المدة الزمنية 7:52

كيفية تقوية جهاز المناعة | علامات ضعف المناعة | وافضل الاطعمة لتقوية المناعة دكتور كريم رضوان باكسرين

529 632 مشاهدة
0
34.2 K
تم نشره في 2020/01/30

كيفية تقوية جهاز المناعة | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية جهاز المناعة في هذه الحلقة اوضح نبذة بسطة عن تكوين جهاز المناعة . وما هي أعراض ضعف جهاز المناعة وما هي أهم النصائح التي تساهم من زيادة قوة الجهاز المناعي ومن أشهرها النوم وممارسة الرياضة بصورة منتظمة ومعتدلة اخذ التطعيمات من الأمراض الموسمية البعد عن الاماكن المزدحمة والأشخاص المصابين بالعدوى محاولة التقليل من الضغط والتوتر واخير أشرح أهم الأكلات التي تقوي من جهاز المناعة مثل الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والجوافة والكيوي وبعض المؤكلات المثبتة في تقوية جهاز المناعة مثل الكركم والزنجبيل والسبانخ والبروكلي ثم اتطرق الى الاكلات التي تضعف من المناعة وتزيد من خطر الاصابة بالالتهابات وهي الملح والسكر والطحين الابيض والدهون المشبعة والتدخين والكحول في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع الطبية بالأبحاث للأشتراك والأنضمام للعائلة : https://goo.gl/zPqlBh Contact Email : feal3dm@gmail.com موقع في العظم : https://feal3dm.com/ لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : https://feal3dm.com/consultations للحاسبات الصحية في موقع في العظم : https://feal3dm.com/health-calculators/ _________________________________________________________________ تسع عادات تدمر الجهاز المناعي كيف تقوي جهاز مناعتك وتجعل جسمك مقاوما لكل الأمراض والفيروسات؟ زيادة المناعة| تقوية جهاز المناعه ومقاومة الأمراض

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1052
  • @
    @drkarimradwanمنذ 4 سنوات عيلة في العظم انصحكم تشوفوا فيتامين د هل هو العلاج النهائي لفيروس الكورونا؟ | أحمي نفسك و قوي مناعتك | دكتور كريم رضوان
    179
  • @
    @user-wn9to7lf2nمنذ 4 سنوات ربي اقوي مناعتك ومنعتي وكل من قال امين 214
  • @
    @user-fv8ie9zr9mمنذ 4 سنوات اسأل الله العلي العظيم رب العرش العظيم ان يحمي ويكفي كل من يقراء هاذه الرسالة وان يشفي جميع مرضانا ومرضا المسلمين يارب العباد عجل بالفرج واكفنا شر هاذا الوباء . 27
  • @
    @user-mn3sh9kz6jمنذ 2 سنوات اللهم كل من يدعي لي بشفاء فرج همه ويسر امره وجعله من السبعين الف الذين يدخلونه الجنه بلاحساب ولاعقاب 15
  • @
    @user-ri6im7ei8yقبل 7 أشهر الله يباركلك يا دكتور على النصائح الغاليه ويحفظنا جمعيا من الأمراض 3
  • @
    @redareda684منذ 4 سنوات ادعو لأمي ولي بالشفاء العاجل وجميع مرضى المسلمين في ظهر الغيب إخوتي في الله 85
  • @
    @naglaaelmanzlawy4228منذ 4 سنوات تذكير!!!
    تذكروا الاكثار من الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة او ليلتها
    4
  • @
    @user-pv6qr2qi6gقبل 4 أشهر دكتور الله يسعدك انشاالله اني عندي كل الكلام اللي قلته بس ايش اعمل انصحني الله يسعدك ونوم منمش في اليل بس انم بعد صلاة الفجر ساعه وخلاص ،نومي قليل مره ، 2
  • @
    @user-jt1vy3cz8rمنذ 4 سنوات اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على آل إبراهيم ، وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد.
    جزاك الله خير.
    3
  • @
    @Aqdx.قبل 7 أشهر غضوا البصر يا إخوان الله يهدينا وإياكم لما يحب ويرضى 5
  • @
    @samiismail8412منذ 4 سنوات صلو على النبي
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    4
  • @
    @hishama4609منذ 4 سنوات تحياتنا
    يرجى عمل حلقة عن الفرق بين الكورتيزون والكورتيزول
    مع الشكر الجزيل
    6
  • @
    @muhammadomershah5124منذ 4 سنوات اعتقد ان اكثر الناس يهتم هذا الموضوع في هذا الوقت ، الله يقوي جهاز مناعتنا ويبعدنا من هذا المرض لا عين له بينما هو يستمع من أمر الله ،اذا ارد الله أن يقول له كن فيكون .
  • @
    @laylaredef3545قبل 10 أشهر ممنونين منك دكتور على هذا الشرح الوافي 2
  • @
    @amirladj3647قبل 5 أشهر انا مناعتي في الشتاء ضعيفة جدا مجرد هواء ونسمة باردة تخليني مريضة وضيق التنفس يارب شافني 3
  • @
    @user-wi3fx8ey9dمنذ 4 سنوات اللهم ارزقنا حسن الخاتمه يا ارحم الراحمين
    لا اله الا الله محمد رسول الله
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    لاء اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
    لا حول ولا قوه الا بالله
    1
  • @
    @ganaahmed9062منذ 4 سنوات يارب الي يشوف الكمنت يدعي الي بابا عنده الكرونا بليزززز 17
  • @
    @helmyvideoatia1996قبل 4 أشهر الحمدلله الاكل الصحى وبس هو الحل شكرا يادكتور يامحترم
  • @
    @user-pr9qd2zn9uمنذ 4 سنوات ادعو لي ولأمي بشفاء الله يعطيكم العافيه ويجزاكم خير♥️♥️ 4
  • @
    @user-qq7wi5wj3bمنذ 2 سنوات ممكن اعرف ازاي اقوي مناعه لمريض السكر ارجو الرد وألف شكر وتقدير لجهود 4
  • @
    @wajhalahwdaralakhira8682منذ 4 سنوات بارك الله فيك على الفوائد حبذا لاتحرمونا من الفوائد بالموسيقى ولو قليل. وهكذا أنتم بإذن الله مأجورين أحسن الله اليك
  • @
    @mo3thmohmed635قبل 4 أشهر في خلال ثلاث ايام اكلت فاست فود بوسط الاسبوع زكام وكثرة نوم سبب الضعف هو الوجبات السريعه وانا كنت ممتنع ومجرب انصحكم دعو الفاست نهاية الاسبوع❤ 1
  • @
    @Mike-li8inمنذ 4 سنوات الهمم ما اشفي مرضانا ومرضي المسلمين اجمعين يارب وارفع عنا ما نحن وعبادك فية يارب 1
  • @
    @mariemmeria7832منذ 4 سنوات دكتور جزاك الله خيرا ممكن شرح عن الاطفال المصابة برمل في الكلية كيفية العلاج
  • @
    @user-sh8xx3on5cقبل 5 أشهر ياناصر يانصير انصرني على مرض السرطان رحمة بي وبأولادي 14
  • @
    @omsaood3332منذ 2 سنوات ادعو لي حبيبي انو يقوي مناعته ويكون دائما بخير وربي يطول بعمره دعوة 40 شخص غريب مستجاب 9
  • @
    @AlooAloo-dn5djقبل 8 أشهر ما تعودتش النت شكر حد بس بجد حضرتك تستحق الشكر 1
  • @
    @user-yq7kf7fz4pمنذ 4 سنوات احسنت يا دكتور جزاك الله خير كمان القرب من ربنا لانه هدوء نفسي وسكينه والدرع الاول من اي بلاء 1
  • @
    @noorhachemi5598منذ 2 سنوات دكتور بليز كم من وقت الازم الجهاز مناعي لكي يقوى شكرا 3
  • @
    @madahelmy6322منذ 4 سنوات دكتور بارك الله فيك..احب اسمع راى حضرتك دايما واتابعك ..وراى حضرتك كلام اساسي ومأخوذ بيه 1
  • @
    @ahlemkhicha8184منذ 4 سنوات استغفر الله العظيم واتوب اليه يا رب فرج هميي كل من قال امييين 2
  • @
    @vergineshatliff7315منذ 4 سنوات الله يعطيك الصحه والعافيه ويحميك من كل شر ومكروه ، وشكرا على الإرشادات
  • @
    @subteenkadham3595منذ 4 سنوات دكتور لو سمحت لو سمحت تكلم عن الدهون المفيده عند التشيف وكم الكميه التي يحتاجها الجسم وما هي انواعها
  • @
    @mahmoudfayad2729منذ 3 سنوات ربنا يحفظك ويزيدك علم يا دكتور
    ألف شكر⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
  • @
    @user-wh7qd9fu1zمنذ 4 سنوات بارك الله فيك يا دكتور على هذا الأسلوب الرائع والشرح الجميل الى الامام 1
  • @
    @mononaelsahar6200منذ 4 سنوات فيديوهات روعة وأي شي منك مقبول انت بجد مريح ومعلومات سهلة الفهم ومفيدة أشكرك 2
  • @
    @user-vl4nm2cl3tمنذ 4 سنوات موضوع مهم جدا بارك الله فيك واللهم احفظ جميع المسلمين
  • @
    @user-mq4lh7kf3sمنذ 2 سنوات لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 4
  • @
    @kingfarouk2212منذ 4 سنوات فيديو مهم جدا ودسم ، ربنا يعزك ، مليون شكر يادكتور بارك الله في حضرتك 2
  • @
    @sabermawhob7024منذ 4 سنوات شكرا وألف شكر من الجزائر ⁦⁩ صراحة محتوى ولا أروع 1
  • @
    @mohamedshalbe5080منذ 4 سنوات بارك الله يا دكتور انت بركه وكلامك درر وفقك الله وراعك 2
  • @
    @Ali-pi2epمنذ 4 سنوات سلام يا دكتور شكرا على الفيديو الجميل الله يجعله في ميزان حسناتك 3
  • @
    @peymankord2834قبل 9 أشهر جزاك الله خيرا كثيرا وجعلها في ميزان حسناتك 1
  • @
    @abdallah2576منذ 3 سنوات ربنا يبارك فيك انت دكتور محترم وبتجيب من الاخر ومبتطولش علينا ❤❤
  • @
    @user-yx6fv6ph5oقبل 7 أشهر جزاك الله خير يادكتور
    هل في علاج لثعلبه
    1
  • @
    @elsayedmelmoghazi8269منذ 4 سنوات لو سمحت ي دكتور انا ع طول عندي التهابات ف زوري و اي شويه هوا بيتعبوني بجد مش عارف اعمل و ايه و زهقت م اخداً العلاج لو سمحت رد عليا و فدني لايك ي جدعان عشان يوصله 9
  • @
    @thanaachannel4017منذ 4 سنوات كلام ممتاز جدا يا دكتور استمر دايما و شكرا على المعلومات القيمه
  • @
    @jokipm7759منذ 4 سنوات الله يسعدك ويحميك ويقويك انتو الي تساعدونا فالف شكر لك.
  • @
    @user-mq4lh7kf3sمنذ 2 سنوات لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
    2
  • @
    @user-bn1tx4fn6nمنذ 4 سنوات دكتور اذا تسمح ماهو الطعام الي يقوي المناعه مع الشكر 5
  • @
    @Abd-vw7weمنذ 3 سنوات انا بيجيل البرد مره في الشهر
    الحمدلله ــــــــــــــــــــــــ
    2
  • @
    @ceacerceacer1638منذ 3 سنوات دكتور اكل الفاكهه زي البرتقال كام مره ف يوم 3
  • @
    @user-kz6lx9qj3iمنذ 4 سنوات معلوماتك مفيدة جدا تستاهل مليون لايك شكرا لك دكتور
  • @
    @lililifestyle7961منذ 4 سنوات شكراً دكتور والله راني نستفد منك بزاف 1
  • @
    @banqueen3674منذ 4 سنوات السلام عليكم دكتور كم يوم تقريبا تقوه المناعه عند تناول الطعام 3
  • @
    @user-se7iz2to3oمنذ 4 سنوات سؤال دكتور كيفية تقوية أعصاب الجسم وماهي المأكولات اللتي تقوي الأعصاب 1
  • @
    @abdulrahmantarek5639منذ 4 سنوات من فضلك دكتور التحدث عن الأطعمه التي يجب ألا تؤكل مع بعضها كي لا تفسد قيمتها ;-)
  • @
    @ahmadalfandi5248منذ 4 سنوات شكرا جزيلا
    ممكن تعملوا حلقة عن الكولون العصبي. انا عندي هذه المشكلة شكرا جزيلا
  • @
    @user-di1tk5tm7eمنذ 3 سنوات ادعولي بالشفاء مريض صارلي 3 سنوات اعاني من عدد امراض تعبت ادعولي بالشفاء ارجوكم 8
  • @
    @2010moonspellمنذ 4 سنوات دكتور هل لو الفيرس دخل عن طريق الجهاز الهضمي هل بيموت من احماض المعده ولا لازم عشان يكون مضر لازم يدخل عن طريق الجهاز التنفسي أتحدث عن كوفيد ١٩ وشكرا لحضرتك 2
  • @
    @user-vn7fz8bu6sمنذ 4 سنوات الف الف شكر يا دكتور كل حلقة بتقدمها بتفرق معايا كتير ربنا يوفقك ديما
  • @
    @ayahahmed14قبل 2 أشهر طب والتهابات المهبل من نقص المناعه برده
  • @
    @mustafahussien9886منذ 4 سنوات دكتور انا زيد متابعك من تركيا اتمنى ان تعمل لنا فيديو عن فوائد شرب الليمون مع الماء قبل فطور الصباح وما حقيقه هذه العاده لان شفت عشرات الفيديوهات عن هذا الموضوع .اتمنى توضح لنا الموضوع وشكرا 4
  • @
    @alizh533منذ 2 سنوات انا اي افلونزا تمر العالم لازم تمرني قبلهم اي مرض لازم يكون عندي وعلى فترات طويله (مع للعلم ان اكثر الاشياء الي قالها الدكتور اسويها وبنتظام ؟؟ 4
  • @
    @alikhamis3717منذ 4 سنوات شكرا دكتور على الإفادة ممتاز المحتوى بسيط ويوصل المعلومة الا الأمام
  • @
    @user-rs2cu2up7kمنذ 4 سنوات البصل والثوم من اقوى النباتات التي تزيد المناعه 10
  • @
    @AliAli-mn4bzمنذ 4 سنوات جزاك الله خيرا يا دكتور
    عندي سؤال،،هل لازم عند استخدام مكمل الزنك أخذ بجانبه مكمل النحاس
  • @
    @talinetella9080منذ 4 سنوات يا حبيبي يا دكتور مشكور فعلا و الله نحتاج نسمع منكم انتم الدكاتره و ما احلاكم لما تحكونو قراب منا و تحاولو تثقفونا شويا و الله محتاجينكم الصحه غاليا
    احلى ناس❤️❤️❤️❤️
  • @
    @ozakidsomar1263منذ 4 سنوات انا بحترم الجميع وكل شخص له رائيه بس ليش ناس عاملين dislike يعني دكتور ما غلط بالعكس كلامه مفيد جدا وبنصح ونصيحه تنفع المؤمنين
  • @
    @remoremo8331منذ 4 سنوات دكتور الام العظام الجامده مع ضعف فى العضلات واحس ان رجلى مش شيلانى والام متفرقه فى جسمى ده نقص مناعه 6