فيتامين دال من أهم الفيتامينات علي الاطلاق للجسم حيث ان له فوائد عديدة وكثيرة جدا بعيدا عن ارتباطه بالعظام ،، علي سبيل المثال له تأثير قوي جدا علي المناعة وموضوع حلقتنا اليوم عن علاقته بالمخ و الدماغ والجهاز العصبي
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
💥 فيديو تفصيلي عن أهمية وفوائد فيتامين دال والجرعات المظبوطة في حالة النقص و الوقاية👇
/watch/MYvLm_w4kix4L
💥 فيديو تفصيلي عن أهمية ودور فيتامين دال القوي للاطفال والجرعات المظبوطة👇
/watch/gw1aomwzVzYza
# VIT_D
#الدكتور_ياسر_عبدالعزيز
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
https://www.facebook.com/Dr.yaser.abdulaziz/
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في الانستجرام👇
https://bit.ly/2B6BV4r
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في تويتر👇
https://twitter.com/Dr_YASER75?s=09
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
👨🔬 الدكتور ياسر عبد العزيز اختصاصي اول صيدلة واخصائي التغذية
Dr.Yaser.Abdelaziz
🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach
@user-sanaazebdehمنذ 4 سنواتالله يجزاك الخير يا دكتور ويكرمك على على هذا الفيديو القيم 3
@
@bennaifz1377منذ 4 سنواتبارك الله فيك يا دكتور على هدا الشرح الجميل 3
@
@z.h.nnomqny1217منذ 4 سنواتفيديو رائع.ربنا يخليك لينا يا دكتور ياسر 3
@
@gihanarafa5436منذ 4 سنواتشكرا يا دكتور ممكن حضرتك تكلمنا عن فيتامين k2 والمواصفات المطلوبه mk47 وهل ممكن اشتري الاقراص المحتويه على d3, k2 معا في نفس القرص. وشكرا 5
@
@user-nm9uc3tg1bمنذ 4 سنواتالله يجزاك الخير على شرحك المختصر المفيد 3
@
@imadhawsheh7378منذ 4 سنواتألف شكر يا دكتور، مختصر و مفيد جدا" ❤ 4
@
@mohammed40914منذ 4 سنواتلازم فيتامين K2 مع فيتامين D3 حتى يستفيد الجسم 16
@
@fatmafathe2760منذ 4 سنواتدكتور انا كيتو من شهرين ونزلت ١٠ كيلو طولي ١٦٢ و وزني حالياً ٦٠ بس رجعت احس بالجوع تاني ايه السبب مع اني ماشيه تمام زي ما كنت 3
@
@mohamedelalfy310منذ 3 سنواتجزاك اللة كل خير وربنا يكرمك وبالتوفيق والنجاح دائما 2
@
@huaweiomn3859منذ 4 سنواتاهلين دكتور انا مطبق نظام الوجبتين لمقاومة الأنسولين بس بديت يزيد وزني مدري ليش
@
@loaisaeed7892منذ 4 سنواتتحياتي الك دكتور أفضل شرح بسمعه على اليوتيوب 2
@yawmiyatnwadi1270منذ 3 سنواتماشاء الله شرح أكثر من ممتاز والله استفدت معاك كثير أختك من المغرب
@
@parthyincalifornia4627منذ 4 سنواتشكرا دكتور على المعلومات بس ممكن سؤال اذا حبوب الترمس مسموحة بالكيتو نعم اولا
@
@hananebenlaguid8230العام الماضييعني كم الجرعة التي نتناولها يوميا أرجو الرد لأني تعرصت لصدمة كبيرة ومن ذلك اليوم وأنا مضطربة نفسيا وتقريبا عندي كل الأعراض التي دكرتها شكرا يا دكتور 2
@
@DjamelDemmouche-ub1rcقبل 11 أشهرهل فيطامين د يساعد على نقص الوسواس القهري 6
@
@mirabaali9082منذ 4 سنواتهل تنطبق هذه الجرعات على الأطفال اكثر من 6 سنوات؟؟ عملت تحليل لابنتي عمرها عام وجدته 35 وانا اعطيها 2000 وحدة يوميا لمدة 3 شهور هل هذا كافي؟ 5
@
@aemnmatz3808منذ 4 سنواتربنا يسعدك ويوفقك بقدر ماتحفنا بالمعلومات قيمه جزاك الله خير الجزاء على كل ماقدمته لوسمحت يادكتور انا ماتعرض للشمس نهاي باخذه فيتامين بريماan id="hidden2" class="buttons"> د٣ ٥٠٠٠٠ و٠د كوقايه أسبوعيا لي شهر من استخدمته يعني ٣شهور أوقفه حسب كلام حضرتك و على طول استعمل جرعات اقل ولاانتظر فتره؟؟ ايه رأي حضرتك لواستعلمت ٥٠٠٠٠ و٠د شهريا عشان حافظ على فيتامين د في جسمي طول العمر هل في مشكله؟؟ اتمنى رد على لك احترامي وتقديري ....وسعت
@
@user-fs5os1uw1dمنذ 4 سنواتجزك الله كل خير يادكتور بسم الله ما شاء الله عليك مجهود كبير انا لم عرفت اهمية فيتامين دل بلشت اخدو جرعة عيار ١٠٠٠ بليوم وهل بعد ماسمعت لح ساوي حبيتين يعني بصير ٢٠٠٠ بليوم ربي يديم صحتك عليك يا اعظم دكتور واكبر مخ عبقربي بلطب ....وسعت
@
@ameldah4411منذ 4 سنواتهل الزنجبيل والاكليل والخزامة والبابونج وفيتامينb,d والبروليوتيك يقوي عمل الجهاز الباراسمبثاوي للتخلص من التوتر؟ هل عرق السوس ينظم مستوى الكورتيزول ؟ 2
@
@wayoftruth8244منذ 4 سنواتما هي المدة اللازمة من التعرض للشمس يوميا ؟؟ 1
@
@user-es7ln5un1pمنذ 4 سنواتأسئلة مهمة توضيحية بالنسبة لفيتامين D3 آمل الاهتمام بها دكتور ياسر والإجابة عنها كتابة او في مقطع لاحق. ١- بالنسبة لفيتامين دال٣ النقاط قالوا هو افضل في الامتصاص وبالتالي في أثر الفائدة. ٢- بالنسبة للكبسولات تحتاج الى امرين للاستفادة منها: الاول: صحة الجهاز الهضمي وسلامة الامتصاص. الثاني: الوسط الدهني المصاحب لجودة الامتصاص والفائدة المرجوة. ٣- خطورة تناول كمية كبيرة من فيتامين دال٣ وخاصة النقاط وربما باقي الأنواع كالأبر والكبسولات على مرضى المرارة. آمل الاجابة والتوضيح. ....وسعت12
@
@user-ev2mr4sb4gمنذ 4 سنواتسمعت ان فتمين دال اذا أخذ فترة طويله ممكن يترسب في الكلى وانت تقول ناخذه يوميا 1
@
@ritag5529منذ 3 سنواتفيديو كتير مهم جزاك الله خيرا انا عملت فحص طلع عندي ٩ فقط وعم اخد حبة عيار ١٠ الاف كل اسبوع وصاير عندي ألم بالرأس بالجانب ليس صداع إنما تنميل عم يأثر على عيني اليمين هل تكفي ولا أزيد الجرعة 2
@
@susmohammed6997منذ 4 سنواتجزاك الله خيرا.دكتور حاليا اصبح نسبة V.D3 عندي ٦٧ هل اخذ جرعه وقائيه وما مقدارها 2
@
@karmkarm4383منذ 4 سنواتيعني كم الكمية الموصى بها يوميا من فيتامين D3 وهو نفسة فيتامين دال 12
@
@abderrahmanesalmi1842منذ 3 سنواتارجوك دكتور متى تختفي تماما اعراض فيتامين د مثل ضعف العضلات بعد تناول مكملات فيتامين د 3
@
@eslammostafa1247منذ 4 سنواتجزاك الله خير يا دكتور علي كل ما هو مفيد تقدمة، السوق المصري حاليا فيتامين د ناقص جدا للأسف، لكني وجدت فيتامين د ٢ وليس ٣ فهل د٢ يفي بالغرض يا دكتور؟ ومشكور جدا 4
@
@AhmedSaad-md4eoمنذ 4 سنواتلو سمحت يا دكتور هل مرضي الصدفية عندهم نقص فيتامين دال ولواخذت فيتامين دال ممكن يجيب نتيجة لاني تعبت منها ليها ١٨ سنة معاي وجربت كل ماهو جديد وآخرها العلاج البيولوجي الذي منعها لفترة ٨ شهور وانا مستمر في العلاج بدأت تظهر وللعلم هي ملأت جسمي كله حتي ظهرت في الوجه وانا تعبت منها جدا واخيرا متبع حمية الكيتو والصيام المتقطع وعلاج تسرب الامعاء علاج فكر تاني لو سمحت لو عندك نصيحة اوحل لمشكلتي لا تبخل بها علي لاني تعبت جدا منها وشكرا خالص مصري مقيم في الكويت ....وسعت
@
@mamababa5443منذ 4 سنواتبالله عليك عايزاك تشوف الاشاعه المقطعيه والتحليل بعد 14يوم كنت في المستشفي 3
@
@noracomp2136منذ 4 سنواتخلي بالكم من حقنه فيتامين دال عشان ال عنده حساسيه غلط عليه الخقنه الافضل حبوب عن تجربه 3
@
@user-lc4ot1sl9wمنذ 3 سنواتالسلام عليكم دكتور انا احس حالي عايشة فدوامة وبعض الاحيان بيجيني النسيان هل يكون من نقص الفيتامين د 2
@
@user-sm1yv8hz5nمنذ 4 سنواتسلمك الله وحفظك دكتور على الفيديو المهم .. انا الطبيب وصف لي فيتامين D3 كل حبه كل خمس ايام هل كده تمام يا دكتور..علما ابلغتكم إني عندي قصور الغده الدرقيه 5
@
@user-rj5tn4pr8yمنذ 4 سنواتمحمد من المملكة المغربية أن عندي ألام أسفل الظهر ويمتد إلى الركبتين وأحيانا إلى مفاصل الأكتاف عملت رنين مغناطيسي وتصوير مقطعي لظهر طلع سليم وعملت تحليله للروماتيزم طلعت سليمة ، وبعد أسبوع عملت تحليله فتامين د طلع ناقص (غير كافي) . هل ممكن أن يكون هو السبب للألم المزمن في الظهر؟ و شكرا ....وسعت1
@
@readel152منذ 3 سنواتلو سمحت عملت التحليل و النسبه طلعت معدومه النتيجه طلعت ٢ ممكن حضرتك تعرفني اتابع مع دكتور تخصص ايه؟! 1
@
@zainabhassan7963منذ 4 سنواتشكرا لحضرتك دكتور ياريت تجاوب ع سؤالي الله يحفظك ابني عمره خمس سنوات يعاني من تأتأة في الكلام هل لفيتامين دال علاقة ياريت تخصص ولو عشرة دقائق عن موضوع تأتأة الأطفال 3
@
@fatimaomabdelhamid4189منذ 4 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً دكتور على هذا الموضوع من فضلك انا باخذ ڤ دال نقط وصف لي الدكتور 40 نقطة كل 15 يوم هل هذه جرعات وقائية ام دوائية وهل استمر عليها طول عمري للوقاية وكل سنة وحضرتك طيب ....وسعت4
@
@user-sanaazebdehمنذ 4 سنواتدكتور بتابع قنوات قرطاي بس مش فاهمة نظامهم خالص و ساعات يستخدموا دقيق القمح يا ليت تكلمنا عنه من باب التثقيف وكذلك كارنفور 3
@
@user-im7mx8zs4bمنذ 4 سنواتجزاك الله الف خير يادكتور ياسر. اني استخدمك فيتامين د كجرعه علاجيه قوة خمسين الف .قبل تسعه اشهر والحمد لله حسيت بتحسن من الام الظهر والرقبه لكن هذي الايام رجع الالم فهل ارجع استخدم الجرعه العلاجيه من جديد او اكتفي بجرعة الوقايه بس مع العلم اني لااتعرض لاشعه الشمس الا نادرا ....وسعت3
@AA-pc5oiمنذ 4 سنواتالله يعطيك العافية يادكتور. فيتامين د عندي ٢٣. سألت عدة أطباء عن الجرعة المناسبة. كل واحد قال شي مختلف. واحد قال ١٠٠٠ وحدة في اليوم. آخر قال ٥٠٠٠٠ في الاسبوع. آخر قال ٥٠٠٠ في اليوم. آخر قال ١٠٠٠٠ في الاسبوع. رأيك يادكتور ؟ جزاك الله هير ....وسعت2
@
@-iraqi694منذ 3 سنواتزين اني استمر عندي النقص لفترة طويلة واني ماعرف انو عندي نقص فيتامين دال فقط عانيت من الاكتئاب لسنتين هل علاج النقص حاليآ في فايدة الي للعلم ماعملت تحليل الا بعد شهر من اخذ المكملات وعملت وجدت نسبتة ١٣ 1
@
@emanabdrabo4570منذ 4 سنواتدكتور الله يكرمك انا عندي ٥٥ سنه وعمري مأ خد اي فيتمينات بس انا طول عمري بعمل رجيمات مع نفسي ومعايا بنتين وطبعا ولادة طبيعيه مع نزيف من غير علاج بعدها ومازلت عايشه علي الصيام المتقطع ممكن اجيب بودافيت فيه كل الفيتمينات في حبايه واحدة وايه الصح ربنا يبارك في عمرك تنصحني بأيه بناتي ممكن يأخدوا فيتمينات ايه انا اول مرة اكلمك يارب ترد عليه هدعيلك ....وسعت2
@
@user-hp3ep3fm5hمنذ 3 سنواتدكتور عندي من الصغر نسيان هل هذا يعني عندي نقص فيتامين دال الجواب الله يحفظك 1
@
@karimelmssieh4478منذ 3 سنواتبيجيني تشنج في خلف الرأس وعدم النوم هل يدل على نقص فيتامين( د) 2
@
@user-kk5hu8th9zمنذ 4 سنواتلوسمحت يادكتور ارجو الرد على سؤالى ده انا عندى سكر النوع التانى وضغط والتهابات فى المعده ممكن اخد الفيتامين دال بنفس الجرعات اللى حضرتك ذكرتها ولك كل الشكر على المعلومات دى 1
@
@hodazaki3673العام الماضيلو سمحت يا دكتور عاوزة اعرف الجرعات للاطفال من فيتامين د
@
@user-cv9uf1es3tمنذ 4 سنواتالسلام عليكم دكتور انا عندي ألم في نصف رأس واليد الرجلي ألا يسر مهو سبب
@
@user-ss4pn5xy3pمنذ 4 سنواتوعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته والصلاة والسلام على اشرف المرسلين وعلى آله وصحبه الطيبين الطاهرين إني استبدلت الخبز بالبطاطا الحلوة فهل هذا التغيير صحيح؟ وجزاك الله خيرا ياولدي
@
@sa3oulhatri592منذ 4 سنواتبارك االه فيك يا دكتور انا من الجزاءر بنتي عندها التصلب اللويحي هي الان على كرسي متحرك ارجوك تبعتلي رجيم لهاذ المرض .انامتتبعت الرجيم بتاعك لاخس
@user-qv3qu7zu3yمنذ 4 سنواتجزاك الله كل خير دكتور هل نقص فيتامين د له علاقة بصعوبة في النطق والكلام عند الأطفال 12 سنة 5
@
@reemnael2884منذ 4 سنواتالله يطول عمرك يادكتور والله انت هدية من رب العالمين ينفع يتاخد بكل الأعمار ولا في سن معين..أقصد فيتامين د؟؟ 1
@
@fatenroshdy5344منذ 4 سنواتالسلام عليكم يادكتور انا بأخذ فيتامين دال اسمه فيدروبvidrop قطره باخدها كل يوم علي كوب ماء ومدوبه في معلقه سمنه هل ده صح
@
@user-kp6wp4qp4iمنذ 3 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته لازم يا جماعة لو حد حياخد حقن فيتامين د. لأول مرة يعمل إختبار حساسية الأول أسأل الله العظيم رب العرش العظيم العفو والعافية لى ولكم ولكل المسلمين
@
@user-ho9du9vz5wقبل 11 أشهردكتور بالنسبة الاوميقا3 منذ 3اشهر تناولته .هل بامكاني اتناوله مرة اخرى .لديا اضطراب الهلع ارجو النصيحة
@user-kz6nu6xh8xمنذ 2 سنواتسلام عليكم ممكن أشرب فيتامين د كم يوم تحليل 21وكم هي الجرعة المطلوبة
@
@mohammedmusa7613منذ 2 سنواتدكتور اني النسبه ٨ D3 ودا أفقد السيطره عله فهم الكلام عبالك ما اسمعه او ما عقله 1
@
@rania7wail666منذ 2 سنواتدكتور انا عندي نقص فيتامين دال وطلع 13 واخدت حبوب الف وحدة هل ازيد عدد الحبوب في اليوم ؟؟
@
@user-fs3gk1ry1sمنذ 3 سنواتهل يوثر علا القلب لا عندي الم قوي بالقلب
@
@user-et4qu5bf7nمنذ 3 سنواتارجوك يادكتور انا برضع والان اصبحت اشعر بالضعف الشديد ونحافة شديدة واحس اني مكسرة واشعر بغثيان و عندي عدم التركيز ودوخة والم في الرأس وخصوصا الاكتآب والنرفزة هل هذا يدل على انخفاض فيتامين د 1
@
@mazoo1378منذ 2 سنواتلو سمحت انا جايب 5000 وحده اخد كام واحده في اليوم واستمر عليه قد ايه
@
@user-yf8tj2nh3wقبل 3 أشهرأدعولي بالشفاء عندي نقص فيتامين د صداع دوار الرأس تعب ألام الركب أختكم في الله دعولي بالشفاء ربي يخلكم .ويشفيكم
@
@mariasejdani518العام الماضيعندي نقص فيتامين دال أو عندي دوخة مستمرة و صداع مستمر فالرأس و خمول هل ممكن فيتامين د يعمل جميع هذ الأعراض ؟
@
@user-salehjahem12منذ 4 سنواتهل ينفع لمريض السكر . وما هيه الفيتامينات لمريض السكر المناسبة . وبارك الله فيك
@
@healthprettinessnatureمنذ 4 سنواتالحمدالله على نعمه الصحه والعافيه شفيت من السكر نوع تانى وحساسية الصدر ومقاومة الأنسولين والسمنه والضغط بالصيام المتقطع وخسيت 4
@
@user-fh7us6kn5dالعام الماضيسلام دكتور نقص فيتامين دال كثير0.8 يتعرض صحبو لي رعاش وتصلب الله يخليك جوبني
@
@user-hl1eh7kv4eمنذ 2 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله نسال الله ان يحفضك يا دكتور عمري 23 سنه عملت رجيم حاد جدا الان اعاني من تعب شديد والتهاب شديد وخمول عملت فحص طلع 12 اش الحل
@
@manarenany8588منذ 4 سنواتما هو رقم فيتامين دال الذي ناخذ عنده جرعه ١٠٠٠٠ وما هو الرقم الذي ناخذ عنده جرعه ١٠٠٠
@
@user-qe9lo9oq3nمنذ 3 سنواتبعد اذنك يا دكتور انا بنتي عندها 9 سنين و فيتامين دال سبعه ونصف و بتاخذ فيدروب مره في اليوم لمده 6 شهور وعندي معها مشكله عدم التركيز في المزكره
@
@malekmaloka9000منذ 2 سنواتعندي دوخوة ورجفة وعدم النوازن قوالولي واش 1
@
@oummoudi9915منذ 2 سنواتانا عندى اكتئاب حاد و التهاب الغدة نفص فيتامين د 14 هل لما يرتفع فيتامين د تزول عليا الأعراض النفسيه أرجو الرد يادكتور واشكرا 2
مقاطع الفيديو ذات الصلة على ٤١٨) فوائد لا تعرفها عن أهمية فيتامين دال للمخ و الجهاز العصبي ؟؟ باكسرين:
فيديو تفصيلي عن أهمية ودور فيتامين دال القوي للاطفال والجرعات المظبوطة
. 16
أفضل شرح بسمعه على اليوتيوب 2
والكالسيوم طلع 10.8/7.8
هل لهةعلاقة بنبض العضلات 2
بس ممكن سؤال اذا حبوب الترمس مسموحة بالكيتو نعم اولا
عملت تحليل لابنتي عمرها عام وجدته 35 وانا اعطيها 2000 وحدة يوميا لمدة 3 شهور هل هذا كافي؟ 5
لوسمحت يادكتور انا ماتعرض للشمس نهاي باخذه فيتامين بريما
أوقفه حسب كلام حضرتك
و على طول استعمل جرعات اقل ولاانتظر فتره؟؟ ايه رأي حضرتك لواستعلمت ٥٠٠٠٠ و٠د شهريا عشان حافظ على فيتامين د في جسمي طول العمر هل في مشكله؟؟ اتمنى رد على لك احترامي وتقديري
١- بالنسبة لفيتامين دال٣ النقاط قالوا هو افضل في الامتصاص وبالتالي في أثر الفائدة.
٢- بالنسبة للكبسولات تحتاج الى امرين للاستفادة منها: الاول: صحة الجهاز الهضمي وسلامة الامتصاص.
الثاني: الوسط الدهني المصاحب لجودة الامتصاص والفائدة المرجوة.
٣- خطورة تناول كمية كبيرة من فيتامين دال٣ وخاصة النقاط وربما باقي الأنواع كالأبر والكبسولات على مرضى المرارة.
آمل الاجابة والتوضيح. ....وسعت 12
انا الطبيب وصف لي فيتامين D3 كل حبه كل خمس ايام هل كده تمام يا دكتور..علما ابلغتكم إني عندي قصور الغده الدرقيه 5
هل ممكن أن يكون هو السبب للألم المزمن في الظهر؟ و شكرا ....وسعت 1
النتيجه طلعت ٢
ممكن حضرتك تعرفني اتابع مع دكتور تخصص ايه؟! 1
ياريت تجاوب ع سؤالي الله يحفظك
ابني عمره خمس سنوات يعاني من تأتأة في الكلام هل لفيتامين دال علاقة ياريت تخصص ولو عشرة دقائق عن موضوع تأتأة الأطفال 3
شكراً دكتور على هذا الموضوع
من فضلك انا باخذ ڤ دال نقط وصف لي الدكتور 40 نقطة كل 15 يوم هل هذه جرعات وقائية ام دوائية وهل استمر عليها طول عمري للوقاية
وكل سنة وحضرتك طيب ....وسعت 4
و ساعات يستخدموا دقيق القمح
يا ليت تكلمنا عنه من باب التثقيف
وكذلك كارنفور 3
إني استبدلت الخبز بالبطاطا الحلوة فهل هذا التغيير صحيح؟ وجزاك الله خيرا ياولدي
والله انت هدية من رب العالمين
ينفع يتاخد بكل الأعمار ولا في سن معين..أقصد فيتامين د؟؟ 1
نسال الله ان يحفضك
يا دكتور عمري 23 سنه
عملت رجيم حاد جدا الان اعاني من تعب شديد والتهاب شديد وخمول عملت فحص طلع 12 اش الحل