Mazoezi ya kupunguza mwili TUMBO la chini na pembeni Wiki ya 01.

Anza kwa kufanya haya mazoezi /watch/81p369hxWuGx3 kisha fuatia haya /watch/c8AAn3u2P8R2A Malizia kwa mazoezi ya tumbo la chini na pembeni ya video hii, jumla itakuwa dk 30, Fanya kwa siku 6 kwa wiki ya kwanza na uendelee kusubiri mazoezi yanayofuatia. #lowerabs #absworkout #losebellyfat

الفئة