Gjfgg Gjffd2 years agoالسلام عليكم سيدي الرائع الجميل دكتور خالد ملك المملكة الكيتونية الطبية العلمية العملية التطبيقية. مع اني زعلان منك حبتين لانك تسببت في وداع كرشي الجميل وكان الكرش بالنسبة لي طاولة احظ عليها شوربة العضم وشوربة السبانخ وشوربة الدجاج وشوربة السمك وكمان بخبي على الجمب كدة حبة لميون . الف شكر سعادة السعداوي وانا سعيد جدا مش عشان نسفت كرشي ونقصت اكثر من اربعين كيلو منذ شهر شعبان وانا متابعك ؟ لا بل سعادتي اكثر من ذلك لانني ودعت علاج ضغط الدم بستشارة طبيبي الخاص واللكنت باخدته اكثر من عشرين سنة وما املك غير انني ادعو لك الله انا يجعل كل ماعلمته في ميزان حسناتك بقدر ما خففت الموازين الزائدة لمن تابعك وعمل بنصائحك الكيتونية واخلاقك السامية النبيلة وخفة وزنك اقصد خفة دمك بل اشكرك بحجم موازين كوكب الارض وما حملت عليها . باختصار انت انسان اكثر من رائع وروعتك جعلتك محبوب للجميع فلك التحية بحجم اندورميدا سيدة المجرات وبحجم موازاين الطائرات . دمت بخير سيدي دكتور خالد السعداوي د.عبدالرحمن سوداني مقيم بالسعودية ...13
ا
اولادي كل حياتي الكربلائيه2 years agoالسلام عليكم دكتور ياريت تجاوبني شنو الفرق بين خبز الشعير والخبز الاسمر وليش بالو كارب مسموح الخبز الاسمر وليس الشعير 4
S
Siham Promotion2 years agoالسلام عليكم دكتور شكرا جزيلا جزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا . أنا كنت مطبقة اللون كارل مدة شهرين و لكن بعد السفر لقضاء العطلة بوزن النظام ماذا افعل؟ 1
س
سناء زبده2 years agoجزاك الله خيرا ونفع بك وبعلمك مميز دائما يا دكتور.
D
Dr Karamlast yearالسلام عليكم دكتور ممكن اعرف هذا السكر الدايت مسموح للكيتو لو لا لان هذا الوحيد الموجود في العراق تروبيكانا سلم ستيفيا الاخضر
M
M. Zahran2 years agoيا دكتور لو سمحت طلب خاص بعد إذنك لو ممكن تعمل حلقة عن نظام الكارنيفور و رأيك فيه. و شكراً مقدماً. 1
ن
نجمة الحبlast yearالسلام عليكم يا دكتور لو سمحت في مده للكيتو ولا لا يعني كم شهر لازم نستمر في الكيتو
H
haween rosa2 years agoالسلام عليكم دكتور جزاك الله كل خير دكتور بالنسبه اني صارلي ٣ايام من بديت بالكيتو وبالنسبه للدهون اشلون اوصل للنسبه المطلوبه بالوجبات الي اعمله مثلا اضيف عاللحم بعد الطبخ جبن او كريمة لو ميحتاج يكون دسم ياريت يادكتور تنطيني جدول اسبوعي اذا امكن واكون شاكرة لحضرتك ...
U
um alaa2 years agoالله يحفظك يادكتور ويكرمك خير الناس من نفع الناس
م
محمد احمد2 years agoمش فاهم عدم خلط النشويات بالدهون والبروتين شكرا يا دكتور
M
mustafa hassan122 years agoلو سمحت يا دكتور أنا جسمى نحيف وبطني كبيرة ومشيت على الصيام المتقطع ونزلت١٠ك بس بطنى لسه شوية كبيرة وبعمل تمارين البطن افضل ماشية على الصيام المتقطع وجبتين ولا اعمل ايه مع العلم اني مش عايزة انحف اكتر من كده هبة بس بطنى. المشكلة ...9
ح
حمزه المزين2 years agoلو سمحت يادكتور لو معلقتين لبن كامل الدسم حطيناهم مع فنجان القهوه غلط بردو 1
B
Ba Kh2 years agoانا مريضة سكر من اكثر من عشر سنين ملتزمه بالكيتو، تخلصت من مرض السكري بعد ثلاث شهور كيتو، ولكن الكلسترول ارتفع 1
S
Sarra Belhaj2 years agoدكتور انا نباتية هل ينفع معي الكيتو؟merci
L
lolo sa2 years agoالله يوفقك دائما استفيد من فيديوهاتك 👍🥰 بس عندي سؤال هل كولاجين اللي من اي هيرب ممكن استبدلها بدل شوربة العظم؟ 1
ق
قهوة ضحى2 years agoطيب ينفع باللوكارب اخذ ثلاث حبات رطب وباقي اكلي كله بدون كارب ؟ 3
ع
عمر عبدالا2 years agoدكتور خالد ربنا يعزك يارب انا عندي تضخم بالغدد الليمفاويه والمبيض الشمال متضخم وتكيسات بالثدي مع دهون حولين التكيسات وحساسيه انف وصدر اي دايت مفيد ليا تنصحني بايه 1
K
Keto Healthy Life2 years agoلو سمحت يا دكتور انا معملتش تحاليل قبل الكيتو وبعد شهر ونص من الكيتو عملت تحاليل lipid profile والحمدلله كلة كويس ماعدا الكوليسترول ٢٩٠ اعمل اية اوقف كيتو ولا أكمل 1
S
sss mmm2 years agoيادكتور هل ممكن اخذ اخذ حبوب جيلاتين بيف بدل شربة العظم عشان صعب بصراحة اعمل شوربة العظم ١٠ ساعات .... جدا صعبة هل بتعطي نفس المفعول واخذ كم حبة في اليوم ؟؟
M
Mohamed Mahmoud2 years agoطب ايه الجبنه اللى ممكن كل يوم تكون طعام مفضل للكيتو انا كنت مواظب على الكيرى كل يوم هل ينفع بدل جبنه الكيرى جبنه شيدر كل يوم عادى ولا خطاء أو ايه الجبنه المسموحه كل يوم
R
ROVAN.2 years agoمشكلتي لمن ابدآ الكيتو تنسد شهيتي واغصب نفسي ع الاكل ومقدر اكمل الوجبة ف الاخير واضطر اسيبه 😿💔
M
Martina G2 years agoدكتور الكيمر بلعراقي يعني القشطه انت قلت ما بعرف شنو الكيمر وهاي انا وضحتلك وشكرا على المعلومات القيمه 🌹🌹
M
mustafa hassan122 years agoالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت يا دكتور تفيدنى أنا ماشيه على الصيام المتقطع ونزلت١٠ك بس بطنى لسه شوية كبيرة وجسمى نحف جدا اكتر من اللازم استمر على الصيام المتقطع ولا اغير للكيتو حاليا مشكلتى بس بطنى مش بتنزل او رأيك ايه فى جلسات تفتيت دهون البطن بالله عليك يا دكتور تفيدنى ...
7
7abeba Mostafa2 years agoتسلم دكتور ربي يحفظك ويسعدك ويرزقك براحه بالك ياااااااا رب طيب حضرتك انا عاوزه اتابع مع حضرتك ونا حاليا ماشيه مع دايت ريجيم عادي تبع مركز تخسيس حضرتك تنصحني ادخل علي نظام في انا كنت ٩٣ ونص وبقيت ٨٤ كيلو
D
dodo 12 years agoدكتور ممكن سؤال هل ممكن اخذ املاح العصارة ox bile اثناء الحمل للي استئصلو المرارة شكرا
Mahmoud Behairy2 years agoماشاء الله ..اسلوبك البسيط وطريقه شرحك اللي بيوصل للكل دي حاجه اول مره اشوفها في حد علي اليوتيوب ...عند استفسار ضروري لحضرتك ...الدكتور عندي مصمم اخد حبوب للكوليسترول ..اتمني تقراء الشرح البسيط ده وتعطيني رايك يساعدني اني اكمل انا سني ٣٥ كان وزني ١٣٠ وحاليا ٨٩ نزلتهم خلال سنه والحمد لله ادويه الضغط باخد اقل جرعه كيو ديفان ١٢/٨٠ موشراتي اللي محتاج راي معاليك فيها LDL -194 TRI-GLY -67 HDL 41 سكر تراكمي ٥.١ هل اخد علاج للكوليسترول ..وهل ادخل لو كارب ولا كيتو تقبل تحياتي ...
A
ABEER ABO ZAD2 years agoدكتور انا دلوقتي عايزة ابدء معاكم التحدي بس لسه باكل نشويات وباكل من غير ميعاد اعمل ايه؟؟
ق
قناة للفهم والإيضاح2 years agoدكتور خالد : ( القيمر ) عند الخليجيين هو ( القشطة ) عندنا . 3
م
متفائل2 years agoدكتور حبيبنا ما ذكرت في الفيديو أرخص بروبيوتيك تعمله في البيت !! ممكن تقول لنا كيف؟
O
Orooba Nofal2 years agoكلامك صحيح دكتور انا الي عشر اشهر بين لو كارب وكيتو اقنعت دكتورتي بتنزيل دوا السكر بالفحص الدوري للدم مريضه سكري نوع تاني ١٥سنه ما نفع معي الا الكيتو ٥١
H
Hiam Kobeissi2 years agoشكراً على ردك على أسئلة المتابعين... انا عندي سؤال صغيّر ملعقة الخل مع كباية الماء تؤخذ في أي وقت او بعد الغداء؟؟؟؟ لاني لا أحب طعمه في السلطة ... شكراً ومنوّر 🌹🌹🌹
ا
اسماء علي2 years agoدكتور الله يخليك وزني ثابت شسوي عملت نضام لبيض ٣ ايام ونفس شي ماتنزل
ث
ثيزيري ثيزيري2 years agoيادكتور ارجوك ترد عندي 3اسابيع بدون سكر ولا نشويات ضعفت ايام الدورة ضعف شديد واكلت قطعة واحدة بسكويت وعملت وراها رياضة 45د هل باثر على الدايت 1
M
Mona Adam2 years agoينفع اعمل شاي واخط عليه معلقه او اتنين قشطه االبن البلدي وجزاك تلله الله الجنه دكتورنا العطيم
غ
غصن البان2 years agoمرحبا ممكن سوال صحيح اذا مناخذ مالتي فيتامين يصير تحدب بلظهر ارجو الرد على سوالي
H
Harati Samia2 years agoالسلام عليكم اتبعت الكيت و منذ شهر فيفري و فقدت ١٣ كغ لكن منذشهر رمضان دخلت الفواكه في نظامي الغذائي و حدثلي ثبات وزن ماذا أفعل و شكرا على مجهوداتك لتنور حياة الكثيرين 1
A
ana soo2 years agoانا بعمل عصير خضروات وبصفيه كده باخد منه فيتاميناته كلها؟ وبالنسبه للالياف باكل سلطه بردو بس مش كميه كبيره ياريت تردى عليا علشان مش قادره اكل خضار
J
Juliet Jacob2 years agoهل الحبوب الكامله تطرح البوتاسيوم والمغنيسيوم من الجسم ارجوك يا دكتور اريد الاجابه ومع الشكر 2
Z
zakaria t2 years agoكيف لنا أن نعرف انو اننا نحتاج الميكروبيوم
خ
خبرة السنين في الحياة2 years agoدكتور هله حبوب العلاج تفسد الصيام المتقطع لدي سوفان في الركبه ولدكتور اعطاني ست حبات يوميه على ثلاث اوقات ارجو الرد ؟ لو سمحت 🙏
U
Um Zainab2 years agoسلام عليكم دكتور خالد اسعد الله ايامك بكل خير دكتور انا في الكيتو من 8 اشهر ونزلت نزول جيد جدا بس انا مابدي اقطع الكيتو المشكله عندي عندما يكون في الوجبه دهون كثيره بستفرغ وبتعب علما اني ملتزمه واكلي قليل الدهون بس تصدف في مره وجبه دسمه صراحه انا خايفه يكون المراره او الكبد لوعلاقه بالي يصير لي..؟ ...2
R
Roody fanda2 years agoدكتور ممكن تقول لي سبب ألم اسفل الظهر واسفل البطن بعد اتباع رجيم الكيتو ياتيني الألم بشكل شد عضلي اسفل الظهر ولا استطيع النوم بسببه هل السبب هو نقص البوتاسيوم؟ 3
R
Rayan Djelmoudi2 years agoأنا على نضام الكيتو و احس بالم في أسفل الظهر ماذا افعل
M
Mohamed Mahmoud2 years agoد خالد انا اخذت فيتامينات ومعادن فيتا ماكس علالى الضغط وأخذت نوع تانى ابيفورتيل بغذاء ملكات النحل على زياده فى ضربات القلب وبطلت وبالنسبه لفيتامين د نسبته 87 هوقف 3شهور وارجع لفيتامين د والدهون الثلاثيه 136 وHDL34 وlDL177 بالنسبه للدهون الثلاثيه مظبوطه إنما الكولسترول عالى مش عارف ليه كيتو 9 اشهر كدا استمر مع العلم دهون الكبد مظبوطه وكنت ضغط عالى واتعدل مع الكيتو ومرتاح عليه بس المشكله فى الكليسترول ...2
F
Fatma Fatma2 years agoالقيمر يادكتور يعني قشطة سبحان الله ماشاء الله الله يبارك انت ودكتور كريم على شكلكم أصغر بالعمر. بتعملوا من ورانا ايه اعترفوا ايه سركم 6
E
Elhaam Alyasin2 years agoدكتور السلام عليكم انا بدا الكيتو منذ شهر تقريبا وظهر لي طفح جلدي وانا ارضع طفلتي وعمرهاعشر شهور وظهر عليها ايضا طفح جلدي مع العلم انا اتناول الخضروات كل يوم وكان وزني 72والان وقف عند 68ووقف وحليبي لم يعد كما كان لقد قل كثيرا وطفلتي لا تشبع وارجو منك ان ترد علي ماذا افعل وشكرا جزيلا لك ...
ق
قهوة ضحى2 years agoلما اسوي مرقة لحم غنم يطلع طبقة دهون كثيره هل اشرب المرقه بدهنا العالي والا لما ابردها بالثلاجه اشيل شوي من هذه الدهون ؟ لاني كل مااشرب مرقه مع اللحمه اشعر بالغثيان وسدة النفس 1
Z
zaza azaz2 years agoممكن اعرف صار اسبوع كيتو ومنزلت بس كيلو
M
Mariam Mimi2 years agoالسلام عيم دكتور ممكن توضيح مشكلتي ديائما تطلع لي كدمات زرقاءصغير مثل النقط ومتوسطة في الفحضين والدراعين والساقين ارجوك دكتو توضحلي ماذا اعمل 2
N
Nedjoua Ayad2 years agoالسلام عليكم هل الكيتو خطر على مرضى القلب؟ 1
W
Walid Tawfik2 years agoدكتور انا كيتو وظهر عندى حصوات على الكلى والدكتور وصفلى اشرب بريل مشروب الشعير الغازى . هل دة مناسب للكيتو 1
ق
قهوة ضحى2 years agoهههه وانا اقول عن نفسي اني اشرب شربة عظم وانا اتركها ساعه فقط بقدر الضغط واستعمل العظم من الغنم طلع يحتاج ١٢ ساعه واكثر !! 1
B
Ba Kh2 years agoأنا نفس الشي الكلسترول ارتفع عندي بعد ثلاث شهور من الكيتو، كان طبيعي قبل، وهل دوا الكلسترول يطلعني من حالة الكيتوسيس؟ 1
M
m s2 years agoوالله في نفس الوقت اني اتابعك. شوربا العظام على النار. ستبقى ٢٦ ساعة على نار هادئة.
ق
قهوة ضحى2 years agoليش طيب يقولون في الكيتو علي (ارفع )دهونك خصوصا اذا اشتكى احد من الجوع 1
مقاطع الفيديو ذات الصلة على اعاده ضبط معدل حرق الدهون بعد نظام غير صحي ؟ افضل طريقه لتناول خل التفاح ؟ الكيتو الاقتصادي صحي ؟ باكسرين:
مع اني زعلان منك حبتين لانك تسببت في وداع كرشي الجميل وكان الكرش بالنسبة لي طاولة احظ عليها شوربة العضم وشوربة السبانخ وشوربة الدجاج وشوربة السمك وكمان بخبي على الجمب كدة حبة لميون .
الف شكر سعادة السعداوي وانا سعيد جدا مش عشان نسفت كرشي ونقصت اكثر من اربعين كيلو منذ شهر شعبان وانا متابعك ؟ لا بل سعادتي اكثر من ذلك لانني ودعت علاج ضغط الدم بستشارة طبيبي الخاص واللكنت باخدته اكثر من عشرين سنة وما املك غير انني ادعو لك الله انا يجعل كل ماعلمته في ميزان حسناتك بقدر ما خففت الموازين الزائدة لمن تابعك وعمل بنصائحك الكيتونية واخلاقك السامية النبيلة وخفة وزنك اقصد خفة دمك بل اشكرك بحجم موازين كوكب الارض وما حملت عليها .
باختصار انت انسان اكثر من رائع وروعتك جعلتك محبوب للجميع فلك التحية بحجم اندورميدا سيدة المجرات وبحجم موازاين الطائرات .
دمت بخير سيدي دكتور خالد السعداوي
د.عبدالرحمن سوداني مقيم بالسعودية ... 13
دكتور ياريت تجاوبني شنو الفرق بين خبز الشعير والخبز الاسمر وليش بالو كارب مسموح الخبز الاسمر وليس الشعير 4
مميز دائما يا دكتور.
ممكن اعرف هذا السكر الدايت مسموح للكيتو لو لا
لان هذا الوحيد الموجود في العراق تروبيكانا سلم ستيفيا الاخضر
طلب خاص بعد إذنك
لو ممكن تعمل حلقة عن نظام الكارنيفور و رأيك فيه.
و شكراً مقدماً. 1
دكتور بالنسبه اني صارلي ٣ايام من بديت بالكيتو وبالنسبه للدهون اشلون اوصل للنسبه المطلوبه بالوجبات الي اعمله مثلا اضيف عاللحم بعد الطبخ جبن او كريمة لو ميحتاج يكون دسم
ياريت يادكتور تنطيني جدول اسبوعي اذا امكن
واكون شاكرة لحضرتك ...
خير الناس من نفع الناس
اخذ ثلاث حبات رطب
وباقي اكلي كله بدون كارب ؟ 3
عشان صعب بصراحة اعمل شوربة العظم ١٠ ساعات .... جدا صعبة
هل بتعطي نفس المفعول
واخذ كم حبة في اليوم ؟؟
طيب حضرتك انا عاوزه اتابع مع حضرتك ونا حاليا ماشيه مع دايت ريجيم عادي تبع مركز تخسيس حضرتك تنصحني ادخل علي نظام في
انا كنت ٩٣ ونص وبقيت ٨٤ كيلو
انا سني ٣٥ كان وزني ١٣٠ وحاليا ٨٩ نزلتهم خلال سنه والحمد لله ادويه الضغط باخد اقل جرعه كيو ديفان ١٢/٨٠
موشراتي اللي محتاج راي معاليك فيها
LDL -194
TRI-GLY -67
HDL 41
سكر تراكمي ٥.١
هل اخد علاج للكوليسترول ..وهل ادخل لو كارب ولا كيتو
تقبل تحياتي ...
( القيمر ) عند الخليجيين هو ( القشطة ) عندنا . 3
ممكن تقول لنا كيف؟
عملت نضام لبيض ٣ ايام ونفس شي ماتنزل
دكتور انا في الكيتو من 8 اشهر ونزلت نزول جيد جدا بس انا مابدي اقطع الكيتو
المشكله عندي عندما يكون في الوجبه دهون كثيره بستفرغ وبتعب علما اني ملتزمه واكلي قليل الدهون بس تصدف في مره وجبه دسمه صراحه انا خايفه يكون المراره او الكبد لوعلاقه بالي يصير لي..؟ ... 2
ياتيني الألم بشكل شد عضلي اسفل الظهر ولا استطيع النوم بسببه
هل السبب هو نقص البوتاسيوم؟ 3
سبحان الله ماشاء الله الله يبارك انت ودكتور كريم على شكلكم أصغر بالعمر. بتعملوا من ورانا ايه
اعترفوا ايه سركم 6
يطلع طبقة دهون كثيره
هل اشرب المرقه بدهنا العالي والا لما ابردها بالثلاجه اشيل شوي من هذه الدهون ؟
لاني كل مااشرب مرقه مع اللحمه اشعر بالغثيان
وسدة النفس 1
وانا اتركها ساعه فقط بقدر الضغط
واستعمل العظم من الغنم
طلع يحتاج ١٢ ساعه واكثر !! 1
خصوصا اذا اشتكى احد من الجوع 1