@monanader236منذ 2 سنواتياخرابي علي طعامتك الضيفة لذيذة وطريقتها تجنن في القاء الحديث والنعبومة تجنن 5
@
@monamedny4031منذ 2 سنواتجميله يا أبي ومحبيه وبتفيدي الناس ربنا يعطيكي الصحه 3
@
@dr.naglaahmed7915قبل 8 أشهرمنورة ياأحلي آبي وارقي واشيك آبي حضرتك والجميلة الرقيقة أستاذة سهير ..تحياتي لكم والوصفة رائعة فعلا جزاكي الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ونفع بك ❤ 1
@
@sihamrebh422منذ 2 سنواتالله يخليك يا أختي والي عندو غده درقيه وأخذ حب اثروكسين قبل الفطار بنصف ساعة أرجو الرد تحياتي 2
@
@user-gh8lf2cn1yالعام الماضيمنورة قناة النهار وبرنامج الستات يا جميلة الجميلات أحلا تحية وتقدير واحترام لخبيرة التجميل العالمية بحق بحق بحق شكراً ياحبيبتي على تعبك ومجهودك وعطائك المستمر معانا ربنايبارك فيكى ويحميكى ويخليكى لينا ياجميلة ياأم ضحكة جميلة ....وسعت2
@
@amalbanat1606منذ 2 سنواتالله يحفظك حبيبتي انتي روعه اني مجربة الوصفه الذي فيها البن حلوه جدا وان شاءالله باجرب الوصفه ذي ربنا يبارك لك في عمرك نحن فخورين فيك اني وبناتي،، أبي الجميله ربنا يسعدك يارب 6
@
@TotoToto-lf9bfالعام الماضيبدور الشيا على الريق كوب ماء وملعقه بدور الشيا وعلى زبادي القرفه الرنجبيل وقهوه تركي وخل التفاح وتعمل عجينه ورده الخبر
@
@user-ys8wr8og5nقبل 9 أشهرندعو لكي عزيزتي با الصحه والعافيه وكل عام وانتي بخير
@
@tahiamohamed4121منذ 2 سنواتربنا يبارك فيكي ويحفظك ويحميكي حبيبتي الجميلة آبي ربنا يكرمك ويعزك جزاكي الله خيرا 5
@
@hanaafouad5825قبل 10 أشهرابي الجميلة الواحد يوم ما ياخد نصيحة تجميل يا خدها من واحده كلها جمال ❤ 1
@
@boshramahmoud687منذ 2 سنواتحبيبتى ياابى مقدرتش اشوفك لايف وقتها بس باشوف فيديوهاتك بعدها ربنا يحفظك ويبارك في عمرك وصحتك 4
@
@OmMohamed-id9mcمنذ 2 سنواتنتمنى من العزيزة سهير جودة أن تعرفنا طريقتها في الحفاظ علي الوزن من اول النهار لاخره ولها جزيل الشكر 9
@
@hananan7880منذ 2 سنواتسؤال مهم جدا جدا جدا جدا هي الكميات دي تكفى كام يوم او ناخذه على كام مره مهم جدا 5
@
@kheitibenemmane5834منذ 2 سنواتماشاء الله هاذا الاسم احنا بنحبو وبنعزو وبنفتخر بيه كلمة ابيي ❤ شكرا للاخت الجميلة سهير 12
@
@-mohammedeljanaini4695منذ 2 سنواتعنجد رائعة وانا جربتها وانتي اروع كثيييير ياعسل ام وسام من الاردن 16
@laliabn8950منذ 2 سنواتمن فضلك حبيبتي ما هي الرده عندنا فالجزاءر ربما عندها اسم اخر لا نعرفه جزاك الله النجاح في اعمالك وجملكي الله بجمال اهل الخير دمتي لنا 5
@
@Roor-oz7uvمنذ 2 سنواتاي يعني بذور الشيا اسم تاني لها اي .كمان بذور الرده ايه اسمها التاني
@
@mokn1326منذ 2 سنوات❤️❤️لإنزال الوزن❤️❤️❤️بذور الشيا ملعقتين كبار الرده زنجبيل ❤️نصف ملعقه دارسين نص ملعقة شاي خل تفاح ملعقه كبيره عسل ملعقه كبيره بن ملعقه صغيره تركي تخلط معا المواد وتقسم قطع وتبلع
ممكن فقط بذور الشيا والرده باللبن أو السلطه ❤️ وقت العشاء وتشبع ....وسعت47
@
@wy1973منذ 2 سنواتc'est quoi les graines de erida svp! 2
@
@ChCh-wd4qgمنذ 2 سنواتالوصفة 3ملاعق بذور الشيا 2ملعقة ردة ونصف ملعقة صغيرة زنجبيل ونصف ملعقة صغيرة قرفة وملعقتين معياريتين خل التفاح لا يستبدل باي خل اخر وملعقة عسل ابيض .يخلط الجميع .توضع في الفريزر ثم تقطع الى قطع صغيرة توضع تحفظ بعيدان الماء والهواء والضوء في الثلاجة تشرب مرتين صباحا على الريق مع كاسين من الماء وليلا عند النوم .. ....وسعت91
@
@djamalkeddici7211قبل 11 أشهرشكراً كتير، ما معنى الردة من فضلك و فضلكم
@
@user-ku3xz3pm3zقبل 11 أشهربذور الشيا3 ملعقة على كوب ماء على الريق وقبل النوم والردة ( نخالة القمح ) ملعقة على زبادي في الليل تحسي بالشبع القرفة نصف ملعقة زنجبيل مرحي نصف ملعقة قهوة بن ثركي 2 ملاعق خل تفاح ملعقة كبيرة عسل نحل ونعجنهم ثم نعملهم كور صغار ونحطها في علبة مغطية ونحطها في الثلاجة ويوميا نشرب حبة صباحا على الريق وحبة قبل النوم مع كاس ماء دافيء ثم نشرب ماء وراها بكميات حتي 3 لتر متباعدة كي تنفش في المعدة ....وسعت2
@
@user-te9bc7zy3hقبل 9 أشهربذور الشيا تعمل امساك لان بيها نسبة حديد
@
@aidamohmedhoseenhoseen7735منذ 2 سنواتاول مره اتابعك وابعتلك النتيجه ان شاء الله 1
انها انيقة و ضريفة و خفيفة الروح
تشبيه بنت عمي الله يرحمها
السلام من الجزائر 7
ربنا يكرمك ويعزك جزاكي الله خيرا 5
ام وسام من الاردن 16
الرده
زنجبيل ❤️نصف ملعقه
دارسين نص ملعقة شاي
خل تفاح ملعقه كبيره
عسل ملعقه كبيره
بن ملعقه صغيره تركي
تخلط معا المواد وتقسم قطع وتبلع
ممكن فقط بذور الشيا والرده باللبن أو السلطه ❤️
وقت العشاء وتشبع ....وسعت 47
3ملاعق بذور الشيا 2ملعقة ردة ونصف ملعقة صغيرة زنجبيل ونصف ملعقة صغيرة قرفة وملعقتين معياريتين خل التفاح لا يستبدل باي خل اخر وملعقة عسل ابيض .يخلط الجميع .توضع في الفريزر ثم تقطع الى قطع صغيرة توضع تحفظ بعيدان الماء والهواء والضوء في الثلاجة تشرب مرتين صباحا على الريق مع كاسين من الماء وليلا عند النوم .. ....وسعت 91
والردة ( نخالة القمح ) ملعقة على زبادي في الليل تحسي بالشبع
القرفة نصف ملعقة
زنجبيل مرحي نصف ملعقة قهوة
بن ثركي
2 ملاعق خل تفاح
ملعقة كبيرة عسل نحل
ونعجنهم ثم نعملهم كور صغار ونحطها في علبة مغطية ونحطها في الثلاجة ويوميا نشرب حبة صباحا على الريق وحبة قبل النوم مع كاس ماء دافيء ثم نشرب ماء وراها بكميات حتي 3 لتر متباعدة كي تنفش في المعدة ....وسعت 2
On prépare le poisson avec
Merci abbaye ❤
شو هيي الردة؟
بالسوري