المدة الزمنية 5:57

لاول مره تخسيس ٢٠ كيلو في اسبوع باكسرين

بواسطة نَعيم الصِحه بنفس مُطمئنه .

87 024 مشاهدة

3.5 K

تم نشره في 2022/07/17

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 207

@

@user-rx8qu4pt2lمنذ 2 سنوات انت طااااقة ايجابيه تعطي الواحد تفاؤل والله انت حلوة وعسوووله الواحد يبغا يقعد معاك ويتكلم معاك وجه لوجه ويستفيد من خبرتك وتجاربك 10
@

@mohamedhagar9441منذ 2 سنوات هل من مستغفر أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه 23
@

@hanansamy2973منذ 2 سنوات ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور ربنا يكرمك ويوفقك جزاكي الله خيرا كثيرا 6
@

@ahmedemad6367منذ 2 سنوات انا متابعه حضرتك من بدري وباحب حضرتك جدا واستفاد منه نصيبك كثير ربنا يجعله في ميزان حسناتك 2
@

@weed..منذ 2 سنوات التخسيس اكثر من 4 كغ في الاسبوع بدون رياضة يحدث ترهلات واضحة على مستوي الجسم واحساس بإعياء.وشكرا. 23
@

@seham2110منذ 2 سنوات يا دكتورة هل رياضة المشي لمدة ساعة يوميا كافية لمنع ترهلات الجسم خلال نزول الوزن 9
@

@user-uy3fq8oc5pمنذ 2 سنوات بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتوره اسماء 1
@

@NOONE-bi7tpمنذ 2 سنوات انا عندي زيادة ٥ كيلو فقط عن الوزن المثالي والحمد والشكر لله على هذه النعمة مهما كان وزنك عالي اشكري ان فقط عندك هذه الزيادة 15
@

@sosososo1674منذ 2 سنوات دكتوره ربي يوفقك ويزيدك من نعيم كمان وكمان .نفسي تعطينا مشروب اوخلطات تزيد الكتله العضليه لسيدات حتي نخس ويقعد جسم مشدود ونحافظ علي مناطق الانوثه ..ولك جزيل الشكر 4
@

@rimrim6408منذ 2 سنوات شكرا دكتوره اسماء كل ما بشوف اناقتك في لليبسك في كل فيديو اتحمس واقول لازم اكون زي دكتوره اسماء مشاءالله تبارك الرحمن فما خلق كل يوم بتزدادي جمال وشباب انا بحبك في الله اوى ربنا يوفقك في مسيرتك انتي سبب في تغيير حياتي للأفضل ربنا يجازيك كل خير ....وسعت 4
@

@farahsaeed2447منذ 2 سنوات تسلمي لنا يا احلي دكتوره
انا خسيت علي برمجه الماء والتخيل واكل اي شي موجود في البيت حتي الخبز والرز قللت الكميه من كل شي اخر. شي اكله السابعه مساء اشرب الماا باسم الله الحي القيوم الباري وقبل ما انام جبت صوره لي وانا في الثامنه عشر من عمري كنت رشيقه وجميله واتخيل نفسي في هذاك الواضع والحمد لله بديت احس الانتفاخات الي في جسمي تروح حتي. من حولي لاحظ
شكرا لوجود في حياتنا ....وسعت 27
@

@user-uk7qr5gm6pمنذ 2 سنوات صباح الخير والورد والياسمين دكتوره شكرا علي الاسلوب الا اع والجميل بارك الله فيكي. وجعله الله في مزان حسناتك ♥️ان وزني120 ماكدر انزله ممكن مساعده من عندج ♥️ 6
@

@x_izi7قبل 9 أشهر عمري 13 ووزني 50 وطولي 140 الهدف 39 الوزن ادعوليي بنوتات انحف 16
@

@saadalfanashy7552منذ 2 سنوات بالله عليكم ادعوا لاخويا ربنا يصلح له حاله ويهديله خطبطه 9
@

@TheUsma37منذ 2 سنوات مرحباً ممكن تعطينا مشروبات لاصحاب الغدة الدرقية و شكرا 8
@

@user-lh5nz2br6zمنذ 2 سنوات حبيباتي المتابعات هي بتحكي بلغة مفهومةللجميع ع بتقول انو حضروا ورقة وقلم كتبوا النظام يلي عقلكم الاواعي بدلكن عليه كلشي رح تكتبوا هو بكون انسب نظام لألكن لأن العقل الاواعي في كلشي مناسب لألنا وبخدمنا بطريقة مذهلة 2
@

@user-bi8mv9pr8tمنذ 2 سنوات ياسلام شوطالعه جميله بالاصفر ما شاء الله 1
@

@zizifouad1688منذ 2 سنوات صباح الفل والياسمين
الفطار جبنه قريش خضار
الغدا بروتين الخضروات
العشاء كوب زبادي 8
@

@AsmaaMohamed-bu1jcمنذ 2 سنوات اكتر حاجه تخسها فى الا سبوع 3كيلو بس لو عملت ايه كان كل واحد اهتم بنفسو ومحدش راح عند داكاتره السمنه 3
@

@mostfamohamed470منذ 2 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يا دكتور انا لسه أول مره أشوف فيديوهاتك النهارده ربنا يبارك فيكي كلامك جميل بس انا مش عندي أراده وتقريبا سلبيه فى كل حاجه في حياتي ونفسي اخس ومش عارفه ممكن حضرتك تعملي حلقات عن الارده وجزاكي الله خير الجزاء ....وسعت 2
@

@ruadali2176منذ 2 سنوات احّ ـّـٌٍ❣ـٍّبّكَ يادكتوره متابعتك من اليمن
@

@user-ys5yf4mx9pمنذ 2 سنوات حضرتك من اكتر الناس اللي بحبها انتي قربتيني من ربنا
@

@samehdhahbi2529منذ 2 سنوات أرجوك قدمي لي ريجيم يخلصني من الكرش في مدة ١٥ يوم قبل العود إلى المدرسة
@

@user-zq7tf7rq4gمنذ 2 سنوات بعد اذن حضرتك يا دكتوره انا عندي سخونيه في دماغي باستمرار وباخذ البرشام مفعول البرشام بيروح السخونيه بتيجي ثاني معرام انا عندي السكر والضغط فيا ريت تقولي لي على حاجه مفيده اخذها حتى لو انت مش عارفه يا ريت تسالي احد لان انا تعبت من الدكاتره والعلاج ....وسعت
@

@user-ff3io4oy4cقبل 10 أشهر انا وزني 83بدي انحف لا50بس ياريت ي دكتوره تردي عليه وتعطيني روجيم ع طريقتك وشكرا ي دكتوره 1
@

@mohammedahmad3825قبل 3 أشهر بالله عليكي يا دكتورة انا جسمي مثلث مكلوب وعيزه نظام غذأي ورياضه تظبطو
@

@user-hs9vp6ld7gمنذ 2 سنوات دكتورة اسماء انا مشكلتي بعد اربع ولادات عضم لحوض عندي تخن كتير ازاي اخسسو جزاكي الله خير
@

@user-kl6wj9lf5eمنذ 2 سنوات يا دكتور
انا بعمل صيام متقطع واشرب ماء و شاي اخضر دون سكر عشان اخسس سمعت انه حلو للتخسيس
صح؟ 7
@

@user-ho1hw4sv8gمنذ 2 سنوات بس مكتوب بالعنوان ٢٠ كيلو بالاسبوع..عنوان مضلل 2
@

@NopeyNopeNoNoمنذ 2 سنوات لو سمحت انتبهي لآيات القران التي تقرايها 1
@

@vjffjcjfudl1371منذ 2 سنوات يخليلي يا كي يا عسل
ام محمود من سوريا
@

@user-ok8yd3bf1rمنذ 2 سنوات يا دكتوره عايزه اعرف رجيم اول خمسة أيام
@

@alibakalem6846منذ 2 سنوات مشكلتي عندي إكتأب وبحب السكريات وشكولاطة إيه البديل
@

@yousrahamada4256منذ 2 سنوات انا بحب اسمع فيديوهاتك بس حرام نقول تخسيس ١٠ كيلو فى الاسبوع 10
@

@user-zc2ij9dt7rمنذ 2 سنوات اكبر خطأ النزول بشكل كثير يعني الي ينصح بيه الاطباء من كيلوين الى ثلاثة بالشهر اكثرمن هذا يظر الجسم ويضعف المناعة يجب ان يكون النزول تدريجيا حفاظا على الصحة
@

@user-hz3lv7bp4hمنذ 2 سنوات ايه بالضبط يبقى احنا هنعمل ايه احنا لما انت تقولي احنا هناخذ ايه
@

@zainabmansour2515العام الماضي حضرتك انا فوق 100 كيلو وعندي 20سنه وعاوزه اخس 20 كيلو علي الغيد ونبي او نوع دواء كويس
@

@AhmedAhmed-mc4joمنذ 2 سنوات ياست اسماء انا اعاني من النحافه ومشتركه عندكي واتمنى ان ازداد شكم كيلوا لان اعاني من النحافه الفضيعه 3
@

@nawalhattou9965منذ 2 سنوات الكلام كثير ومتكرر طيب اين النضام الغذائي. لو سمحت أختسر الكلام واعطينا النظام الغذائي مباشرة فخير الكلام ماقل ودل. 1
@

@habibayasser945قبل 10 أشهر الوزن 70الحلم 50ابقو رجعونى عشان ابقى اقولكوا وصلت لفين
@

@ahmeddhmn4319قبل 7 أشهر الوزن 70
الطول 167
العمر 14
@

@user-md1ls4jh6qقبل 11 أشهر ان وزان ١٧٠ كيلو لوسمحن شفلي حل ممكن تكلمني عمري ٣٣سنة
@

@nadazaki5335منذ 2 سنوات هو فين بقى النظام بتاع الرجيم ذى عنوان الفديو 2
@

@Jehan-fs7rhمنذ 2 سنوات مشكلتي لا استطيع ان ابدأ كل يوم أأجل ووزني يزيد
@

@user-df8zs6tl8dمنذ 2 سنوات 20گيلو في الشهر كثير لان اسوي ترهلات وهذه غلط 2
@

@user-kn8ts7mi1yمنذ 2 سنوات انا مش عارف هبداء ازاي انا عندي غود وا ربو انا ٩٧ كيلو دكتوره ئلي لازم تخسي ازاي ئولي بس أنا ام انس من كوردستان العراق 2
@

@nadazaki5335منذ 2 سنوات بصراحه ببقى عاوزة اسمعك بتتكلمى كتير وبطولى خشى فالموضوع على طول 4
@

@wafaehilmi5060منذ 2 سنوات السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماهو الريجيم 3
@

@fun_rishbمنذ 2 سنوات وزنى ٦٠ كيلو الهدف ٤٠ ادعولى وانتو ان شاء الله بتنحفو 11
@

@Emanaalshazleمنذ 2 سنوات دكتور بعد اذنك انا عندى الغدة الدرقية خمول جامد طول عمرى بخاف اكل علشان مش اتخن ومع ذالك بتخن عمرى ٤٠ سنه ممكن تعملى حلقه تقوليلى اعمل ايه 8
@

@user-gp9dn2sh9sالعام الماضي انا وزني 80وعيز.انزل.عشرين.كيلو.في.اسبوعين
@

@user-rq2xv1jx8jمنذ 2 سنوات والله عن تجربه شخصيه أنا عملت كل اللي إنتي قولتيه بالحرف وحقا خسيت ٤٥ كيلو 22
@

@user-ks3uo1bf8pمنذ 2 سنوات مو بتقولي حضري ورقه وقلم
طيب فين النضام 2
@

@user-ns2fu1er1xمنذ 2 سنوات طيب ياقلبي ايش النظام الي انتي ماشيه عليه 4
@

@Js-sk7fhالعام الماضي ازاي يعني عشرين كلو ف اسبوع معقول مفيش اصلا الكلام ده
@

@gharibcell1992منذ 2 سنوات لو سمحتي أنا وزني 98كيلو ونفسي انزل وزني والله مش عارفه اعمل ايه نقطت ضعفي الشاي والحلويات 21
@

@louloubelle1909منذ 2 سنوات ليه بس كده عشرين كيلو مرة وحدة مكنش ح. غلب

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

لاول مره تخسيس ٢٠ كيلو في اسبوع باكسرين

الفئة