تخلص من دهون البطن | أكثر من 4 وصفات لتخسيس بدون رجيم تخلصك من وزنك باكسرين

1)الشوربة يمكن تحضيرها عن طريق تقشير 600 جرام من الخيار وتقطيعه، ووضعه في وعاء مع كوب نعناع مفروم وربع كوب من الثوم المعمر و2 ملعقة صغيرة من الثوم المهروس، وخلطهم في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على قوام متجانس. طريقة عمل شوربة ناسفة للدهون أضف كوب وربع من الزبادي ونصف ملعقة كبيرة عصير ليمون وملعقة صغيرة من الملح ورشة فلفل أسود. ثم يترك الوعاء في الثلاجة لمدة 4 ساعات. 2) وصفة الخل والعسل لتخسيس الوزن بسرعة يمكنك تحضير هذه الوصفة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الخل الأبيض مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض في كوب من الماء. ينصح بشربها قبل الوجبات للتخلص من الدهون الزائدة. 3) خلطة الثوم والبقدونس واليمون لتنحيف ضع 3 كوب من الماء في وعاء على النار، ثم أضف 2 فص من الثوم المهروس والبقدونس 4) وصفة الزنجبيل والنعناع لتخسيس يمكنك خلط الزنجبيل مع النعناع في وعاء به ماء، ويرفع على النار حتى الغليان، ثم نتركه حتى يبرد وينصح بشربه على الريق يوميًا

الفئة