@daliaabdulwahab5493منذ 4 سنواتما شاء الله عليك وعلى تبسيط المعلومات وتوصيلها بشكل راءع الله يبارك لك حضرتك بجد تستاهل مليون لايك على كل معلومه بتفدنا بيها 8
@
@hassanessaidi8822منذ 4 سنواتجزاك الله خيرا وحفظك ودريتك من كل سوء إنه سميع مجيب دمتم في حفظ الله ورعايته دكتور 4
@
@mohamedabdelfattah9959منذ 2 سنواتشكرا يا دكتور جزاك الله خيرا" طيب سؤال من فضلك هل( اللبنه السوري) مصنوعه من لبن الماعز الغنم هل الدهون فيها مفيده ام بترفع الكوليسترول والدهون الثلاثيه وتضر الجسم ؟ 5
@
@zahrabamoulid7022منذ 4 سنواتالله يزيدك من علموا وينفع الناس بك في الميزان المقبول عند رب العالمين 2
@
@ramziahdalمنذ 4 سنواتتسلم الله يعافيك ، والله يجعلها في ميزان حسناتكم 3
@
@sufyanalzubaidy4593منذ 4 سنواتدكتور اني من طبقت الكيتو دايت على طريقة شرحك نزلت 22 كيلو مدة شهرين ونص 8
@
@oumdani3733منذ 4 سنواتشكرا كتير دكتور على على كل هذه المواضيع ربي ايجازيك كل اخير على اهتمامك الدائم بصحتنا انت فالقمة
@
@mohmeghiche4114منذ 3 سنواتشكرا على كل هذه المعلومات المفيدة جزاك الله خيرا متتبعة وفية من الجزائر
@
@tarikbanikhaled7058منذ 2 سنواتطيب شو يوكل الواحد اذا الفواكه والسكر واابطاطا والنشويات والخبز والرز والعسل يعني دكتور من وين نحصل على السكر الي بحاجته الجسم 3
@
@crochet...craft...handmade3363منذ 2 سنواتالله يجزاكم خير ممكن تشرح مريض حصى المرارة والكبد الدهني كيف يتناول الزبد والبيض واللحوم بالكيتو انا جربت الموضوع زاد الم المرارة كثير فيجزيك الخير نريد حلقة لمريض الحصى المرارة كيف يتعامل مع الكيتو خاصة ان الصيام يزيد تركيز الكولسترول بالمرارة ويساعد على تشكل الحصى ....وسعت7
@
@khalidsulieman4157منذ 4 سنواتنفعنا الله بعلمك. وشكر لك. نتمنى لك المزيد من التوفيق والتقدم
@
@GggGgg-zt4ouمنذ 4 سنواتعندي سؤال خارج الموضوع هل عصير البرتقال مسموح في الكيتو كلاسيك لان عندي نزلة برد واعمل كيتو كلاسيك 3
@
@nadjaouizako9509منذ 4 سنواتمشكور يادكتور على المعلومات القيمة الي عطيتهالنا في هذه العجالة 3
@
@sooker7788منذ 4 سنواتانا في الاسبوع الثالث من كيتو مازلت احس بدقات قلبي غير طبيعه ..و كم ملعقه دهون او زيت في اليوم ؟؟؟؟ 2
@
@toaamrohy6291منذ 3 سنواتدكتورنا الغالي ماكو حد من الاصدقاء والاقارب ماخبرته وارسلت مقاطعك حتى ينتهي عنده السكر والكولسترول والدهون الثلاثية.
@
@imanrfdt3799منذ 4 سنواتدكتور انا بقالي أكثر من شهرين عاملة الكيتوا دايت وصار عندي نقص في الفيتامين د و الكالسيوم و الحديد شو بتنصحني وقف دايت او شو بعمل 3
@
@marilinben2416منذ 4 سنواتدكتوري الملهم يسلموو علي كل كلمة وكل تنزيل يهم صحتنا واهتمامك فينا هو نعمة ربنا لنصحك ولتقدريك النا دكتوري الغاليييي من فضلك من فضلك وبكون ممتنه لشخصك الراقي والمميز اذا تنصحني بفتامين مساعد لنمو الشعر عندي تساقط شديد مع انه كنت عاملة دايت قوي وانا استفدت لانك علمتنا انه. الدايت لصيام المتقطع باثر سلبا لهيك من فضلك دكتوري الغاليييي قلي شو هو النصح الافضل لي من فضلك السعادة لقلبك وروحك الطيبه ظلك مبسوط ماريا ....وسعت7
@
@douniamakoul9452منذ 4 سنواتالسلام عليكم ورحمة جزاك الله خيرا انا عندي تكيس مبايض وزني كان 100كيلو بعد متابعتك عملت صيام متقطع زائد رجيم الكيتو الان أصبح وزني 91 كيلو بعد 4 اسابيع من الرجيم؛ 4
@mahdialrubae1517منذ 4 سنواتسلام عليكم دكتور أني عمر ي ٤٠ عندي مشكله أذا اكل رز او خبز أو. لحم أحمر اتورم. وعند النوم خصوص 5
@
@user-xw4fj6uw9hمنذ 4 سنواتيعطيه العافية دكتورنا.شرح وافٍ دكتور بعد ما حكيتلي انو النخالة بدون اي نوع قمح او جلوتين..يعني نخالة صافي بس القشرة عملت خبز النخالة .والله طعم بجنن ومقبول علي أكثر من خبز اللوز .خلطت النخالة مع ملح وخميرة وملعقتين سمسم مطحون وعجنت بالمي الدافي وحطيت ملعقتين زيت عالوجه. صحيح انها بتتفتت العجين وهذا أكيد لأنه ما فيها جلوتين .بس حاولت أشكلها دوائر وأخبزها.الطعم طيب جدا. ....وسعت5
@
@user-vu2qq9ud6cمنذ 4 سنواتدكتور اني بنت عمري 30 وعندي تكيس المبيض ودكتوره عطتني مساعد سكري وانا من اليوم بديت برنامج كيتو هل يأثر عليه وزني 90 كيلو 2
@
@marimorash8524منذ 4 سنواتالله يعطيك العافيه انا جربت عدة أنظمه غذائية ورجيمات بس وزني ماينزل بسهوله ممكن تنصحني ايش اسوي انا طولي ١٦٠ والوزن ٧٣ بسبب الوزن الزائد في ألآم في المفاصل ممكن تنصحني ارجو الرد 3
@
@user-zw5yf2kd9eمنذ 4 سنواتدكتور هل اكل او شرب لبن الاكتفيا والكفير يخرج من الكيتو واللي عندها تكيس مبايض بيصير تتناوله 2
@
@alimassaoudi5377منذ 2 سنواتسلام دكتور حبيت نعرف شو معناه تحليل الدهون الثلاثي 2,68g/l وإذا كانت القيمة عالية وخطيرة أو لا 3
@
@eng.mohammedyahya4989منذ 4 سنواتسؤال مهم من دكتور بيرج انه ينصح بتناول الحمص مع الطحينة فهل من الممكن عمل الخبز من طحين الحمص بالاستعاضة اتمنى منك اجاوبني دكتورنة الفاضل
@
@hayatkader744منذ 4 سنواتتكلمت عن مشكلتي شكرا علي نصيحة وأنا ابتعدت عن سكريات بأنواعها الرياضة لا نستطيع لاكن اعمال البيت شاقة
@
@kneesovertoesguy-yr6jlمنذ 4 سنواتالفركتوز يتقولب ل غلوكوز 6 فوسفات وهذا هو الشكل لصناعة الغليكوجين. لذلك الفركتوز لا يرفع سكر الدم انما يتحول لغليكوجين هل كلامي صحيح 1
@
@user-ju6in5zl2iمنذ 3 سنواتمجهود مشكور بس محتاجين سبوره تشرح عليها
@
@masaralreshawe8894منذ 3 سنواتدكتور السلام عليكم كان عندي كرسترول صاعد شوي ٥٠٦ ودهون كانت عندي ٢بلعشره بعد سنه عملت تحلين الكرسترول ٥:٤ ودهون ٢:٤ وباقي تحليل كلش زينه المشكله اكل فواكه كثير بلخص حمضيات وانا على فكره امشي كل يوم ٢٥كيلو وزني ١٠٠طوالي ١٨٠ شلون احرك دهون وهل هيه تخوف دكتور قبل سنتين كانت عندي دهون ٢:٧ بعدين نزلت ٢:بلعشره هله صعدت ٢:٤ ممكن رد دكتور لا أدخن ولا اشرب كحول ....وسعت4
@
@annahelal8228منذ 4 سنواتربنا يبارك فيك ويزيدك علم، أنا مريضه صمامات وليس شرايين وعندي Paroxysmal Atrial Fibrillation ، وايضا كوليسترول مرتفع لكن مش باخدله ادويه بسيطر بالأكل. تحولت كيتو من اسبوع نزل وزني كيلو واحد لكن حاسه بفرق كبير في الخفه والهضم للأفضل. هل في علاقه بين الكيتو والصمامات؟ علما اني تعرضت لإشتباه جلطه في القلب من سنه لكن تفادوها بالأدويه ويومين صعبين في المستشفي ....وسعت
@
@buzer5771منذ 2 سنواتوزني في طبيعي و لست بدين مع ذلك وجدت 1.5 ميلغرام زيادة عن المستوى الطبيعي و لا اتناول كثيرا السكريات لكن اتناول كثيرا المخبوزات في اوقات الغذاء .. هل هو وراثي ؟؟؟؟ 3
@MohamedMohamed-sm8ryمنذ 3 سنواتبارك الله فيكم دكتور الله يسعدك عندي مقاومة الانسولين والذهون الثلاثية 2.2 هل اخد فاكهة واحدةكل يوم فيه اشكال ثم لو ابتعدنا عن الفواكه والنشويات قد يؤدي ذلك الى نحافة في الجسم كيف نحقق التوازن الله يكرمك ....وسعت
@
@elhammaouiikram4795منذ 2 سنواتانا عندي الدهون الثلاثية 2,86 شو الحل أو الريجيم الغذائي مع العلم اني حامل في شهر الاول 2
@
@wassfati5585قبل 2 أشهرنصيحة اشربو كل يوم كاس زعتر مغلي مخفف والله يشفيا اجمعين
@
@la7240منذ 3 سنواتدكتور بليز انا باخذ كورس علاج و هدا الدواء بعد تحليل شهر من الاستعمال لقيت رفع معدل الدهون الثلاثية هو لسه ف الطبيعي لكن هذا الدواء معروف بيطلع الدهون الثلاثية و خفت يزيد اكثر و اكثر خاصة الكورس لسه قدامه خمس شهور ايش اللي ممكن اسويه عشان ارجعها طبيعي من غير ماتزيد اكثر جزاك الله كل خير اتمنى تجاوبني ....وسعت1
@
@planergis3664منذ 4 سنواتالسلام عليكم كان عندي سكر تراكمي ٦.٨ قبل ٧ اشهر واتبعت نظام الكيتو لمدة ستة اشهر بدون دواء ونزل التراكمي الى ٥.٧ وصايم اقل من ١٠٠ وبعد الاكل بساعتين تحت ١٤٠ مع الاكل الكيتوني خرجت من الكيتو قبل شهر بالتدريج الى اللو كارب وعملت التحاليل الان للدهون حيث كانت مرتفعة هي والكولسترول ظهرت النتائج الدهون ٤٩.٣ والكولسترول ٢٢١ والتفاصيل الاخرى ضمن الطبيعي وحللت السكر الصايم ٩١ والانسولين الصايم ٣.٢٣ وحسبت الهوما آي آر ضرب ٩١ في ٣.٢٣ تقسيم ٤٠٥ الناتج ٠.٧٢٣ هل شفيت من مقاومة الانسولين ؟ اذا كان كذلك لماذا يرتفع السكر بعد الاكل بساعة عندما تناولت الرز كمية ٥ ملاعق كبيرة ٢٠٠ ....وسعت3
@
@user-rm5nz4ov5nمنذ 4 سنواتلو سمحت دكتور احكيلنا عن الفرق بين الدهون الثلاثيه والكوليسترول انا عندي كوليسترول عالي ومش عارفه انزله لكن الدهون الثلاثيه دايما بتكون طبيعيه انا ماشيه علي الكيتو من سنه ونص وفقدت كتيير من وزني ومن الدهون في جسمي وقربت علي الوزن الطبيعي شكرا الك كتيير والله يجزيك الخير يارب ....وسعت2
@
@saaadjasm7724منذ 3 سنواتدكتورنا العزيز السلام عليكم عملت اليوم تحليل السكر والسي ببتايد صايم بحدود ١٤ ساعة والنتيجة هي : السكر 125.6 سيببتايد 1.6 (ONE POINT SIX) الحدود الطبيعية للسي ببتايد ( 5.2 - 0.8) ng/ml يرجى التكرم بتحديد حالتي علما بأني مصاب بالسكر منذ 21 سنة وحاليا أنا بدون علاج إطلاقا لا إنسولين ولا حبوب ولا ميتفورمين وإنما معتمد على الكيتو منذ أكثر من سنتين وحسب توجيهاتكم وتوصياتكم الرائعة. هل أنا مريض من النوع الأول أم الثاني أم مقاومة الإنسولين أم ماذا ؟؟؟ شكرا جزيلا ....وسعت2
@
@user-zk6lo3zs6mمنذ 3 سنواتانا اشرب القهوة واحلي بالسكر الفريكتوز. الذي يستعمل لاصحاب السكري.. هل يرفع الدهون الثلاثية
@
@user-hc9in4mk7vمنذ 3 سنواتانا كنت مصاب ب الدهون الثلاثيه وكان ارتفاع نسبة الدهون الثلاثيه في الدم فوق ال٣٠٠ لكن بفضل الله واتابع نضام غذائي والابتعاد عن السكر واكل الثوم ورياضه المشي ساعة في اليوم خلال شهر واحد قله نسبة الدهون الثلاثيه ل ٢١٠ وخلال شهرين تعافيت تماما وصلت الا النسبة الطيبيعي ١٦٠ واقل ....وسعت18
@
@Aliali-rf4brمنذ 2 سنواتدكتور. متابعك من اليمن. العسل الطبيعي هل يرفع الدهون اولا انا. مدمن علي العسل رد عليا. حفظك ربي
@
@ghadaalkebsi9463منذ 4 سنواتلوسمحت يادكتور انا لاحظت عندما اعمل الحلوى الكيتونيه بيض مع كريمه الخفق مضاف قطراستيفيا( الكلى تألمني ) هل معقول محلااستيفياء يأثر على الكلى
@ayaalhomaidi7336منذ 4 سنواتدكتور بدي اسألك انا اليوم اخدت فيتامين د٣ اول مرة علما صرلي شهر واسبوع كيتو وكان الفيتامين بيحتوي على ديكستروز وسليلوز وما كنت اعرف فشو اسوي؟
@
@samirakenitra8171منذ 3 سنواتMerci docteur ya ahsan docteur ana 3andi dohoun tolatiya 290 wostafadt minak momkin akol zit zaytoun chweya Allah ya3tek assaha
@
@lefrancaisfondamental3666منذ 2 سنواتاهلا دكتور.هل من حل لتخفيض الدهون الثلاثية اللعينة التي هي من اصل وراثي ؟ عملت تحليلات والنتيجة صادمة : 14 غرام. هل من توجيهات من فضلك ؟ 3
@
@lionking2801منذ 3 سنواتلا يشرب الخمور عندنا الا من رحم ربي هههههههه. زله لسان. عموما. مشكووووور علي المعلومات. 1
@omikram1577منذ 4 سنواتانا باكل من فجر الى مغرب ومن مغرب الى فجر واحيانا اشرب ماء وشاي هل هذه طريقة صحيحة وفعالة لأنقاص الوزن وأريد اقتراح لوجبة فجر لاني مابحب اكل هداك الوقت بس اكل لكي لا أحسن بالجوع لوقت مغرب
@
@user-sg4tm8no1xمنذ 4 سنواتدكتور حغظك الله .وشكرااا جدااا للنصائح المفيده وزني ثبت على اا 80 حتى كيتو ال 48 مانفع وعندي زياده 30 كيلو ممكن حل سريع وفقك الله 2
@
@jumana7760منذ 3 سنواتالحين انا كل يوم وقت افطر على الريق اشرب مويا فيها غسل و زيت زيتون عادي ؟
@Abdoilaمنذ 2 سنواتزيت جوز الهند يخفض الدهون الثلاثيه رد ع سالي ممكن وشكرا
@
@fatima_7652منذ 4 سنواتدكتور اني مسوية صيام متقطع عادي اكل الشاورما بدون خبز او تعتبر فاست فود و تسبب تراكم الدهون اموت على الشورما صارلي ثلاث اشهر مو ماكلتها ههههههه 2
@
@azizlakhdar3616منذ 4 سنواتسلام سؤال من فظلك ادا انخفضت الدهون التالاتية هل ينخفض مستوي السكري في الجسم وشكرا
@
@zofamohamed8298منذ 2 سنواتاذكروا الله كثيرا تجدوه كنزا يوم القيامه
@
@latifanassar3813منذ 3 سنواتالسلام عليكم. من فضلك اخي انا من فرنسا عملت تحاليل الدم للدهون الثلاتية والنسبة هي 1.14g/l هل هو منخفض كثير من فضلك الاجابة وجزاك الله كل الخير.
@
@crochet...craft...handmade3363منذ 2 سنواتلو سمحت هل الي يشفى من الدهون الثلاثية يعني شفاء الكبد الدهني ؟؟
@
@user-dg3hz7bx4gمنذ 4 سنواتالسلام عليكم استاذ انا مدخن واعاني من لزوجة الدم وعامل كيتو صار ثلاث ايام ينفع الكيتو لحالتي ارجو الجواب.
اذا الفواكه والسكر واابطاطا والنشويات والخبز والرز والعسل
يعني دكتور من وين نحصل على السكر الي بحاجته الجسم 3
هل عصير البرتقال مسموح في الكيتو كلاسيك لان عندي نزلة برد واعمل كيتو كلاسيك 3
دكتور بعد ما حكيتلي انو النخالة بدون اي نوع قمح او جلوتين..يعني نخالة صافي بس القشرة
عملت خبز النخالة .والله طعم بجنن ومقبول علي أكثر من خبز اللوز .خلطت النخالة مع ملح وخميرة وملعقتين سمسم مطحون وعجنت بالمي الدافي وحطيت ملعقتين زيت عالوجه.
صحيح انها بتتفتت العجين وهذا أكيد لأنه ما فيها جلوتين .بس حاولت أشكلها دوائر وأخبزها.الطعم طيب جدا. ....وسعت 5
هل كلامي صحيح 1
بس محتاجين سبوره
تشرح عليها
وهل 1.68 طبيعي؟ 1
عندي مقاومة الانسولين والذهون الثلاثية 2.2
هل اخد فاكهة واحدةكل يوم فيه اشكال
ثم لو ابتعدنا عن الفواكه والنشويات قد يؤدي ذلك الى نحافة في الجسم كيف نحقق التوازن الله يكرمك ....وسعت
احكيلنا عن الفرق بين الدهون الثلاثيه والكوليسترول
انا عندي كوليسترول عالي ومش عارفه انزله لكن الدهون الثلاثيه دايما بتكون طبيعيه انا ماشيه علي الكيتو من سنه ونص وفقدت كتيير من وزني ومن الدهون في جسمي وقربت علي الوزن الطبيعي
شكرا الك كتيير والله يجزيك الخير يارب ....وسعت 2
السلام عليكم
عملت اليوم تحليل السكر والسي ببتايد صايم بحدود ١٤ ساعة والنتيجة هي :
السكر 125.6
سيببتايد 1.6 (ONE POINT SIX)
الحدود الطبيعية للسي ببتايد ( 5.2 - 0.8) ng/ml
يرجى التكرم بتحديد حالتي علما بأني مصاب بالسكر منذ 21 سنة وحاليا أنا بدون علاج إطلاقا لا إنسولين ولا حبوب ولا ميتفورمين وإنما معتمد على الكيتو منذ أكثر من سنتين وحسب توجيهاتكم وتوصياتكم الرائعة.
هل أنا مريض من النوع الأول أم الثاني أم مقاومة الإنسولين أم ماذا ؟؟؟
شكرا جزيلا ....وسعت 2
هل من توجيهات من فضلك ؟ 3
ادا انخفضت الدهون التالاتية هل ينخفض مستوي السكري في الجسم وشكرا