى نحيف وبطني كبيرة ومشيت على الصيام المتقطع ونزلت١٠ك بس بطنى لسه شوية كبيرة وبعمل تمارين البطن افضل ماشية على الصيام المتقطع وجبتين ولا اعمل ايه مع العلم اني مش عايزة انحف اكتر من كده هبة بس بطنى. المشكلة ... 9
  • ح
    حمزه المزين2 years ago لو سمحت يادكتور لو معلقتين لبن كامل الدسم حطيناهم مع فنجان القهوه غلط بردو 1
  • B
    Ba Kh2 years ago انا مريضة سكر من اكثر من عشر سنين ملتزمه بالكيتو، تخلصت من مرض السكري بعد ثلاث شهور كيتو، ولكن الكلسترول ارتفع 1
  • S
    Sarra Belhaj2 years ago دكتور انا نباتية هل ينفع معي الكيتو؟merci
  • L
    lolo sa2 years ago الله يوفقك دائما استفيد من فيديوهاتك 👍🥰 بس عندي سؤال هل كولاجين اللي من اي هيرب ممكن استبدلها بدل شوربة العظم؟ 1
  • ق
    قهوة ضحى2 years ago طيب ينفع باللوكارب
    اخذ ثلاث حبات رطب
    وباقي اكلي كله بدون كارب ؟
    3
  • ع
    عمر عبدالا2 years ago دكتور خالد ربنا يعزك يارب انا عندي تضخم بالغدد الليمفاويه والمبيض الشمال متضخم وتكيسات بالثدي مع دهون حولين التكيسات وحساسيه انف وصدر اي دايت مفيد ليا تنصحني بايه 1
  • K
    Keto Healthy Life2 years ago لو سمحت يا دكتور انا معملتش تحاليل قبل الكيتو وبعد شهر ونص من الكيتو عملت تحاليل lipid profile والحمدلله كلة كويس ماعدا الكوليسترول ٢٩٠ اعمل اية اوقف كيتو ولا أكمل 1
  • S
    sss mmm2 years ago يادكتور هل ممكن اخذ اخذ حبوب جيلاتين بيف بدل شربة العظم
    عشان صعب بصراحة اعمل شوربة العظم ١٠ ساعات .... جدا صعبة
    هل بتعطي نفس المفعول
    واخذ كم حبة في اليوم ؟؟
  • M
    Mohamed Mahmoud2 years ago طب ايه الجبنه اللى ممكن كل يوم تكون طعام مفضل للكيتو انا كنت مواظب على الكيرى كل يوم هل ينفع بدل جبنه الكيرى جبنه شيدر كل يوم عادى ولا خطاء أو ايه الجبنه المسموحه كل يوم
  • R
    ROVAN.2 years ago مشكلتي لمن ابدآ الكيتو تنسد شهيتي واغصب نفسي ع الاكل ومقدر اكمل الوجبة ف الاخير واضطر اسيبه 😿💔
  • M
    Martina G2 years ago دكتور الكيمر بلعراقي يعني القشطه انت قلت ما بعرف شنو الكيمر وهاي انا وضحتلك وشكرا على المعلومات القيمه 🌹🌹
  • M
    mustafa hassan122 years ago السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت يا دكتور تفيدنى أنا ماشيه على الصيام المتقطع ونزلت١٠ك بس بطنى لسه شوية كبيرة وجسمى نحف جدا اكتر من اللازم استمر على الصيام المتقطع ولا اغير للكيتو حاليا مشكلتى بس بطنى مش بتنزل او رأيك ايه فى جلسات تفتيت دهون البطن بالله عليك يا دكتور تفيدنى ...
  • 7
    7abeba Mostafa2 years ago تسلم دكتور ربي يحفظك ويسعدك ويرزقك براحه بالك ياااااااا رب
    طيب حضرتك انا عاوزه اتابع مع حضرتك ونا حاليا ماشيه مع دايت ريجيم عادي تبع مركز تخسيس حضرتك تنصحني ادخل علي نظام في
    انا كنت ٩٣ ونص وبقيت ٨٤ كيلو
  • D
    dodo 12 years ago دكتور ممكن سؤال هل ممكن اخذ املاح العصارة ox bile اثناء الحمل للي استئصلو المرارة شكرا
  • F
    Fadia Keddis2 years ago هل ينفع استبدال دقيق اللوز بدقيق الفول السوداني 5
  • M
    Mahmoud Behairy2 years ago ماشاء الله ..اسلوبك البسيط وطريقه شرحك اللي بيوصل للكل دي حاجه اول مره اشوفها في حد علي اليوتيوب ...عند استفسار ضروري لحضرتك ...الدكتور عندي مصمم اخد حبوب للكوليسترول ..اتمني تقراء الشرح البسيط ده وتعطيني رايك يساعدني اني اكمل
    انا سني ٣٥ كان وزني ١٣٠ وحاليا ٨٩ نزلتهم خلال سنه والحمد لله ادويه الضغط باخد اقل جرعه كيو ديفان ١٢/٨٠
    موشراتي اللي محتاج راي معاليك فيها
    LDL -194
    TRI-GLY -67
    HDL 41
    سكر تراكمي ٥.١
    هل اخد علاج للكوليسترول ..وهل ادخل لو كارب ولا كيتو
    تقبل تحياتي
    ...
  • A
    ABEER ABO ZAD2 years ago دكتور انا دلوقتي عايزة ابدء معاكم التحدي بس لسه باكل نشويات وباكل من غير ميعاد اعمل ايه؟؟
  • ق
    قناة للفهم والإيضاح2 years ago دكتور خالد :
    ( القيمر ) عند الخليجيين هو ( القشطة ) عندنا .
    3
  • م
    متفائل2 years ago دكتور حبيبنا ما ذكرت في الفيديو أرخص بروبيوتيك تعمله في البيت !!
    ممكن تقول لنا كيف؟
  • O
    Orooba Nofal2 years ago كلامك صحيح دكتور انا الي عشر اشهر بين لو كارب وكيتو اقنعت دكتورتي بتنزيل دوا السكر بالفحص الدوري للدم مريضه سكري نوع تاني ١٥سنه ما نفع معي الا الكيتو ٥١
  • H
    Hiam Kobeissi2 years ago شكراً على ردك على أسئلة المتابعين... انا عندي سؤال صغيّر ملعقة الخل مع كباية الماء تؤخذ في أي وقت او بعد الغداء؟؟؟؟ لاني لا أحب طعمه في السلطة ... شكراً ومنوّر 🌹🌹🌹
  • ا
    اسماء علي2 years ago دكتور الله يخليك وزني ثابت شسوي
    عملت نضام لبيض ٣ ايام ونفس شي ماتنزل
  • ث
    ثيزيري ثيزيري2 years ago يادكتور ارجوك ترد عندي 3اسابيع بدون سكر ولا نشويات ضعفت ايام الدورة ضعف شديد واكلت قطعة واحدة بسكويت وعملت وراها رياضة 45د هل باثر على الدايت 1
  • M
    Mona Adam2 years ago ينفع اعمل شاي واخط عليه معلقه او اتنين قشطه االبن البلدي وجزاك تلله الله الجنه دكتورنا العطيم
  • غ
    غصن البان2 years ago مرحبا ممكن سوال صحيح اذا مناخذ مالتي فيتامين يصير تحدب بلظهر ارجو الرد على سوالي
  • H
    Harati Samia2 years ago السلام عليكم اتبعت الكيت و منذ شهر فيفري و فقدت ١٣ كغ لكن منذشهر رمضان دخلت الفواكه في نظامي الغذائي و حدثلي ثبات وزن ماذا أفعل و شكرا على مجهوداتك لتنور حياة الكثيرين 1
  • A
    ana soo2 years ago انا بعمل عصير خضروات وبصفيه كده باخد منه فيتاميناته كلها؟ وبالنسبه للالياف باكل سلطه بردو بس مش كميه كبيره ياريت تردى عليا علشان مش قادره اكل خضار
  • J
    Juliet Jacob2 years ago هل الحبوب الكامله تطرح البوتاسيوم والمغنيسيوم من الجسم ارجوك يا دكتور اريد الاجابه ومع الشكر 2
  • Z
    zakaria t2 years ago كيف لنا أن نعرف انو اننا نحتاج الميكروبيوم
  • خ
    خبرة السنين في الحياة2 years ago دكتور هله حبوب العلاج تفسد الصيام المتقطع لدي سوفان في الركبه ولدكتور اعطاني ست حبات يوميه على ثلاث اوقات ارجو الرد ؟ لو سمحت 🙏
  • U
    Um Zainab2 years ago سلام عليكم دكتور خالد اسعد الله ايامك بكل خير
    دكتور انا في الكيتو من 8 اشهر ونزلت نزول جيد جدا بس انا مابدي اقطع الكيتو
    المشكله عندي عندما يكون في الوجبه دهون كثيره بستفرغ وبتعب علما اني ملتزمه واكلي قليل الدهون بس تصدف في مره وجبه دسمه صراحه انا خايفه يكون المراره او الكبد لوعلاقه بالي يصير لي..؟ ...
    2
  • R
    Roody fanda2 years ago دكتور ممكن تقول لي سبب ألم اسفل الظهر واسفل البطن بعد اتباع رجيم الكيتو
    ياتيني الألم بشكل شد عضلي اسفل الظهر ولا استطيع النوم بسببه
    هل السبب هو نقص البوتاسيوم؟
    3
  • R
    Rayan Djelmoudi2 years ago أنا على نضام الكيتو و احس بالم في أسفل الظهر ماذا افعل
  • M
    Mohamed Mahmoud2 years ago د خالد انا اخذت فيتامينات ومعادن فيتا ماكس علالى الضغط وأخذت نوع تانى ابيفورتيل بغذاء ملكات النحل على زياده فى ضربات القلب وبطلت وبالنسبه لفيتامين د نسبته 87 هوقف 3شهور وارجع لفيتامين د والدهون الثلاثيه 136 وHDL34 وlDL177 بالنسبه للدهون الثلاثيه مظبوطه إنما الكولسترول عالى مش عارف ليه كيتو 9 اشهر كدا استمر مع العلم دهون الكبد مظبوطه وكنت ضغط عالى واتعدل مع الكيتو ومرتاح عليه بس المشكله فى الكليسترول ... 2
  • F
    Fatma Fatma2 years ago القيمر يادكتور يعني قشطة
    سبحان الله ماشاء الله الله يبارك انت ودكتور كريم على شكلكم أصغر بالعمر. بتعملوا من ورانا ايه
    اعترفوا ايه سركم
    6
  • E
    Elhaam Alyasin2 years ago دكتور السلام عليكم انا بدا الكيتو منذ شهر تقريبا وظهر لي طفح جلدي وانا ارضع طفلتي وعمرهاعشر شهور وظهر عليها ايضا طفح جلدي مع العلم انا اتناول الخضروات كل يوم وكان وزني 72والان وقف عند 68ووقف وحليبي لم يعد كما كان لقد قل كثيرا وطفلتي لا تشبع وارجو منك ان ترد علي ماذا افعل وشكرا جزيلا لك ...
  • ق
    قهوة ضحى2 years ago لما اسوي مرقة لحم غنم
    يطلع طبقة دهون كثيره
    هل اشرب المرقه بدهنا العالي والا لما ابردها بالثلاجه اشيل شوي من هذه الدهون ؟
    لاني كل مااشرب مرقه مع اللحمه اشعر بالغثيان
    وسدة النفس
    1
  • Z
    zaza azaz2 years ago ممكن اعرف صار اسبوع كيتو ومنزلت بس كيلو
  • M
    Mariam Mimi2 years ago السلام عيم دكتور ممكن توضيح مشكلتي ديائما تطلع لي كدمات زرقاءصغير مثل النقط ومتوسطة في الفحضين والدراعين والساقين ارجوك دكتو توضحلي ماذا اعمل 2
  • N
    Nedjoua Ayad2 years ago السلام عليكم هل الكيتو خطر على مرضى القلب؟ 1
  • W
    Walid Tawfik2 years ago دكتور انا كيتو وظهر عندى حصوات على الكلى والدكتور وصفلى اشرب بريل مشروب الشعير الغازى . هل دة مناسب للكيتو 1
  • ق
    قهوة ضحى2 years ago هههه وانا اقول عن نفسي اني اشرب شربة عظم
    وانا اتركها ساعه فقط بقدر الضغط
    واستعمل العظم من الغنم
    طلع يحتاج ١٢ ساعه واكثر !!
    1
  • B
    Ba Kh2 years ago أنا نفس الشي الكلسترول ارتفع عندي بعد ثلاث شهور من الكيتو، كان طبيعي قبل، وهل دوا الكلسترول يطلعني من حالة الكيتوسيس؟ 1
  • M
    m s2 years ago والله في نفس الوقت اني اتابعك. شوربا العظام على النار. ستبقى ٢٦ ساعة على نار هادئة.
  • ق
    قهوة ضحى2 years ago ليش طيب يقولون في الكيتو علي (ارفع )دهونك
    خصوصا اذا اشتكى احد من الجوع
    1