10 تمارين فى اسبوع واحد فقط تخلصى من ترهلات الارداف والفخاذ والعضلة النائمة تمارين فعالة جدا عن تجربة أسبوع واحد فقط هتلاقى نتيجة مرضية 100%
تمارين لشد البطن والافخاذ
/watch/kiRa97rbtrqba
تمارين للتخلص من ترهلات الافخاذ
/watch/c1IQ5Nuv1ZqvQ
تمارين شد البطن والخصر
/watch/AdH_RJQh5_0h_
تمارين لشد عضلات البطن والارداف
/watch/YsbgM4siX29ig
إشترك الأن على القناة من هنا https://bit.ly/2Vb5FGZ وفعلي زر التنبيهات
حساباتنا على
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook - https://bit.ly/2IroSRf
Instagram - https://bit.ly/3798W02
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#العضلة_النائمة #الارداف #ترهلات_الفخاذ