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[닥터홍선생]30.허리가 아프고 다리 뒤쪽으로 저리다면 반드시 해야하는 운동 한 가지

بواسطة 닥터홍선생 (OS Dr.Hong)

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تم نشره في 2021/09/23

허리가 아프고 다리 뒤쪽으로 저리는 증상이 있으신가요?? 꾸준히 하면 증상을 좋게 만들어 줄 수 있는 운동을 알려드립니다. 끝까지 보시고 열심히 하시기 바랍니다^^

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허리통증

허리디스크

척추관협착증

다리저림

허리 운동

대둔근

스쿼트

흉요근막

허벅지 통증

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