المدة الزمنية 5:53
فيتامينD/أهميته ودوره/الأطعمة الغنية بفيتامين د/أسباب نقص فيتامين د/الحفاظ على عظام سليمة باكسرين
تم نشره في 2021/04/14
#vetamine d#فيتامين د#تقوية_المناعة#حماية_العظام_من_الهشاشة الأطعمة الغنية بفيتامين د:👇👇👇 التونة المعلبة سمك السلمون الأحمر سمك السردين والرنجة زيت كبد الحوت الكبد البقري صفار البيض الحليب،الألبان،الأجبان الفطر عصير البرتقال المكملات الغذائية تعتبر الشمس مصدر فيتامين د فوائد فيتامين د:👇👇👇 يُعدّ فيتامين د أساسياً للإنسان؛ إذ يحتاجه الجسم لتعزيز قوة العظام والأسنان، ودعم قوة الجهاز المناعي
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 6
مقاطع الفيديو ذات الصلة على فيتامينD/أهميته ودوره/الأطعمة الغنية بفيتامين د/أسباب نقص فيتامين د/الحفاظ على عظام سليمة باكسرين:
