المدة الزمنية 3:8
نظام غذائي 3000 سعر حراري لزيادة الوزن والضخامه العضلية وعلاج النحافه باكسرين
تم نشره في 2021/01/03
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته النهارده هنتكلم عن نظام غذائى لزياده الوزن يحتوى على نظام غذائي صحى يتكون من وجبات صحيه وشوفان عالي البروتين وعسل امتنان ووجبات أخره كتير والنظام يحتوى على 3000 سعر حراري لزياده الوزن وعلاج النحافه والضخامه العضليه ياريت تعملوا لايك وشير للفيديو وأشتراك للقناه وتفعيل جرس التنبيهات فيديو كيفيه حساب كميه المياه المطلوبه للجسم يوميا /watch/scQ38gAMdOGM3 الوزن المثالى /watch/s_7UURS-_Ll-U فوائد الاوميجا3 /watch/0OQGeje2PW72G
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 7
مقاطع الفيديو ذات الصلة على نظام غذائي 3000 سعر حراري لزيادة الوزن والضخامه العضلية وعلاج النحافه باكسرين:
