سنتحدث عن سبب خفض الصيام لضغط الدم.
عادة ما يكون ارتفاع ضغط الدم حالة بدون أعراض. الطريقة الوحيدة للتأكد من إصابتك بارتفاع ضغط الدم هي اختباره بواسطة مقياس ضغط الدم.
هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم: الابتدائي أو أساسي والثانوي. 95 ٪ من جميع حالات ارتفاع ضغط الدم هي ارتفاع ضغط الدم الأساسي.
يرتبط ارتفاع ضغط الدم الأساسي باختيارات نمط الحياة. هذه بعض الأشياء التي قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم:
• نسبة عالية من الملح
• بدانة
• التدخين
• الكحول
تكمن المشكلة في أن العديد من الأطباء يوصون بنظام غذائي يحتوي على الكربوهيدرات ، مثل الفواكه والحبوب الكاملة والسكريات البسيطة. في الواقع ، يسمح نظامهم الغذائي الموصى به بـ 12 ملعقة صغيرة (50 جرام) من السكر يوميًا. هذه كمية كبيرة من السكر!
ضع في اعتبارك أنني لا أوصي بالتوقف عن تناول الدواء دون موافقة طبيبك. بدلاً من ذلك ، أريد أن أوضح لكم المشكلات المتعلقة بما يعتبره الكثيرون نظامًا غذائيًا "صحيًا" لحالات ارتفاع ضغط الدم.
أجريت دراسة تسمى تجربة العدو السريع في عام 2015. وجدت هذه الدراسة أن أولئك الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو الذين يتناولون الأدوية يعيشون لفترة أطول عند تناول العديد من الأدوية لارتفاع ضغط الدم.
يبدو هذا جيدًا - لكنهم وجدوا أيضًا زيادة ملحوظة في مخاطر الإصابة بأمراض الكلى.
هناك العديد من المشاكل في هذه الدراسة. لقد استخدموا فقط أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد و
وجدت دراسة أخرى أجريت على 174 شخصًا صائمين أن نسبة نجاح 90٪ في خفض مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي.
لماذا ا؟
عندما تصوم ، تنخفض مستويات الأنسولين لديك. ارتفاع ضغط الدم هو في الحقيقة نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم. يحدث هذا غالبًا بسبب مقاومة الأنسولين. عندما تخفض مستويات الأنسولين ، يمكنك إصلاح مقاومة الأنسولين والمساعدة في تطبيع مستويات السكر في الدم وضغط الدم.
أفضل العلاجات الطبيعية لارتفاع ضغط الدم هي:
• الصوم المتقطع
• فيتامين د 3
• البوتاسيوم
• فيتامين ك 2
• المغنيسيوم
• الكيتو الصحي
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
/playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
@user-xt2ys4xp3xمنذ 3 سنواتالصيام الإثنين والخميس، سنه مؤكده دعى لها النبي صلى الله عليه وسلم، وحرض عليها لكن لاحياه لمن تنادي إلا قليل، انا أستخدمها لتخفيض الوزن ونجحت صوم يومين يكفينا شر الأمراض سنه نبويه 288
@
@fatenmega1954منذ 3 سنواتانسان محترم و نافع للبشرية أدعو الله تعالى أن يهديه للإسلام. 4
@
@user-jj3nk2fl4rمنذ 3 سنواتقلة شرب الماء عن تجربه تسبب ارتفاع الضغط 63
@
@laylaalsalehi4806منذ 3 سنواتالرجاء من المعلقين أن يكون تعليقهم حول الموضوع واذا في احد يريد الصلاة فليذهب للجامع او في بيته . 4
@
@bassambassam8081منذ 3 سنواتجزاكم الله خيرا ، شكرا لدكتور بيرج وللمترجم ولصاحب القناة لنشركم معلومات طبية ذا فائدة لصحة الجميع 15
@
@ummuhammed3455منذ 3 سنواتبسم الله الرحمن الرحيم.. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشافي ويعافي جميع المرضى ويصلح حالكم وحالنا ويحفظنا ويحفظكم من كل مكروه ويهدينا ويهديكم الي صراطه المستقيم ..اللهم امين 22
@
@ibrahimaaida9502منذ 3 سنواتعن تجربة شخصية فعلا تناول السلطة يوميا والتقليل من السكر و الكربوهيدرات والصيام المتقطع علاج . 39
@
@user-go8nn2up9tمنذ 3 سنواتالحمدلله الذي هدانا للإسلام وجعل من الصيام علاج شكراً دكتور بيرج فعلاً معلومات قيمة جداً وشكراً لكل القائمين على قناة الدكتور بيرج 14
@
@user-qk1nr2fs8xمنذ 2 سنواتشكرا لك دكتور وادعو الله ان يهديك لطريق الهداية لانك انسان بمعنى الكلمة ووجهك سمح وان تتبع رسالة المصطفى صل الله عليه وسلم لا تحرم نفسك من هذه الفكرة ارجو منك ان تعمل من اجلها
@
@user-vc2tq9bd8eمنذ 3 سنواتانا كنت اعاني من ضغط الدم حتى اتبعت نظام غذائي و صوم و الآن الحمد لله 10
@
@sunsalih8074منذ 3 سنواتجزاك الله خيرا على كل معلومة وللمترجم فائق التقدير 5
@
@justiceisillusion5434منذ 3 سنواتبالطبع ماتقدمه يادكتور بيرج غاية في الفائدة وتلخيصا موثوقا لكل تلك المعلومات المفيدة الموجودة على الانترنت بعيدا عن المعلومات المضللة والعلومات الخطأ .. كل الشكر والتقدير لك ولفريقك المسؤول عنن الترجمة 11
@
@sabrysaid8473منذ 3 سنواتشكرا للدكتور بيرج وتمنياتنا له بموفور الصحة ورغد العيش والسعادة وان ينعم عليه بما يصلح حاله في الدنيا والآخرة 6
@
@azzalau3423منذ 3 سنواتادعوا لشخص بالصحة و الشفاء أرجوكم و بارك الله فيكم شكرا جزيلا 8
@
@user-iq5hh7bb8vمنذ 2 سنواتشكرا على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة في كيفية التعامل مع هذا المرض والحقيق اني من المعجبين بالدكتور 1
@
@user-iu7bv6ho8rمنذ 3 سنواتديننا العظيم حرم الكحول وحث على الصيام وحث على عدم الاكثار من الطعام ( بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه) فلك اللهم الحمد على نعمة الاسلام .. 8
@
@nena9640منذ 3 سنواتكل التقدير لصاحب القناة وكل من ساهم فيها جعلها الله في ميزان اعمالكم لتقديمكم المحتوى القيم واسأل الله الهداية لدكتور بيرج لانه حقا انسان محترم 6
@
@abadi3132منذ 3 سنواتبالتوفيق والنجاح الدائم الله يجزاك ألف ألف خير دكتور وكل عام وأنت وعائلتك الكريمة بألف خير وصحة وسلامة ربي يحفظكم ويبارك فيكم ويرفع قدركم ويعطيكم الصحة والعافية ويطول عمركم ويجعل أيامكم كلها خير ونجاح وسعادة اللهم آمين يارب 5
@
@mohammedal_baghdadi8362منذ 3 سنواتامنيتي في الحياة ان ادخل على التعليقات واجدها متعلقة بموضوع الفديو حصراً 51
@
@redrose8302منذ 3 سنواتانت يا من تقرأ تعليقي لا أعلم ما بقلبك من فرح أو حزن. إن كان فرحا ادامه الله عليك. وإن كان حزنا فرجه الله عنك وبشرك بالفرح والسرور ، اللهم يا رب إن في قلوبنا أماني كثيرة فتقبلها يا رب برحمتك يا أرحم الراحمين 16
@
@BilalTslمنذ 3 سنواتالشفاء موجود في القران.والصيام نحن الاولى به والان اصبح الغرب ينصحنا بالصيام.صوموا تصحوا 11
@
@zahrazahra5023منذ 3 سنواتقناة قيمة ومحتوى رائع شكرا لكم وللدكتور بيرج لكم الاجر والثواب أن شاء الله 2
@
@user-ei2di4rk4dمنذ 2 سنواتشكرا جزيلا والف شكر للجهود التي تبذلها في مجال الطب خدمة للآخرين الله يوفقك ويطيل عمرك من العراق
@
@eshaaeeshaae1637منذ 3 سنواتدكتور ممكن تحدثنا عن ارتفاع الضغط عند الحامل وياريت لما الدكتور يرد حدا يقولي اعمل ايه الضغط مرتفع جدا وانا الان في اول التاسع وياريت لايكات كتير عشان الدكتور يشوف تعليقي تعبانه جدا والدكتورة عطتني حبوب 26
@
@saidjnaima5442منذ 3 سنواتسكرا دكتوى دمت بالف صحة وعافية مشكور علي الجهد المبذول الله متعك بماتحب 1
@SamirSamir-ng2qmمنذ 3 سنواتمشكورين على هذا الاهتمام للاضافة الثوم عنصر مهم في الحفاظ على طبيعة الضغط 1
@
@ahmedabghaouمنذ 3 سنواتحكم ومواعظ ستبهرك وتغير من مجرى حياتك./دعاء يريح القلب ومؤثر./ قصة الإخوة الذين أحرق جبريل بستانهم./قصة الملك الطاغية الذي أحرق قومه والمزيد..شارك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. 7
@
@ksjsdjjs480منذ 3 سنواتدكتور بيرج العلم نور وانت بتعطيه لنا تكون بميزان حسناتك 4
@
@ezalhyaana_2534منذ 3 سنواتعن جد أنت رائع وعظيم وصاحب علم وعلي خلق وعندك ضمير في معلوماتك وشرحك 2
@
@ayubktyb975منذ 3 سنواتالله يجزاك الخير وجعله في ميزان حسناتك بس لو مدبلج كان افضل بكثير اتمنى الدبلجة 1
@
@salmaali5224منذ 3 سنواتشكرا للدكتور والف شكر للمترجم والقائمين على القناة 3
@
@RORORORO-cp9igمنذ 3 سنواتشكرا لك دكتور معلومات مفيدة رجاء تتكلم عن العيون المرض وعلاجها شكرا جزيلا
@
@rachidmasso1366منذ 3 سنواتالحمد لله صدق محمد رسول الله. عندما أمرنا بالصيام 3
@
@samueljony938منذ 2 سنواتلهذا علمنا الله في ❤✝️الكتاب المقدس✝️❤ على الصبام على غير الاديان الاخرى في العالم شكرا للمسيح الحي
@
@maitredesoimeme162منذ 3 سنواتياليت الدكتور يتكلم عن الحلبة واحسن طريق لاستعمالها. والسلام 3
@
@user-fayz-al-Sarajمنذ 3 سنواتشكرا دكتور بيرج لهذة المعلومات المهمة لسبب ارتفاع ضغط الدم 3
@lailatawaf3454منذ 3 سنواتاشكرك دكتور بيرج على كل ما قدمته و ما زلت تقدمه لنا افدتنا كثيرا و نفعتنا كثيراً اتمنى لك مزيداً من التقدم و العطاء المثمر بارك الله في جهودك و اعطاك من فضله اكثر مما تتمنى و هداك الى طريق الحق والصواب فهذا اكبر ما يمكنني تقديمه لك دعوة في ظهر الغيب ....وسعت1
@
@enayatahmed4210منذ 3 سنواتارتفاع الضغط يسبب جلطه ينتج عنه شلل فى بعض اجزاء الجسم منهم لله مستشفيات العامه فقدت امي بسببهم اصيبت بجلطه وتوفت بعد ٤٠ يوم والان ليها( ٦) ايام متوفيه رحمه الله عليها ارجوا الدعاء 3
@
@fatimars506منذ 2 سنواتYou are the top docteur thanks for thèse intéressant sujet
@
@risalahzarour1980العام الماضيThank you dr for your good information. God bless you.
@
@ahmadkhalil2708منذ 3 سنواتقال صلى الله عليه وسلم :( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ، فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ : فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) رواه الترمذي (2380) وصححه ، وصححه الألباني في "صحيح الترمذي" . ....وسعت2
@
@mohamedhassan257منذ 3 سنواتدكتور بيرج حبيبنا الغالي حبيب الملايين .شكرا جزيلا علي مجهوداتك الرااااااااائعه العظيمه .دكتور انسان بما تحمله الكلمة من معني .جدير بالاحتراااااام والتقدير والعرفان والامتنان لك بالجميل ، 2
@
@KHALIL1982منذ 3 سنواتوالله اني عرفت انه الصيام قبل مااشوف الفيديو 7
@
@suhairabd7427منذ 3 سنواتشكراً لجهودك المميزةلما تقدمه لنا من معلومات قيمة ومفيدة وصحيه
@
@user-ly8zv4dv9dمنذ 3 سنواتمحتوى متميز بإذن الله سور قرآنية مع تبسيط المعاني بالصور 2
@
@safiakeshk527منذ 3 سنواتشكرا تقدير إحترام إلي الدكتور بيرج بحبك
@
@user-ed1ce6di4dمنذ 3 سنواتأشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم. 8
@
@hamzahalmajtoomiمنذ 3 سنواتI thank you from bottom of my heart ❤ so please, could post a video about stiffness in knees and knees pain . Is the pain has relation with the bottom of feet .
@
@dandoondan2936العام الماضيالكالسيوم عندي مرتفع جدا " وفيتامين D3 نسبته 38 علما" انني اتناول معه مكمل MK 7 حسب نصائحكم دكتور بيرج ، اتمنى ان اسمع نصيحة بهذا الشأن مع تحياتي لحضرتك . 2
@
@ixlsensei1616منذ 3 سنواتعنْ أُمِّ المؤمِنِينَ أُمِّ حبِيبَةَ رَمْلةَ بِنتِ أَبي سُفيانَ رضيَ اللَّه عَنهما، قَالتْ: سَمِعْتُ رسولَ اللَّه ﷺ يقولُ: مَا مِنْ عبْدٍ مُسْلِم يُصَلِّي للَّهِ تَعَالى كُلَّ يَوْمٍ ثِنْتَيْ عشْرةَ رَكْعَةً تَطوعًا غَيْرَ الفرِيضَةِ، إِلاَّ بَنَى اللَّه لهُ بَيْتًا في الجَنَّةِ، أَوْ: إِلاَّ بُنِي لَهُ بيتٌ فِي الجنَّةِ رواه مسلم. ركعتين قبل الفجر ، اربع ركعات قبل ظهر ركعتين بعد ظهر ، و ركعتين بعد مغرب و ركعتين بعد العشاء ....وسعت1
@
@goumabasset5095منذ 3 سنواتشكرا على المجهود المبذول والمعلومات القيمة
@
@zinabgoubi434منذ 3 سنواتصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا العلاج في القران والسنه واحنا نحبوا اتنبعوا الغرب واش قالوا 12
@
@ratebaalsamehمنذ 3 سنواتthank you Doctor Would you please explain to us, in case the gallbladder was removed, what would make up for its existence? 1
@
@user-sh6ok7eq1gمنذ 3 سنواتنشكرك كثيرا على ماتقدمه لنا من معلومات قيمة وادعوا الله ان يشرح صدرك للاسلام
@
@ismailimadudeen1984العام الماضيHere's something very important, and it needs your consultation. My ENT doctor claims that anise, ginger, and other spices - traditionally known for id="hidden18" class="buttons"> their anti-inflammatory properties - MNUST be forbidden for better sinus health! Is that true?! And, are they good for PB or not? Please, respond duly! Thanks, in advance. ....وسعت
@
@azzalau3423منذ 3 سنواتادعوا لشخص بالصحة و الشفاء أرجوكم و بارك الله فيكم شكرا جزيلا و اللهم بارك و صلي و سلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 10
@
@samernabeel3416منذ 3 سنواتشكرا على هذه المعلومات القيمه ولكن هل استطيع تناول التمر وهل هو مفيد في ضغط الدم وشكرا 2
@
@zerargasofiane1475منذ 3 سنواتDon't forget " cupping " in a precise periode, it's also a very good practice.
@
@sabersoltan7614منذ 2 سنواتشكرا دكتور بيرج لقد قرب شهر الصيام شهر رمضان المبارك
@
@shabanm6575منذ 3 سنواتدكتور انا اتابع حمية الكيتو منذ اسبوعين بدئت ، هل فيتامينات الفوار تؤثر على حمية الكيو و هل تنصحني بهذا النوع من الفيتامين انا اعيش في المانيا . شكراً مقدماً 8
مقاطع الفيديو ذات الصلة على شيء مجاني يعالج ارتفاع ضغط الدم بسرعة وفعالية باكسرين:
شكراً دكتور بيرج فعلاً معلومات قيمة جداً
وشكراً لكل القائمين على قناة الدكتور بيرج 14
وحث على عدم الاكثار من الطعام ( بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه)
فلك اللهم الحمد على نعمة الاسلام .. 8
وياريت لما الدكتور يرد حدا يقولي اعمل ايه الضغط مرتفع جدا وانا الان في اول التاسع
وياريت لايكات كتير عشان الدكتور يشوف تعليقي تعبانه جدا والدكتورة عطتني حبوب 26
رجاء تتكلم عن العيون المرض وعلاجها شكرا جزيلا
علي بن أبي طالب 7
بارك الله في جهودك و اعطاك من فضله اكثر مما تتمنى
و هداك الى طريق الحق والصواب فهذا اكبر ما يمكنني تقديمه لك دعوة في ظهر الغيب ....وسعت 1
ركعتين قبل الفجر ، اربع ركعات قبل ظهر
ركعتين بعد ظهر ، و ركعتين بعد مغرب
و ركعتين بعد العشاء ....وسعت 1
Would you please explain to us, in case the gallbladder was removed, what would make up for its existence? 1