تمرين لحرق دهون الارداف والبطن السفلي باكسرين

عدم ممارسة الرياضة من اسباب تراكم الدهون فى منطقة البطن والارداف تحديدا لأنها اكثر المناطق التي تتكون فيها الدهون ومن الصعب التخلص منها بالرجيم فقط وإليك تمارين البيلاتيس تساعد على حرق دهون البطن تمرين اليوم الساق اتمني يعجبكم صباحكم معطر بذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

الفئة