طريقه عمل شاورما اللحم والعيش السورى بالشوفان والتوميه محسوب السعرات الحرارية باكسرين

الشاورما كيلو لحمه بهارات شاورما ملح فلفل معلقه طحينه معلقتين خل بصل وثوم بودر العيش كوب شوفان وكوبين مايه رشه ملح الثوميه ثلاث معالق نشا ومعلقتين زيت وخل وثوم وملح تابعونى على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك على رسائل الصفحه لو تحبي تشتركى تتابعى معايه الدايت https://www.facebook.com/� �ناه-معا-لصحه-افضل-106550637665953/

الفئة