المدة الزمنية 4:26
مهما كنتى شديدة النحافة زودى وزنك 10 كيلو فى اسبوعذيادة مناطق الانوثة تسمين الجسم باكسرين
تم نشره في 2019/09/25
خلطة لتسمين الجسم النحيف و تسمين الجسم في اسبوع.ستلاحظى الفرق . وايضا تسمن مناطق الانوثة عند البنات والسيدات .تسمين الجسم بالحلبة ويمكن الاستغناء عنها وتصبح تسمين بدون حلبة وايضا تعمل على تسمين الجسم في اسرع و في وقت قصير جدا وايضا وصفةخلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وصفة .وتعمل على تسمين الجسم بسرعة طريقة تسمين الجسم بدون الخميرة نستعرض فيما يلي أهم الطرق الصحيّة والنصائح التي تساعد على تسمين الجسم النحيف: تناول عدد أكبر من الوجبات ... اختيار الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ... تناول قدر كافي من الكربوهيدرات ... الوجبات الخفيفة أو السناكس Snacks. ... سموثي الموز واللبن ... مغلي الحلبة ... التمر والحليب ... زبدة الفول السوداني #تسمين_الجسم #ذيادة_مناطق_الانوثه #ايمانيستا رابط صفحة الفيس بوك www.facebook.com/Eman.M.Mera99
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 18
مقاطع الفيديو ذات الصلة على مهما كنتى شديدة النحافة زودى وزنك 10 كيلو فى اسبوعذيادة مناطق الانوثة تسمين الجسم باكسرين:
