تحدى تمارين منزلية 5 دقائق مشي فى البيت للتخلص من دهون الارداف وحرق دهون الجسم قبل عيد الاضحى والوصول للوزن المثالى .
اسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية للتخسيس او زيادة الوزن.
/watch/oRS6akW-bjE-6
ازاى تكسر صيامك مع الصيام المتقطع
/watch/0s5zcDqJ9__Jz
الاوميجا3 ارخص كبسولة هتساعدك تحرق دهون!!!
/watch/0ys30CLF4iyF3
خمس حاجات هتخليك تحرق دهون جسمك وانت نايم!!!
/watch/IbSmQ6JnVrGnm
اسباب ثبات الوزن اثناء الدايت وحلولها.
/watch/gIVhNh9zL6azh
سلسلة حلقات شرح الصيام المتقطع:
/watch/DgT_t6p4U5dbzXARNOqE3EzwUcVbqpuSLP=tsil&kqzEXIJwPwrw_
قولى لو عجبك الفيديو ولو عندك أي استفسار او اي تعليقات
و اكتبلى عايز الحلقة القادمة تتكلم عن اية
متنساش تشترك في القناة وتفعل الجرس
-------------------------------------------------------
دى المواقع الخاصة بيا لو حابب تتواصل معايا
:instagram
https://www.instagram.com/mina_moner/?hl=en
facebook:
https://www.facebook.com/MinaMounir345
#تمارين_منزلية
#الصيام_المتقطع
#تحدى_دايت_ذى_الحجة
#التخلص_من_الارداف
#تخسيس
#رجيم
#فقدان_الدهون
#دايت
#الصحة
#نزول_الوزن
#الفورمة
#الضخامة_العضلية
#التنشيف
#اسرع_ريجيم
#اسرع_دايت
#MinaMounir