كرات السمسم لزيادة التركيز والكالسيوم والحديد باكسرين

تابعونا فى فن الطبخ على : موقعنا الألكترونى : https://www.cookiing-art.com الفيس بوك : https://bit.ly/2L6imAx تستهدف قناة فن الطبخ إلى تعاون كل السيدات بمعلومات عن أشهي المأكولات وكيفية عملها .. بطرق مختلفة ومميزة - تابعينا وجددي حياتك مع ( Cookiing-Art ) المكونات سمسم أبيض عسل أسمر فوائد السمسم غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي للجسم وتحمي من الأمراض. للسمسم خصائص مضادة للالتهابات بفضل احتوائه على السيسامين حيث أوضحت تجارب عدة أنه يساعد في تخفيف التهابات المفاصل والركبة وآلام الغضاريف. يحتوي السمسم على نسبة جيدة من المعادن التي تقوي العظام والعضلات وتحمي من الهشاشة مثل الكالسيوم والمغنسيوم والزنك. كمية الألياف في السمسم تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي مضادات الأكسدة في السمسم ربما تساعد على تعزيز صحة الدماغ عند الصغار وتقوية الذاكرة مما ينعكس على تحصيلهم الدراسي. يحمي الأطفال من هشاشة العظام بفضل مكوناته من المعادن الهامة. يلعب دوراً في حماية الصغار من الأنيميا بفضل نسبة الحديد به. يعتبر السمسم من أحد المواد الغذائية التى تعمل على خفض الكوليسترول في الدم وبالتالي التقليل من أمراض القلب. يعمل السمسم على خفض نسبة الدهون في الدم. من الجدير بالذكر أن السمسم يحتوي على مادة السيسامين التى تقوم بالتفاعلات الكيميائية مع الدهون في الجسم والأيض الخاص بالدهون وبالتالي تخفيض نسبة الدهون. فوائد العسل الأسود العسل الأسود هو أحد أنواع العسل الموجودة، ويحتوي على فوائد كثيرة للغاية ولا تقل أهمية عن فوائد أنواع العسل الأخرى. العسل الأسود هو نوع من العسل جاء من إندونيسيا. يُعرف بأنه الطب التقليدي وهو فعال للغاية في علاج الأمراض المختلفة والحفاظ على صحة الجسم، العسل الأسود له طعم مر قليلاً عن أنواع العسل الأخرى، ولكن من المعروف أيضاً أن العسل الأسود يحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بأنواع العسل الأخرى والعديد من الفوائد الصحية الأخرى التي يجب معرفتها. محتويات العسل الأسود

الفئة