سكوات على الركب kneeling squat (الأداء الصحيح+العضلات المستهدفة)Wright way of exercise+muscle worked باكسرين

يحتوي هذا الفيديو على الطريقة الصحيحة ل تمرين السكوات على الركب kneeling squat والعضلات المستهدفة في التمرين بإعتباره خيارا مناسبا للمبتدئين وأيضا بديلا آمنا للمشاكل الصحية #kneelingsquat #squatvariations #workouts #squat #coachloly

الفئة