FULL GLÚTEOS + PIERNAS con PESO en CASA - RUTINA 3 en 1

Intensa rutina de PIERNAS y GLÚTEOS en tiempo real, sigue la rutina en casa (calentamiento + rutina + estiramientos, 3 en 1), usando mancuernas o peso casero para desarrollar al máximo tus glúteos y piernas de verano. #Gluteos #Pierna #SigueLaRutina No olvides llevar una buena alimentación para súper resultados reales 💪 🔴 Suplementos y vitaminas (sólo Ecuador): Whatsapp: https://wa.link/dzfubm Web: https://www.europasportnutrition.com/ 🔴 Atleta: PAOLA VILLAVICENCIO Síguela en Instagram https://www.instagram.com/paovillavicenciofit/ Síguela en Facebook https://www.facebook.com/paola.villavicencio.716 🔴 Gym: EXTREME GYM FITNESS COMPANY (Ecuador) https://www.facebook.com/xtremegymambato/ 🔴 Música del vídeo: Track: Dirty Palm - Oblivion (feat. Micah Martin) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: /watch/MLNdYY9euY8ed Free Download / Stream: http://ncs.io/OblivionYO "Uplink - To Myself (feat. NK)". Released by NCS: /watch/sHNz_LVzrp1zz "Jens East - Galaxies (feat. Diandra Faye) " is licensed under a 4.0 Creative Commons License. Music promoted by BreakingCopyright: /watch/8Opxj0tUWoAUx "Hinkik - Skystrike [Electro House] Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Music provided by BreakingCopyright: /watch/sCDKopJ6ipx6K Disclaimer: si es nuevo en el ejercicio o planea embarcarse en un nuevo programa de acondicionamiento físico, debe consultar a su médico. Este video puede ofrecer información sobre salud, estado físico o nutrición y está destinado únicamente a fines educativos. Esta información no pretende ser una alternativa a buscar consejo médico profesional o tratamiento sugerido. Tenga en cuenta que la realización de cualquier ejercicio o programa es bajo su propio riesgo.

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