عاجل/ الممنوع من الأكل لفصيلة الدم B ازاي نخس صح و بسرعة Weight loss according to blood type باكسرين

عاااااجل/ الممنوع من الأكل لفصيلة الدم B ازاي نخس صح و بسرعة Weight loss according to blood type تنقسم فصيلة الدم B الى قسمين، b+، وb_ والنظام الغذائي المناسب لأصحاب فصيلة الدم _b+b : #النظام_الغذائي👇فصيلةB الفطور قبل 10صباحاً👌 الغداء قبل 5مساءً👌 العشاءقبل 9مساءً👌 كل ساعة كوب ماء كبير🚰 كل ساعتين خضار أو فاكهة🍏🍇🍉🍎🍐🍓🍊🍋🍈🥦🍅🌽🥭🍑🍒🥔🥒🥝🍅🍠🥒🥬 المشاريب اللى اشرب منها طول اليوم ينسون و نعناع و شمر و شاي اخضر و قرفه الخمسه دول على مدار اليوم كل مشروب علي حده  اشرب على قد ما اقدر منهم حوارق طبيعية للجسم مشروب واحد بس قبل النوم مباشره بيشتغل على البطن اثناء النوم كوبايه جنزبيل دافي و عليه عصره ليمونه اشرب وانام مباشره بيشتغل اثناء النوم وبكده يبقى اتكلمنا في كل المشاريب اللي هقدر اشرب منها طول اليوم ❤ بالنسبة لمشاريب الخاصة بحساسية الصدر غير الموجود مردقوش و بابونج وطبعا منقوع وكل واحد علي حدة ❤ في الفطور  / ينصح بتناول بيضة واحدة مسلوقة مع ربع رغيف خبز من المسموح به ويشرب معه كوب عصير من الجريب فروت، وبعدها تناول حبة تفاحة خضراء. الغذاء/ ينصح بتناول شريحة صغيرة من لحم البقر او لحم غنم (ضأن) مع الخضراوات المسلوقة، بدون أرز أو خبز، بالإضافة لشرب كوب من البقدونس المغلي، فللبقدونس أثر مهم وفعال في إنقاص الوزن دون أي أضرار جانبية.  العشاء/ينصح بتناول سلطة خضراء، مع التونا، وشريحة من الخبز الأبيض، بالإضافة لكوب من البقدونس المغلي. وبكده يبقى احنا عملنا يوم كامل غذائي صحي مافيش جوع مافيش تخطي وجبات ماأعديش اربع ساعات على جسمى من غير اكل وشرب عشان معملش لجسمي مجاعه وأفضي مخزن الطاقه في جسمي وبعد كده اول وجبه تيجي بعد عدد الساعات ده تتخزن و ما تتحرقش و تزود وزني 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 طيب نتكلم في حاله الطوارئ بمعنى السهر او الخروج المفاجئ مع بعض الاشخاص لو انا سهرت بعد وجبه العشاء يبقى كل ساعه خضار او فاكهه وطبعا ماننساش كوبايه الميه مالغيهاش بالليل وأجِّل الجنزبيل بالليمون لحد قبل النوم مباشره 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ملحوظه اخيره ممنوع منعا باتا اي حاجه فيها مواد حافظه المواد الحافظه فيها ماده الفورمالين اللي بتعطل جهاز الحرق تعطيل تام ممنوع الميكسات في الكافيه اي حاجه فيها ميكس زي الكريمرإللي هو مبيض القهوه ده في دهون مشبعه بتعطل جهاز الحرق في جسمنا #أميرة_السبكي. المصادر: جامعة بريدجبورت،جامعة في بريدجبورت، كونيتيكت،أمريكا/ University of Bridgeport University in Bridgeport, Connecticut, America الروابط: https://images.app.goo.gl/od1PSA8t8ukwdd6q7 Prof-aljarida@hotmail.com يقوم الدكتور D'Adamo حاليًا بتطوير العديد من أدوات المعلوماتية الحيوية الجديدة. في الأوساط المهنية والأكاديمية، وقال انه اشتهر البرنامج الجيني Opus23 و سوامي ، وهو البرنامج الذي يضع بروتوكولات معقدة واحد من نوعها النظام الغذائي للأفراد. يمكن العثور على العديد من برامجه المعلوماتية الحيوية مفتوحة المصدر على موقعه الإلكتروني www.datapunk.net الدكتور دادامو هو أستاذ متميز في العلوم السريرية في كلية الطب الطبيعي بجامعة بريدجبورت حيث يدير مركز التميز في الطب التوليدي التابع لجامعة بريدجبورت . في عام 1996 ، كتب الدكتور دادامو صحيفة نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا تناول الطعام المناسب لنوعك(فصيلةالدم) فصيلة الدم B دايت لفصيلة الدم B الغذاء المناسب لفصيلة الدم B الأكل الممنوع عن فصيلة الدم B الأكل المسموح لفصيلة الدم B ذمرة الدم B دايت فصيلة الدم/A /watch/k99LxH_ANZbAL دايت فصيلة الدم/AB /watch/AMEPZI5iSjTiP دايت فصيلة الدم/ O /watch/Ig-sz4Jt5txts أهلا بكم مع أميرة من قلب مصر/Amira's recipes أنا أميرة السبكي قناتي متنوعة . مؤهلاتي الدراسية👇 _طب إداري(بكالريوس تمريض) _ليسانس ترجمة فورية جامعة عين شمس _دبلومة التغذية العامة/ الجامعة الأمريكية _دبلومة تغذية أطفال/ جامعة عين شمس _دبلومة تغذية رياضية/ تشالنچ أكاديمي _I am Amira ElSobky. _My channel is varied. _I studied Administrative Medicine (Bachelor of Nursing) _ Interpretation, Ain Shams University/Bachelor's degree, _Diploma in Clinical Nutrition/ American University _Children's nutrition diploma/Ain Shams University _ Sports Nutrition Diploma/Challing Academy فى القناه هاتلاقو.. وصفات متنوعة../ الأكل البيتي بطعم زمان/ أكل صحى/أكلات دايت/أكل المطاعم /معلبات المصانع/ أشهي الوصفات/النصايح وكمان فيها تخسيس وتجميل ومنوعات فنية ومغامرات|أميرة حكاوي من القلب وحكاوى زمان وكل حاجة عدت من زمن طاب هواه كلنا بنتمناه هانلاقيها عندى فى القناه وياريت اللى اول مرة يشوف قناتى يشرفنى با للايك والاشتراك والمشاهدة  الكاملة عشان أكبر بيكم ومعاكم|صفحتي علي الفيس بوك|منوعات أميرةمن قلب مصر| #فصيلة_الدم_B#الممنوع#أميرة_السبكي =================================================== لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد ان شاء الله/channel/UCYw_o6ls_yU6f6M0YCUjLkQ للاشتراك : https://goo.gl/QgZQA8 أنستجرام: https://www.instagram.com/p/CAuELt8JwsR/?igshid=1laqesyoocq6q تويتر: https://twitter.com/VCGoBwGFurkXr8q?s=09 فيسبوك :https://www.facebook.com/% D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%B5%D8%B1-Egypt-559097087884800/ تيكتوك: https://vm.tiktok.com/ZSpUoBqn/ جوجل بلس : https://goo.gl/D1S34Y

الفئة